有益宝宝智力开发的食物

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宝宝智力开发 小心忌讳

　　2个月之前的宝宝，吃奶通常很专注。饿了就哭，饱了就睡，体重快速增加。可3个月大之后，大部分宝宝开始不再一鼓作气地吃奶，而是吃吃停停，有时还唧唧咕咕发出声音。更有一些好奇宝宝，只要周遭有声响、有人走动，就停止吸奶，显然，对他来说，其他事情比吃奶有趣多了。
　　
　　上述情况在育儿过程中其实是非常常见的，医学上称这种暂时的厌奶状况为“生理性厌食期”。
　　
　　如何应对生理性厌食的宝宝
　　
　　可以使用下列小窍门来应付厌食的宝宝：
　　
　　● 父母必须保持轻松愉快的心情。因为宝宝会敏感地觉察到喂食者紧绷的情绪，而这会影响他的食欲。
　　
　　● 营造理想的进食环境。最基本的是观察宝宝在什么情况下进食的最理想，进而去营造一个最适当的进食环境。大多数的宝宝在一个安静、较不会被干扰的场所才会比较容易专心吃奶。
　　
　　● 适时给予宝宝关爱与鼓励，这样宝宝会有很好的进食心情。
　　
　　● 实在必要时，可以给宝宝喂食一些可促进食欲的药物。
　　
　　● 尝试辅食。4～6个月大的宝宝已经可以接触辅食了，妈妈可以通过添加适量铺食的方式来帮宝宝补充营养，并借此训练他吃辅食的能力。
　　
　　● 补充维生素。对于喝奶量很少的宝宝来说，适当补充一些维生素是个不错的方法。

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宝宝智力开发下手要早

　　根据研究，人类在胚胎期，脑部神经就是最早发育的，即使呱呱落地之后，也处在迅速发育的阶段，以新生儿来说，大脑约重四百克，已经占了成人脑重量(约一千五百公克)的四分之一;到了一岁脑重量约九百公克;到叁岁时脑重量便已发育到60%，到了六岁大约重1200公克，逐渐接近成人的脑重了。
　　
　　可见得0-3岁是人一生中脑部发展的重要黄金期，也深切影响着未来智力潜能的发展，如何把握这段黄金期，施予婴幼儿早期教育，促进脑细胞的增加分化与脑神经的突触紧密连结，是非常重要的。
　　
　　什么是智力潜能
　　
　　根据大陆方面的研究专家表示：智力潜能是人的一种心理品质;也是一个人许多能力的总和，包括：观察力、注意力、记忆力、想像力、思维力、创造力等。所以，即使孩子Tulaoshi.Com在某一方面拥有特殊能力和专长，例如，只会读书而缺乏生活应变的能力，这样都不等于拥有真正的智力。
　　
　　专家表示，要提升宝宝高度的智力潜能，不能只给予大脑单一能力的刺激，而在于是否能提供大脑各功能区域全面且足够的刺激，如此，宝宝的智力潜能才有全面发展的机会。
　　
　　如果孩子没有一定的智力，就难以掌握较多的知识，就如，孩子如果缺乏注意力及观察力，就无法正确的认知;没有记忆力，就无法将吸收的知识保存下来转为己有;没有思维力，就无法对事物有深刻的体会、无法掌握事物的发展规律;如果缺乏想像力，自然就没办法创新。

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3-6岁宝宝智力开发最全攻略

　　宝宝智力开发是每位家长都关心的事情，毕竟我们都希望有一个聪明可爱的宝宝，但是也没必要把智力开发看作是多么高深和困难的事情，做到以下几点，轻松拥有高智商宝宝。

　　1、把握3-12岁黄金期

　　据美国《科学新闻》报道：美国医学专家近期研究结果表明，人的大脑在12岁以前变化最快，思维反应也最敏捷。在试验中，加利福尼亚大学图格雷教授，将放射性医用糖注入受试儿童血液中，用医用扫描器观察放射性糖分，已证实各个年龄段儿童细胞的活跃程度。结果发现，2岁儿童的大脑细胞活跃程度与成人完全一样;3-12岁儿童大脑活动程度是成人的两倍;13-14岁儿童大脑的活动程度，又与成人相同了。

　　芝加哥大学医学教授霍金拉克和纽约州大学教授芬伯格，在近期研究中对上述结果做出科学解释;幼儿脑细胞之所以比婴儿喝成人活跃，是由于其脑细胞中染色体合成量较高的缘故。3-12岁期间，人的大脑对染色体的结合进行取舍，脑细胞中的所有染色体都在健康发育。所以，这一期间是人生最敏捷的时期，也是智力开发的最佳期。而这一期间所受到的教育，有许多事终身难忘的。还有人们对童年生活记忆太深的事，也多半集中在这一阶段，亦能证明这一研究结果。

