生活中如何避免眼屎方法

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怎样给孩子清理眼屎

　　有不少爸妈发现，新生宝宝睡一觉起来，眼睛周围就是眼屎，有时候连眼都睁不开了，这是怎么回事？宝宝眼屎多怎么办才好？看看专家是怎么说的吧！

　　宝宝眼屎多怎么办？

　　专家表示，如果分泌量正常，只需每天给眼睛进行擦洗，建议擦了一个眼睛之后，反转，或换一个干净毛巾擦试另一个眼睛。如果眼睛分泌物的量相对比较多时，可以用适合新生儿用的眼药tulaoshi，包括眼药水，或者是眼药膏进行局部的护理，眼药水每天可以滴3-4次，眼药膏2-3次。

　　给宝宝清理眼屎的小方法

　　1、洗手

　　妈妈先用流动的清水将手洗净。

　　2、浸湿

　　消毒棉球在温开水或淡盐水中浸湿，并将多余的水分挤掉（以不往下滴水为宜）。

　　3、湿敷

　　如果睫毛上黏着较多分泌物时，可用消毒棉球先湿敷一会儿。

　　4、擦拭

　　再换湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。

　　图老师健康网温馨提示：爸妈在给宝宝清理眼屎的时候，一次用一个棉球，用过的就不能再用，直到擦干净为止。另外，应避免在眼睛四周重复擦拭，以免造成宝宝眼睛细菌感染的机会大增。

如何给宝宝清理眼屎和鼻屎

 　　宝宝在出生2-3个月时，内眼角每天都会有眼屎分泌出来，这是因为睫毛的生长刺激形成的，此外，宝宝如果鼻屎太多，会影响宝宝的正常呼吸，妈妈只要为宝宝清理干净即可，一般宝宝长到1岁时，这种现象就会消失。

　　怎样给宝宝清理眼屎

　　眼睛这个地方很脆弱，很多妈咪不敢轻易去帮宝宝清理眼屎，其实妈妈可以用下面的方法为宝宝清理眼屎：

　　用干净的毛巾蘸着温水为宝宝擦拭——用毛巾的一角包住食指，由内往外轻轻擦拭宝宝的眼角，然后换一个角再擦拭一遍，直到干净。切忌用一个毛巾角反复擦拭多遍，这样容易感染宝宝眼睛。但是，如果宝宝的眼屎特别多，宝宝几乎睁不开眼睛，有可能是宝宝感染了结膜炎、红眼病或者鼻泪管堵塞等疾病，妈妈要及时带宝宝去医院看医生。另外，当宝宝上火时，眼屎也会增多，妈妈要适当为宝宝降火。

　　怎样给宝宝清理鼻屎

　　除了眼屎外，鼻屎也要好好清理，妈妈不能胡乱帮宝宝抠鼻屎。妈妈可以用下面的方法给宝宝清理鼻屎：

　　1.如果宝宝的鼻屎比较湿，可以用一张纸巾对折两三下，伸到宝宝的鼻腔里，把宝宝的鼻屎带出来即可。

　　2.如果宝宝的鼻屎比较干，可以给宝宝鼻腔里先滴一滴生理盐水或者香油，让鼻屎软化，然后再用棉签挑出来即可。

　　3.如果宝宝的鼻屎比较深，可以往宝宝的鼻腔里滴一滴温水或奶液，然后用纸巾搓成条深入宝宝的鼻腔逗引宝宝打喷嚏，等鼻屎来到鼻腔较浅的地方，就可以用棉签或纸巾带出来了。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

如何清理宝宝的眼屎

　　新生宝宝睡一觉起来，眼睛周围就全都是眼屎，有时候连眼都睁不开了，这是怎么回事?宝宝眼屎多怎么办才好?看看图老师健康TuLaoShi.com网的专家是怎么说的吧!

　　宝宝眼屎多怎么办?

　　专家表示，如果分泌量正常，只需每天给眼睛进行擦洗，建议擦了一个眼睛之后，反转，或换一个干净毛巾擦试另一个眼睛。如果眼睛分泌物的量相对比较多时，可以用适合新生儿用的眼药，包括眼药水，或者是眼药膏进行局部的护理，眼药水每天可以滴3-4次，眼药膏2-3次。

　　给宝宝清理眼屎的小方法

　　1、洗手

　　妈妈先用流动的清水将手洗净。

　　2、浸湿

　　消毒棉球在温开水或淡盐水中浸湿，并将多余的水分挤掉(以不往下滴水为宜)。

　　3、湿敷

　　如果睫毛上黏着较多分泌物时，可用消毒棉球先湿敷一会儿。

　　4、擦拭

　　再换湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。

　　爸妈在给宝宝清理眼屎的时候，一次用一个棉球，用过的就不能再用，直到擦干净为止。另外，应避免在眼睛四周重复擦拭，以免造成宝宝眼睛细菌感染的机会大增。

怎么给新生儿清理眼屎

　　新生宝宝睡一觉起来，眼睛周围就是眼屎，让很多父母很烦恼。那么对于新手妈妈来说，不妨了解一下怎么给宝宝清理眼屎。

　　专家表示，如果分泌量正常，只需每天给眼睛进行擦洗，建议擦了一个眼睛之后，反转，或换一个干净毛巾擦试另一个眼睛。如果眼睛分泌物的量相对比较多时，可以用适合新生儿用的眼药，包括眼药水，或者是眼药膏进行局部的护理，眼药水每天可以滴3-4次，眼药膏2-3次。

