吃饭时批评孩子会造成消化不良

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吃饭时批评孩子会造成消化不良

　　为了孩子的健康成长，家长总是想尽各种办法给孩子保健进补，但是很多家长忽略了儿童保健禁忌，www.tulaoshi.com使得适得其反，没补成还补出了健康问题。

　　家长一定要知道的儿童保健禁忌：

　　一忌发胖。肥胖对儿童发育不利，容易造成弓形腿和平足。

　　二忌偏食。儿童偏食，吃这不吃那，久而久之，会出现营养不良。

　　三忌暴食。吃喝过多，肠胃的消化液不够用，食物消化不完全，容易造成积食。

　　四忌骂食。常在吃饭时批评指责孩子，这样会造成孩子心情郁闷，消化不良，久之会面黄肌瘦，无精打采。

　　五忌多糖。糖类食物容易发酵生酸，为防止孩子蛀牙，应该控制吃糖。特别是睡觉前不要吃糖果，吃完糖果要喝水或漱口。

　　六忌咸。婴幼儿期食物过咸，容易使孩子患高血压。

　　七忌色素。孩子食物不能添加香料、色素、防腐剂，否则会对孩子的健康带来不良的后果。

　　八忌揉眼。孩子手上有许多的细菌，用手揉眼，会把细菌带入眼中，发生眼病。

　　九忌蒙头睡。孩子用被蒙着头睡觉，会影响孩子的发育成长。

　　儿童的好习惯要从小培养，不可过于娇惯孩子，那样对孩子的健康成长有害无益。

高血压

常见症状：头晕 视力障碍

并发症状：视网膜病变 主动脉瓣关闭不全

相关检查：检眼镜检查法 高钠试验

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宝宝换牙期 如何顺利度过？

　　我们一生中有两副牙齿，一副是6个月左右的乳牙，一副是6岁左右替换的恒牙。换牙期是孩子成长中的重要阶段，爸爸妈妈们千万不可大意，要帮助孩子顺利地度过换牙期，拥有一口健康、整齐、洁白的牙齿。

　　孩子换牙的顺序

　　孩子的牙齿过早松动，会让爸妈的心跟着紧张起来：这么早换牙正常吗？其实，除了孩子的牙齿松动或掉牙的时间，爸爸妈妈还要了解更多换牙知识，我们从孩子换牙的顺序说起。

　　到底几岁换牙才正常？6岁是一个标准时间，但是一般说来，出牙较早的孩子 (早于4-7个月)往往乳牙掉得也早。同样，那些在12个月后才出牙的孩子通常到8岁时还长着乳牙。国外儿童口腔科的教授曾指出，虽然孩子第一次掉牙的平均年龄可能在5岁半或6岁，但4岁的宝宝掉牙其实也是有的。所以，对此不必过度担心。

　　爸爸妈妈们对换牙期的了解不能局限于时间，更应该了解换牙顺序。通常最先脱落的牙齿是下面的一对门牙。因此，如果4岁孩子掉了一颗下门牙，那很可能是正常的。这虽然早了一些，但如果掉的是别的牙齿，比如说后面的一颗牙，就要引起重视。因为那多半说明有其他问题存在，如蛀牙等。当然，如果你对孩子松动的牙齿感到担心，也可带他去看牙医。检查一下，就能知道是否有问题了。

　　想让宝宝有一口好牙 切莫吃得太精细

　　很多家长在孩子换牙期间为避免孩子牙齿不适，往往给孩子吃一些精细食物。事实上，孩子的乳牙需要一定的刺激，如果缺乏足够的锻炼，咀嚼的刺激减少，会造成孩子颌骨发育不足，反倒不利于牙齿的成长。