　　所以把握3-12岁的黄金时期开发儿童智力是明智之举。

　　2、结合宝宝天赋

　　美国波士顿大学医学院神经学教授加德纳认为孩子的潜在天赋可分为5类，正常儿童至少具有一种以上的天赋，关键在于发现他们。他们认为孩子的潜在天赋可从日常生活中去发现，并作早期教育的定向参考。

　　(1)语言天赋

　　孩子在背诵诗歌和韵律词句时很出色;能纠正家长常用语中的偶然错误;能在观看戏剧、影视后，讲出相当精彩的片段或完整的故事。

　　(2)音乐天赋

　　哈子在唱歌时音阶很准，音色甜美无假声;平常喜欢听各种乐器演奏，并能通过音乐辨别集中乐器;日常生活中能对不同声响和音乐发表议论，尽管议论不一定完全对。

　　(3)逻辑数学天赋

　　孩子能经常提出诸如“时间从什么时候开始”之类的玄奥问题，使家长难以回答;平常关于划分人、事、物的种类，对家长的经济分配能参与意见。

　　(4)自我认识天赋

　　孩子善于把自己的行为和语言、情感联系在一起;对被人将去做的事能做预测评议;对自己干的事能做出准确评判。

　　(5)他人认识天赋

　　孩子能注意家长的情感变化，对某些事能表示支持或劝慰。喜欢模仿影视和生活中的人物言行。

　　3、3-6岁宝宝的智力开发

　　(1)讲道理、多表扬对反抗期的孩子是有效的。

　　(2)鼓励孩子在生活中愿意说普通话，大人与孩子交谈用普通话。纠正孩子发音时，以普通话的发音为准。

　　(3)尽量多地丰富孩子词汇量，是发展语言的关键。通过丰富孩子生活，能够达到这一目的。充分利用广播、电视促进孩子语言能力的发展。

　　(4)教孩子数数，辨认物体的大小、长短、高矮。辨认前后上下，认识早晨、晚上。懂得日常生活中一些简单的科学道理。

　　(5)要使孩子的生活乐趣得到扩大，大人必须激励孩子的想象力。

　　(6)满三岁的孩子，应尽可能送幼儿园。这不仅为了使孩子通过集体生活学习自立和合作，也是为了使孩子身体得到锻炼。

　　(7)机械地教孩子识字、数数对孩子的智力没有益处，强迫孩子上美术班、音乐班也是没有必要的。培养孩子的创造兴趣、使孩子自己能发挥自己的天才才是最重要的。

　　(8)这时孩子喜欢问问题，对于孩子提出的问题，不要象百科全书似地答复。

　　(9)母亲应当教给孩子怎样去建立幸福的家庭，宽容、理解、生机勃勃最重要。

　　(10)保护孩子的好奇心，正确回答孩子的问题，激发孩子探究问题、了解问题的欲望。

　　(11)让孩子做一些力所能及的事，如扫地、擦桌子、分发碗筷，锻炼孩子的独立性和动手操作能力。

　　(12)指导孩子自己动手制作玩具。

　　(13)通过鼓励孩子进行游戏、续编故事、添画、看图讲故事等方法发挥孩子的想象力，使孩子生活得更加快乐。

　　(14)给孩子一些挫折感，必要时可忽略一下孩子的需求。

　　(15)培养孩子的成就感，树立孩子的自信心，使他们感到成功的喜悦和快乐。

　　(16)多带孩子到大自然中去。引导孩子欣赏自然美。

　　(17)重视孩子的道德意识培养。在生活中，明确告诉孩子什么是对的，什么是错的，使孩子逐形成对公德的认识。帮助孩子分析已经发生的事，让孩子明白自己行为的后果。让孩子注意观察，学会自我判断是与非，好与恶。

　　(18)称赞孩子不要过分。过多称赞中长大的孩子无法辨认真假、好坏、成功与失败。

　　(19)让孩子学会尊重他人，做有礼貌、有教养的孩子。

有益宝宝智力开发的食物

　　香蕉

　　香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。

　　鱼

　　鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。

　　鸡蛋

　　鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。

　　牛奶

　　牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。

　　海带

　　海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。

　　芝麻

　　将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5～6个疗程后，可收到较好的健脑效果。

　　葵花籽

　　丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花籽有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花籽的人tuLaoShi.com，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。

