让宝宝吃太多甜食好吗

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饮食太过精细 可导致宝宝肛裂

　　一岁半的宇宇是四代单传的独子，被照顾得无微不至。家人每天都要用鱼、鸡、排骨等各种食材炖汤，再用高汤煮面、泡饭。近一个月来，宇宇有点厌食，冲好的进口奶粉也不多喝，好几天不拉大便。

　　昨天，宇宇拉便时不停哭闹，拉出的屎蛋蛋硬邦邦“掷地有声”，肛门处还有鲜血滴下来。一家人赶紧抱着孩子到附近的长江航运总医院儿科就诊。接诊的郭友华主任发现宇宇的肛门周围有裂缝，诊断孩子患上了早期肛裂。得知宇宇平时吃得如此精细，他毫不客气地对宇宇妈妈说：“孩子发生肛裂，大人要负大部分责任!”

　　郭友华说，宇宇的饮食结构几乎完全是高蛋白，纤维素极度缺乏，很容易便秘导致大便干结。大便通过肛门时会损伤粘膜及周围皮肤，引发孩子肛裂。如果反复出血，发展为陈旧性肛裂，甚至需要手术治疗。

　　“现在便秘的孩子是多了。”汉口医院儿科主任李晓岚说，她一周就能接诊10多起便秘患儿，饮食不均衡是主要原因。她还指出，有的父母意识到要给孩子多吃水果蔬菜，但却切得碎碎的，这相当于把纤维素都破坏了，仍然不利于排便。

　　另外，两位专家都指出，很多家长认为给孩子多吃点油，就能润肠，这是错误认识。大便保持湿润柔软，主要与饮食中的纤维素、水分有关，和油脂没有关系。对待便秘的宝宝，他们开的方子是：多吃粗粮、蔬菜和水果，具有润肠效果的香蕉和多水分的梨和西瓜可多吃；孩子要适当运动，稍小的孩子可在床上翻滚爬行；耐心培养孩子按时排便的习惯。

　　宝宝肛裂，父母该如何应对呢？

　　(1)局部烧灼治疗。对肛裂反复发作、时间较长的婴幼儿，父母可在医生指导下用20%的硝酸银局部烧灼，然后用沾有生理盐水的棉棒擦去多余的硝酸银，每天1次，肛裂会很快愈合。

　　(2)保持局部清洁卫生。小儿发生了肛裂，父母应在小儿每次大便后用柔软的卫生纸轻轻擦干净，之后用1：5000的高门酸价(PP粉)温水溶液坐浴10~20分钟，这可起到局部消毒加速裂口愈合的作用。

　　(3)让孩子养成良好的卫生习惯，保持大便通畅。父母要培养孩子每天按时排便的良好习惯，不挑食、不偏食。每天摄取一定量的水分和含纤维素的新鲜蔬菜，有助于保持大便通畅。一旦发生便秘，可经常给婴儿喂以酸牛奶、豆奶、蜂蜜、香蕉、水果等滑润食物。

　　(4)要提倡母乳喂养。母乳是婴儿最佳的养料，母乳中主要是乳白蛋白，容易消化、吸收，故吃母乳的婴幼儿，其大便较软。

7—12个月胖宝宝饮食建议

　　宝宝体重判断：

　　7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)

　　肥胖儿判定标准： 医学认为，当体重超过同性别、同身高儿童标准体重的20%者，即可认为是肥胖儿。因此，判断宝宝是否肥胖要以身高体重的标准来衡量。据超重不同程度可分为：

　　轻度：超过标准体重的20%-29%

　　中度：超过标准体重的30%-49%

　　重度：超过标准体重的50以上

　　7-12个月的宝贝超重，妈咪怎么办

　　1、不让“汤”来帮助宝贝“虚胖一场”

　　家长习惯于用鸡汤、骨头汤、肉汤等为宝贝熬粥炖菜，认为既好吃又“补营养”。殊不知，这些动物汤中过量的脂肪，正是宝贝超重的“隐形帮凶”——大量的脂肪不仅干扰钙吸收，影响消化能力，增加体内脂肪，还会减少宝贝对“白味”食物的兴趣，助长“挑食”的不良饮食习惯。其实，原汁原味的粥、面、菜、肉是最适宜宝贝的辅食，肉汤偶尔为之(一周1-2次)即可，而且还应撇去浮在表面上的白油。

　　2、午餐“瘦”一些、晚餐“素”一些

　　肉类最好集中在午餐添加，宜选择鸡胸、猪里脊肉、鱼虾等高蛋白低脂肪的肉类;而晚餐的菜单中则最好以木耳、嫩香菇、洋葱、香菜、绿叶菜、瓜茄类菜、豆腐等为主。宝贝夜间的消化能力减弱，用这些健康 “瘦身”食物帮助宝贝锻炼咀嚼能力，增加饱腹感，控制热量摄入，既保护了胃肠又预防了超重，一举两得。