　　家长在孩子换牙期间应适当给其吃富含纤维的食物，不要吃得过于精细，多让孩子啃苹果、甘蔗等，对颌骨发育有好处。吃水果时最好让孩子整个拿着咬。

　　当孩子前门牙和后磨牙都已萌出时，可给其增加芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成。

　　孩子换牙期的护理

　　首先，保护好孩子的六龄齿。最早萌出的第一个恒磨牙即六龄齿，它对孩子颌面部的生长有定位、定高的作用，对其他牙齿萌出，排列整齐都有影响，保护好它可终生受益。

　　其次，纠正孩子的坏毛病。换牙期间要注意矫正儿童的各种不良习惯。在长达6—7年的换牙期间，儿童通常易出现的不良习惯，如咬指甲，咬唇、咬舌、伸舌、舔牙等，可直接影响牙列不整齐美观，面部发育不对称，从而留下容貌上的终身遗憾。还有的恒牙虽已萌出，但个别乳牙仍不脱落，应到口腔科拔除。对于个别顽固的、自己不能改正的不良习惯，应尽早到口腔科就诊，配戴矫治器以协助纠正。

　　其三，换牙前也要注意预防和治疗龋病。换牙期乳磨牙易患龋病，如龋齿引起根尖病，可影响继发恒牙的生长萌出，因此要注意乳磨牙龄病的及时治疗和预防，决不能有乳牙迟早要换，坏了也不必治的错误观念。医生忠告：应当尽量使乳牙保留到恒牙萌出，如乳牙过早缺失，常导致继发恒牙萌出间隙不足而引起牙列不齐，甚至导致恒牙埋而不出。

　　其四，检测孩子恒牙发育情况，要对出恒牙定期观察矫治。换牙时前恒牙以乳牙的下方或内侧萌出，萌出的恒牙即为成人牙齿的大小，出现轻度拥挤、扭转或间隙是正常的，可随邻牙的萌出和颌骨的生长发育而自行调整排齐，只要不是反牙(即地包天)，一般不必矫治，但要做定期观察，最长不应超过半年。如在乳牙完全替换后仍排列不齐，应及时就诊，以免因延误治疗，造成矫正困难。

　　其五，教育换牙期的孩子特别注意牙齿保健。换牙期由于牙齿排列不齐，恒牙萌出，tulaoshi乳牙滞留，引起的双排牙，此时如多食含蔗糖食物及不注意口腔卫生，引起牙齿清洁不良，食物滞留，易导致乳、恒牙发生龋齿。

　　因此，这一时间应注意教育孩子认真刷牙，多吃含纤维食物，有助于牙龄自洁，促进颌骨及颌面部的生长发育。

龋齿

常见症状：牙齿颜色异常 牙齿遇冷热痛

并发症状：根尖周病 牙髓病

相关检查：儿童龋齿预防保健 尿氟（F）

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推荐医院：北京大学口腔医院首都医科大学附属北京…

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日本调查显示孩子睡不够学习成绩差

　　4月7日，日本健康门户网“Wooris”刊文称，日本著名教育记者清水克彦介绍，广岛县教育委员会的一项调查显示，睡觉8小时以上的小学五年级男生体育成绩为49.58分，女生为48.32分，而睡眠少于6小时的男女生，成绩分别为45.8分和45.01分，差距明显。清水克彦也曾对100个家庭进行调研统计，结果显示，睡眠充足的儿童，学习成绩更高。睡眠不足会影响儿TuLaoShi.com童生长发育，导致白天易疲劳，注意力和学习能力下降。

　　根据日本厚生劳动省意见，以下措施可以应对儿童睡眠不足。不给孩子喝含咖啡因饮料(包括茶、咖啡、碳酸饮料等)，以免夜间兴奋难入眠。睡前1小时不要让孩子看电视、玩电脑、用手机，避免大脑兴奋难入睡。白天适度运动有助夜间睡眠。多给孩子喝点牛奶，吃点香蕉等可帮助入眠的食物。10岁以下儿童要保证8~10小时的睡眠，并遵守固定的作息时间，让生物钟有节奏地运行。