夫妻备孕期最忌讳的事情

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专家呼吁：最好30岁前生孩子

　　9月12日，是我国第9个中国预防出生缺陷日。随着各种污染、高龄、意外怀孕等多种因素叠加，导致新生儿出生缺陷形势严峻。专家呼吁，在高风险的环境下，人们更应该科学谨慎，尽量避免悲剧降临在自己头上。

　　近日，在丈夫的陪伴下，家住南岸区弹子石的李琪(化名)，来到市妇幼保健院向专家求助，祈求能孕育一名健康的宝宝———原来，此前因未作好准备而意外怀孕，李琪曾两次当上准妈妈，都因孕检时发现胎儿严重畸形而被迫流产。如果有计划的怀孕，在孕前和孕中都做好各种预tulaoShi.com防，可以有效、大幅降低胎儿畸形的可能性，减少和避免孕妇屡屡被迫流产对身体的伤害。专家指出，与过去相比，胎儿畸形发生率越来越高，形势严峻。

　　根据国家卫生部门最新统计，我国每年有80-120万名出生缺陷儿，平均每30秒就有一名缺陷儿出生。其中，除20%-30%患儿经早期诊断和治疗可以获得较好生活质量外，30%-40%患儿在出生后死亡，约40%落下终生残疾。卫生部公布的数据是出生了的缺陷儿统计，而在临床上，类似李琪因胎儿畸形被迫终止妊娠的更多。

　　生活条件越来越好，医疗手段越来越高，为何新生儿缺陷发生率却不降反升？这种现状是当下多种高危因素叠加的结果。随着工业化进程，大气、水、饮食、辐射各种污染越来越严重，是影响胎儿缺陷的重要因素。怀孕应该有前期准备，比如，在打算怀孕半年前，就应戒烟酒，改变桑拿、熬夜等不良生活习惯。女性则应避免服用致畸药物，提前服用有利于胎儿发育的营养品和药物补充剂，如叶酸等。但不少夫妻往往没有做好这些日常准备。高龄孕育。医学上的最佳孕育年龄是26-29岁，但由于工作紧张等因素，很多人在这个年龄段还未结婚，以致高龄孕妇越来越多，胎儿畸形发生率也远远高于适龄孕妇。

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夫妻备孕期最忌讳的事情

　　你跟老婆是不是已经开始准备生BB了呢？若想孕育一个健康和聪明的宝宝，孕前有诸多忌讳，包括一些不良的生活习惯和生活细节都需注意。备孕的夫妻们快来看看孕前到底有哪些最忌的事情。

　　孕期由很多忌讳，准妈咪需要注意：

　　1、不要在情绪压抑时受孕

　　人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激Tulaoshi.com素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。

　　2、不要有太大的压力

　　若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。

　　3、不要在蜜月时受孕

　　由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生。

　　4、不要在旅行途中受孕

　　由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

　　5、不要在患病期间受孕

　　因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。

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子宫后位想怀孕怎么办？

　　在正常情况下，子宫位于骨盆中央处于前倾位，整个子宫颈与子宫好像一杆称，支点在子宫颈，如子宫部在前倾位，子宫颈向下向后，这样有利于婚配后孕卵早早发育成胎儿，因为夫妻同房后，由于精液积聚在阴道后穹窿，故向下的子宫颈浸泡在精液内，有利于精子向子宫腔内移动，有利于怀孕。

而子宫后位，就是子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒，容易使子宫颈呈上翘状态，即子宫后倾，致使子宫颈不易浸泡在精液池中而可能影响受孕。子宫后位临床上比较常见，其形成有先天性与后天性的区别，但大多数的子宫后位都可通过一定的生育指导顺利怀孕，只有少数较严重的患者需要接受外科治疗子宫后位。

　　子宫后位对受孕率的影响

　　子宫在盆腔内的Tulaoshi.com位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫。子宫体向后倒向直肠者称子宫后位。子宫后位有子宫后倾与子宫后倾后屈两种。凡子宫纵轴不变，整个子宫倒向后方者，称为子宫后倾。子宫后倒且宫体与宫颈交界处形成一个锐角者，则称子宫后倾后屈。前者较为多见，后者较少见。常见原因为多次分娩造成韧带松弛、盆底隔膜及阔韧带底部损伤。

　　子宫后位一般不会影响性生活，但子宫后位有可能会影响怀孕。在阴道深处子宫颈后方阴道围绕宫颈的部分有一个穹隆，叫阴道穹隆，性交射精后精液易积聚在此处，便于向后向下的子宫颈开口浸泡在精液中，使精子易于穿过子宫颈口进入宫腔与卵子相遇而受孕。当子宫是后位时，子宫颈呈向前向上状态，子宫颈开口不易浸泡在精液里，受孕机会明显降低。

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