刮痧的禁忌与注意事项

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让孩子上兴趣班有哪些注意事项

　　当孩子5-6岁时，爸爸、妈妈都希望他参加兴趣班，学习一项特长已成为一种社会潮流。如果从孩子的生理、心理发育情况看，这一时期确实是孩子培养兴趣与特长的好时期。因为这个时期的孩子神经系统发育迅速，能开始适应和接受一些技巧、技能的训练，他们的性格也初具雏形，兴趣相对稳定。学习能力、理解能力也得到提高，并具有一定的自控能力，还有充裕的学习时间。所以，抓紧这个黄金时期，学一些特长是完全可以的。

　　但是需要提醒爸爸、妈妈注意的是，过份勉强孩子学习会适得其反。我们常能看到这样的情景，每到双休日，满怀期望的父母，带着极不情愿的孩子背着琴、带着画夹奔走于各个兴趣班之间，家长们着急上火，孩子也苦不堪言。兴趣班上得如此辛苦，何来“兴趣”二字？父母在给孩子报班之前，一定要明白孩子的兴趣点在哪儿，什么事情孩子不但爱做，也爱听爱看，不然，孩子对二胡感兴趣，你却坚持让他学游泳，他当然不乐意了。一般5-6岁孩子的性格和兴趣已有了明显的趋向，让孩子做自己最感兴趣的事情，是激发孩子自觉学习内部动力的最佳方法。

　　请不要将家长的兴趣强加给你的孩子，同时，以下问题也请家长们能予以重视。

　　明确孩子上兴趣班的目的，是为了陶冶性情，还是为了有一技之长，如果纯粹是因为功利目的，让孩子达到几级水平，而不考虑孩子的实际情况是不合适的；根据孩子的特点设计学习方式，有些孩子愿意在游戏中掌握知识，有的却愿意学别人的样子去做事，每个孩子的最佳学习方式不同，在学习的时候可分别对待；不要同时学习多种技能，同时要求孩子上几个兴趣班，会分散他的注意力，结果都是“一瓶不满、半瓶晃荡”；不要对孩子要求过高，要用发展的眼光看待孩子。如果给孩子制定太高的目标，孩子会因为太难而失去信心，从而放弃图老师努力。家长可以时常为他制定一个近期容易完成的目标，这样，孩子会充满信心地去学习。

刮痧的禁忌与注意事项

　　刮痧疗法的适应范围

　　刮痧疗法适用于内外妇儿各科疾病，应用范围比较广泛。治疗的主要病证有：感冒咳嗽、体虚易感、自汗盗汗、发热中暑、头晕头痛、纳差不寐、牙痛口疮、遗精阳痿、月经不调、子宫脱垂、关节肿痛、跌打损伤、小儿厌食、遗尿流涎等。尤其是对于一些常见病有其独特的治疗作用。

　　刮痧疗法的禁忌

　　孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

　　心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮肿者禁刮。

　　凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用此种疗法。

　　大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

　　刮痧注意事项

　　1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。

　　2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。

　　3、小儿囟门未合者禁刮。

　　4、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取适当手法，手法要轻。

　　5、血小板低下者(容易出血不止)、病危的人要谨慎刮试。

　　6、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。

　　7、不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油等)。

　　8、头部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔着衣服刮拭;治病出痧，必须使用专门的刮痧油。

　　9、刮完一次，务必在痧退以后再在同一部位刮痧，平时可以用轻手法补刮，促进微循环，以加强退痧作用。

　　10、刮痧后喝一杯温开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速清肠排毒。

　　11、刮痧时，有时会有少许毛细血管出血，渗到附近组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法，属于正常情况。

　　12、怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。

　　13、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，不要吹冷风，可洗热水澡，或者边洗边刮也无妨。

　　14、刮痧不必非要出痧，出痧是体内有毒素的外在表现，如果身体健康，即使用大力刮痧，也不会出痧，反之即使手法不重，出痧也很明显。

　　15、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到脚每个部位、每条经脉，都按顺序柔和地刮拭数次，每天3-10分钟，就自然地达到强身健体、延年益寿的功效了。