　　给宝宝清理眼屎的小方法

　　1、洗手

　　妈妈先用流动的清水将手洗净。

　　2、浸湿

　　消毒棉球在温开水或淡盐水中浸湿，并将多余的水分挤掉(以不往下滴水为宜)。

　　3、湿敷

　　如果睫毛上黏着较多分泌物时，可用消毒棉球先湿敷一会儿。

　　4、擦拭

　　再换湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。

　　图老师健康网温馨提示：爸妈在给宝宝清理眼屎的时候，一次用一个棉球，用过的就不能再用，直到擦干净为止。另外，应避免在眼睛四周重复擦拭，以免造成宝宝眼睛细菌感染的机会大增。

生活中如何避免眼屎方法

　　面部清洁是交际的礼貌之一。所以说你知道日常生活中，消除脸上眼角粘着眼屎是非常有必要的。也有必要了解下为什么会产生眼屎才能辩证消除眼屎。

　　刚与别人面对面交流后，才发现眼角粘着已经干掉的眼屎。

　　为什么：正常人在晨起或早晨洗脸时，会发现在眼角处有极少量的分泌物存在，这与夜间睡觉时眼睑运动减少，泪液分泌减少，排出迟缓有关。正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等。大多为透明或淡白色，平常不易察觉。由于分泌物量小，并可及时从泪道排出，不会引起眼部不适。

　　对策：

　　·通常长时间用眼不休息，眼睛的分泌就会增多，通常几个小时后就会在眼角积聚眼屎。所以平时，我们应该要注意用眼卫生，不让眼睛过度疲累。每个一段时间，我们可以用手指轻轻摸一下眼角，看看有没有积聚眼屎，如果有的话，可以用纸巾将其擦掉，保持良好的形象。

　　·如果眼屎长期分泌过多，而且带脓;带血;成水性或黏性的话，就有可能是眼部疾病了。应该到医院检查，以便采取相应的治疗措施。

　　&middtulaoshi.comot;中医认为，眼屎太多是肝经有热，肝气郁滞，体内虚上火的原因，所以用适当的中药调理身体，平时注意饮食，不吃辛辣燥热的食物，都有助于减少眼屎的产生。

节后清理肠胃的方法

　　假期中饮食不节对人体胃肠道造成了负担，假期后应注意调整饮食、清理肠胃，让“不堪重负”的肠胃得到休息和调整。

　　1、食白粥去油腻

　　春节期间，面对色香味俱全的菜肴和众多零食，人们常常会在不知不觉中吃下比平常更多的食物。加上春节饮食讲究丰盛，大鱼大肉在所难免，因此肠胃在经历了几天超负荷运转后很容易产生问题。最普遍的就是导致腹胀、腹痛、食欲不振等问题，严重的可能引起急性肠炎、胃溃疡等疾病的出现或者复发。

　　节后适当调理肠胃，最简单的做法就是清淡饮食。与节日饮食中肥甘厚腻相反，节后饮食要减少油腻，少糖、少盐，而广州人喜欢煲白粥“清肠胃”的做法也是可以的，粥水等易消化的食物有助于帮助脾胃运动，但并非一定要白粥，也可以根据个人口味添加青菜和肉类，一方面促进食欲，另一方面也有助于营养均衡。但基于清淡饮食的原则，肉类不要放太多，并尽量使用瘦肉等少油腻的食材。

　　2、山楂水助消化

　　一般来说，脾胃功能因为饮食不节而受损后，饮食调理3-7天左右一般可得到恢复，而胃肠功能较弱的人可能就要久些。杨小红提醒，如果腹胀的问题比较严重的，可以用山楂、麦芽和谷芽煲水喝，有助消化，但胃酸过多的人群应慎用。另外，老年人的胃肠道功能较差，调理的时间也相应要长一些；胃动力较差的人群可以吃一些加强胃动力的药物；而有基础疾病的人群饮食调理可以咨询专科医生的意见。

　　经过饮食调理但是长时间都不能缓解胃部不适的问题，则应该引起重视，这可能不仅是“吃伤”那么简单，也许是其他原因引起的胃肠道问题，应引起重视并及时到医院检查。

　　3、蔬菜和水果防便秘

　　清淡饮食不仅仅是粥水，蔬菜和水果也必须注意补充。假期除了饮食不规律、暴饮暴食带来胃肠道不适外，起居不规律和缺少运动也会影响胃肠的正常蠕动，加上可能吃多了辛辣上火的食物，容易引起便秘。中医认为，便秘多由体内大肠积热、气滞、寒凝或阴阳气血亏虚，使大肠的传导功能失调所致。通过饮食调节，多吃新鲜蔬菜和水果，同时多喝水和加强运动，能对便秘起到很好的改善作用。

　　一日三餐最好用素食慢慢调节，早餐是一定要吃菜的，像生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜最好当主食来吃，这些摄取叶绿素、胡萝卜素、维生素、纤维多的蔬菜能和大量的肉、鱼、蛋类取得营养的均衡，还具有调理肠胃的意义。青菜最好不要切断，吃的时候一定要细嚼才能下咽，这样可以让唾液自然地分泌来帮助消化。

　　图老师健康网温馨提醒，节日期间运动量减少，会出现便秘或排泄不顺的情况，所以要多吃新鲜的蔬菜，少吃肉，补充足够的纤维素。