　　核桃

　　核桃富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2～3个核桃为宜，持之以恒，可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但要注意，不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

　　图老师健康网图老师健康网温馨提示，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铅量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝。

为宝宝智力开发做好准备

　　孩子学说话的过程实际上从娘肚子里就开始了，有的家长给孩子用图片和识字卡来学习语言。
　　
　　其实，真正好的学习语言的方法是与生活联系起来。有研究表明，4天大的婴儿已经能分辨不同的语音和语言了。爸爸妈妈和保姆在生活中充满爱意的动作，认真地倾听和应答孩子的话语，结合活泼的表情，玩耍的游戏语言，都是促进宝宝语言发展的好机会。
　　
　　经常带孩子外出运动，并准备各种积木插片等小玩具，可锻炼大运动和精细运动能力。
　　
　　专家还发现，以母乳喂养孩子，以及经常地爱抚孩子，不仅有助于儿童吸收营养，增加体重，还有助于建立双亲与孩子之间安全的依恋关系，有助于培养儿童健康的性格。有人认为儿童的性格是天生的，但是研究认为，后天的经验是决定性格的重要因素。
　　
　　关于早期教育应从什么时候开始，是否及早让孩子认字或数数，是长期争论的问题。有些专家指出，过早地让孩子认字数数和打电脑，不如让孩子玩各种玩具，让孩子通过品尝、触摸、摆弄来了解真实的物体，如积木块、瓶瓶罐罐和小推车、小工具等。大脑的研究证实了教育家多年来的观点：早期的社交和情感经验是智能发展的关键。
　　
　　孩子生下来是有个体差异的，一个经常微笑并与周围人有眼神接触的孩子，在某种程度上适应了这个环境，这个环境又反过来影响婴儿的性格。当父母对孩子温柔地说话、开心地皱皱鼻子，也就同时增加了孩子的乐观天性。比如说话害羞的孩子高度敏感，对环境过分警惕，父母可以以柔和而坚定的方式消除他的疑虑和恐惧。性格是可以改变的。

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给一岁宝宝智力开发有何妙招?

　　帮助一岁宝宝开发智力主要有以下一些方法。
　　
　　一、在爸爸身上站一站(锻炼腿部和脚底肌肉，练习平衡能力)
　　
　　(1)爸爸坐或跪在地毯上;
　　
　　(2)宝宝赤脚，竖立在爸爸腿部近膝盖处;
　　
　　(3)拉动宝宝的双臂，使宝宝往爸爸胸前靠;
　　
　　(4)让宝宝的脸贴着爸爸的脸，爸爸宝宝亲一亲。
　　
　　二、摸摸妈妈的脸(熟悉五官，学习人际关系)
　　
　　(1)妈妈亲热地搂抱宝宝;
　　
　　(2)拿着宝宝的小手，让他摸摸妈妈的脸，亲亲妈妈的脸;
　　
　　(3)告诉宝宝，“这是妈妈的鼻子”、“那是妈妈的眼睛”。
　　
　　三、看小朋友玩(培养社会交往能力)
　　
　　(1)让宝宝坐在小推车上，到户外散步;
　　
　　(2)观看大孩子们玩耍，“瞧，哥哥姐姐玩得多开心!”
　　
　　(3)观察、接近同龄的孩子，“这里有宝宝的小朋友呐!”
　　
　　要点：宝宝还不会和同龄的孩子玩，但他对同龄孩子很感爱好，给宝宝找一个小伙伴吧!
　　
　　四、躺下坐起，摇呀摇(运动和平衡能力的练习)
　　
　　(1)爸爸坐，伸展双脚，宝宝坐在爸爸大腿上;
　　
　　(2)爸爸拉着宝宝的双臂，做躺下、拉起的动作;
　　
　　(3)宝宝躺在爸爸的腿上，爸爸轻轻地上tulaoshi.com下摆动双腿，宝宝会觉得很刺激，很开心呐!
　　
　　要点：宝宝很喜欢玩这个游戏，慢慢学会后，他会主动地倒下、坐起。
　　
　　提示：经常和爸爸一起愉快地玩，有助于培养宝宝开朗的性格和动作发育，而且孩子也会有较强的社会适应性。在和孩子的接触方式上，爸爸妈妈有着微妙的差异，宝宝从小就能从妈妈柔软暖和的怀抱和爸爸粗大有力的动作中感受到爸爸妈妈的不同。与妈妈的温柔爱护相比，爸爸能让孩子体验冒险、刺激和兴奋。

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