刮痧的注意事项与禁忌

　　刮痧是中医疗法中的一种，它可以缓解疲劳、调理身体，人们在刮痧之后往往会有很舒适的感觉，因此，很多人喜欢刮痧，但是，刮痧有很多需要注意的事项和禁忌，下面我们就来看看刮痧的注意事项和禁忌都有哪些。

　　刮痧的注意事项

　　1、治疗刮痧时应避风和注意保暖：采用刮痧治疗的时候应该注意避风和保暖。如果室内的温度比较低，那么在刮痧的时候应该尽量减少人体所暴露的部位，值得注意的是在夏天高温天气的时候，千万不要在电风扇或者有流风吹过的地方刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。

　　2、刮痧的时候千万不能过度饥饿，而且不建议空腹进行刮痧，最好在用过餐之后的1至2小时后进行。

　　3、刮痧避开空调、风扇、较冷的空间操作，刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及时喝温开水，糖盐水补充水液能量。

　　4、治疗刮痧后饮热水一杯：治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

　　5、在进行保健刮痧和头部刮痧的时候可以不适用任何介质，可以直接隔着衣服进行刮痧，但是手法一定要轻。另外在给儿童进行刮痧的时候一定要注意手法要轻柔，必须要隔着衣服刮。

　　6、再次刮痧时间需待上次痧疹消退（5～7天左右）后再进行。

　　7、刮痧后1～2天内，如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象，均为正常。

　　8、刮痧后洗浴的时间：治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗Tulaoshi.Com浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

　　需要特别注意的是，刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。症状多表现为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐等。遇到这样的情况时首先要冷静，立即让患者平卧并饮用1杯温糖开水，迅速用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮），如无明显好转，要及时送往医院。

　　什么情况不适合刮痧

　　1、饭后一个小时才可刮痧，太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;

　　2、皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;

　　3、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;

　　4、低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;

　　5、孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。

　　上面为大家介绍了刮痧的注意事项及禁忌，刮痧是调理身体的一种方法，但是，上面介绍的注意事项也一定要注意。 

拔罐的禁忌与注意事项

　　孕妇、月经期、肌肉枯瘦之人、6岁以下儿童、70岁以上老人、精神病、水肿病、心力衰竭、活动性肺结核、急性传染病、有出血倾向的疾病以及眼、耳、乳头、前后阴、心脏搏动处、大血管通过的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛发过多的部位等，均不宜用拔罐疗法。

　　（1）体位须适当，局部皮肉如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平及体位移动等，火罐易脱落。

　　（2）根据不同部位，选用大小合适的罐。应用投火法拔罐时，火焰须旺，动作要快，使罐口向上倾斜，避免火源掉下烫伤皮肤。应用闪火法时，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下烧、伤皮肤。用贴棉法时，须防止燃着棉花脱下。用架火法时，扣罩要准确，不要把燃着的火架撞翻。用煮水罐时，应甩去罐中的热水，以免烫伤病人的皮肤。

　　（3）在应用针罐时，须防止肌肉收缩，发生弯针，并避免将针撞压入深处，赞成损伤。胸背部腧穴均宜慎用。

　　（4）在应用刺血拔罐时，针刺皮肤出血的面积，要等于或略大于火罐口径。出血量须适当，每次总量成人以不超过10ml为宜。

　　（5）在使用多罐时，火罐排列的距离一般不宜太近，否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛，同时因罐子互相排挤，也不宜拔牢。

　　（6）在应用走罐时，不能在骨突出处推拉，以免损伤皮肤，或火罐漏气脱落。

　　（7）起罐时手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏人，罐子即能脱下，不可硬拉或旋动。

　　（8）拔罐后针孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色（淤血），为正常现象，会自行消退。如局部瘀血严重者，不宜在原位再拔。如留罐时间过长，皮肤会起水泡，小的不需处理，防止擦破引起感染;大的可以用针刺破，流出泡内液体，涂以龙胆紫药水，覆盖消毒敷料，防止感染。