　　3、避免淀粉类辅食在胖宝贝饮食中比例太大

　　土豆、红薯、山药、芋头、藕等食物，尽管营养价值高，但由于易“嚼”且含有大量淀粉，因此容易被吃多，故而容易“助长”宝贝的体重。因此，妈咪要适当减少它们在宝贝菜单中出现的频率，且最好是搭配绿叶菜而不是大量的肉类一起吃。

　　4、控制水果只“吃”不“喝”

　　如果宝贝吃饭很好，就没有必要在正餐之外还吃很多水果，每天半个苹果量的水果就足矣;如果是葡萄、荔枝等高甜度的水果，则更不要太多，因为水果中的糖分是体重的帮凶。此外，果汁特别是市售的瓶装果汁的热量密度，远高于新鲜水果，且“穿肠而过”的速度太快，喝了既长肉又不管饱，还对牙齿不利，因此不宜给胖宝贝多食用。

　　5、管住“油”和“糖”，减少小点心

　　这是两个“瘦身克星”，不要过多出现在胖宝贝的辅食中。此外，磨牙棒和小饼干固然是锻炼宝贝咀嚼能力的好工具，但也常常是含油或糖较高的食品，不宜多给胖宝贝吃。妈咪可以用烤馒头干、面包片等做替代品。

　　6、适量吃粗粮

　　各种杂豆、燕麦、莜麦、薏米等杂粮远比精米精面更能增加宝贝的饱腹感、加速代谢废物排泄，待宝贝的胃肠能够接受时，可以做成烂粥烂饭给胖宝贝食用。

　　图老师健康网图老师健康网温馨提示，Tulaoshi.com除了饮食调整，增强运动是另一项不可缺少的体重控制措施。在妈咪的帮助下多多“伸胳膊踢腿、手舞足蹈、撑起上身、练习翻、坐”等，以减少“躺着不动”的时间，增加热量消耗。

给宝宝穿戴太多好吗

　　给宝宝穿戴太多

　　有的家长认为婴儿比大人怕冷，怕孩子受凉，虽然天气已经暖和了，到了大人已穿单衣的季节，却还给婴儿穿着毛衣，外面用小被子包得严严实实，冬天还未到就及早穿上了厚厚的棉衣，戴上了棉帽。其实这样做并不好。

　　给婴儿穿戴过多，盖被过厚，容易引起婴儿闷热综合征。

　　一方面可造成机体不同程度的缺氧，另一方面可使机体丧失大量水分，出现不同程度的脱水症状。

　　由于婴儿大脑发育尚未成熟，体温调节能力较差，当体内大量失水后可致脱水热，体温可高达40℃，这些情况均可造成小儿神经系统及内脏器官的损害，表现为大汗淋漓、高热、神志不清、双眼凝视、拒食、惊厥、面色青灰、皮肤干燥、大便稀薄而恶臭，严重时可导致婴儿死亡。

宝宝真的太挑食了吗

　　是不是每位妈妈都会遇到宝宝不吃饭，挑食的现象呢？其实，只要采取合理的方法，就能有效的www.Tulaoshi.com纠正宝宝的恶习，下面就介绍下一些应对措施，希望可以帮助每位妈妈。

　　1、当宝宝偏食挑食时，千万不要直入主题，逼迫宝宝吃饭，而要绕道而行，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。比如，给宝宝盛上饭，然后跟他说些看起来有些无关的话：“这饭真好看，你猜猜是怎么做出来的？

　　2、让爱挑食的宝宝和妈妈一起做他们不喜欢吃的饭菜，也是调动宝宝食欲的一种重要方式。因为做出的饭菜是自己的劳动成果，宝宝也会对菜产生好感。因此，妈妈可以带他一起去买菜，买回来再给他一个择菜的机会。待饭菜做好后，妈妈就可以大张旗鼓地给宝宝做宣传了：“瞧瞧这是宝宝自己做的饭呢，一定好吃极了，大家都来尝尝吧。

　　3、变换宝宝讨厌的食物的做法，常常可以让这些食物很隐蔽地进入宝宝的小胃，也是不错的方法。比如，宝宝很讨厌吃鸡蛋，妈妈就可以变着花样做鸡蛋，如做成水煮蛋、蒸蛋羹等等，总之，妈妈要注意食物的色、香、味、形，通过这些来调动宝宝对食物的积极性。

　　4、在餐桌上，那些宝宝不爱吃或从未吃过的菜，妈妈最好鼓励宝宝尝一尝。即便他只尝了一点点也没有关系，只要他尝了就好。鼓励宝宝多尝试别的食物，可以促使他们吃到更多品种的食物，丰富宝宝所摄取的营养素。

　　除了调动宝宝对于饮食的积极性外，平时家长也需要在生活细节上共同努力：

　　1. 避免大人的挑食习惯影响孩子。父母一定要起到榜样的作用，自己不再挑食，从而带动小孩合理进食。

　　2. 想方设法改掉不良的饮食习惯。教育孩子不吃零食，少喝饮料，要定时进食，按顿吃饱。

　　3.为了增进孩子的食欲，要尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香俱全，一种菜可以多种做法。

　　4.在孩子患病期间，饭食一定要做得清淡，多做流食，适宜于小孩的口味。