暑假报兴趣班要注意的误区

　　现在的父母越来越在乎把孩子培养成优秀的人才，会让孩子在暑假期内上各种各样的兴趣班，但是却都没有考虑到孩子是否愿意学，对哪些比较感兴趣，而不是一味的按照自己的想法给孩子安排。家长应该要怎样为孩子选择合适的兴趣班呢？要避免走进哪些误区呢？

　　误区一：只注重结果，而忽略过程。

　　很多家长对于孩子参加兴趣班，只会注重孩子自己会了什么，考试结果怎么样，如果孩子不能很好的弹一曲或者是作一幅画，那么家长就会责备孩子甚至是老师。这样只注重结果会给孩子带来很大的压力。家长应该正视给孩子报兴趣班的目的不是说他们的成果多好，而是在这个过程中他们学到了什么。学习的过程可以调动孩子的多个器官、多种感觉，培养多方面能力。比如学琴是为了锻炼手眼耳的协调能力，在学习的过程中还能培养孩子的耐性、毅力和战胜困难的能力。而经过自身努力战胜困难后的成就感也使他心情愉悦。贯穿在孩子学习过程中的这些品质，父母可能看不到，但却对孩子的未来影响深远。

　　误区二：兴趣班太多，周末赶场失去了亲子时间。

　　很多家长为了把孩子培养成全面发展的人才，各种兴趣班都报了个遍，虽然看起来是为了孩子，多少钱都舍得，一切都是为了孩子。但是一个星期孩子都在上学，其实家长也没多少时间陪孩子，如果周末或者暑假给孩子报一堆兴趣班，那(图老师整理)么孩子就会很忙，家长也会很忙，这样就没有时间陪孩子，促进亲子感情。

　　孩子在成长的过程中是离不开亲情的，和家长在一起才可以使他们的心理正常发展，如果忽略了这种亲情交流，那么孩子以后就会比较难教育，心理也会有一些隔阂。而且这样赶场一样的兴趣班，会让孩子没有时间去消化所学的知识，这样不仅会让孩子好像什么都懂，但其实什么都只知道一点，学得不精，而且也很容易疲倦，毕竟上了一周的课了，好不容易可以休息一下。

　　误区三：把自己的理想强加在孩子身上。

　　很多父母小时候由于条件的限制很多自己想学的都没有机会学，所以会把自己当年的兴趣理想寄托在孩子身上。但是虽然孩子还小，但是会有自己的想法，自己喜欢什么不喜欢什么，如果大人强加上自己的理想，那么孩子的负担就会很重，心理压力会很大，这样的学习过程就会显得特别痛苦，所以家长应该要重视孩子的兴趣，让孩子自己选择感兴趣的东西。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

荨麻疹的饮食禁忌和注意事项

　　荨麻疹是一种容易反复发作的慢性皮肤病，饮食不当是荨麻疹的致病因素之一。即使已经痊愈，但如果吃了一些容易诱发荨麻疹的食物，病情就很容易复发。下面，我们就一起来了解一下荨麻疹有哪些饮食禁忌。

　　一、避免食“发物”：所谓“发物”，就是指动风生疾、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病，加重新病。常见的发物有肉类，如猪头肉、蛋类、牛、羊、狗肉，鹅肉；有水产类，如鱼、虾、蟹等；有蔬菜类，如韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇等;有水果类，如芒果、杨梅、荔枝；有调味品类，如葱、姜、蒜、椒之类。

　　二、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。这是荨麻疹的饮食禁忌之一。

　　荨麻疹患者的注意事项

　　一、荨麻疹的饮食禁忌之不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

　　二、不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。

　　三、养成良好的饮食习惯十分重要：进食要尽可能定时、定量，避免过饥过饱及偏食，尤其要忌暴饮暴食、一次性进食过多蛋白质，同时饮酒或进食过酸、过辣等刺激性食物，会明显降低胃肠道消化功能，食物得不到充分消化，变质成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内，从而增加过敏发生的机会。