备孕期间不能忽视的小细节

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造成不孕的有哪些隐患呢

　　想要生个宝宝，可为啥怎么也怀不上呢？据统计，不孕症将成为仅次于肿瘤和心血管病的危害职业女性的第三大疾病。姐妹们会啥会不孕呢？到底是什么在给女性受孕减分呢？跟图老师小编一起来看下吧！ 　　隐患ONE：妇科疾病 　　减分指数：50分。 　　多种妇科疾病，或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。 　　专家分析：妇科病是女性常患有的疾病，比如说白带异常。很多妇科疾病发生时都会出现白带增多、色黄、有气味、白带或者是呈豆腐渣样或水样，从而或者是伴外阴痒、痛等，而这些妇科疾病又都会不同程度地影响受孕。 　　除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕；还有些感染性的疾病，如支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。 　　应对策略：及早治疗是关键。 　　有性生活后就必须确保一年至少做一次妇科检查，已婚的女性在一年至少要做两次妇科检查，来排除各种妇科疾病的可能，做到防患于未然及早发现早治疗；另外要注意性生活卫生，适当控制性生活，避免婚外性行为和经期性交；做好避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，减少对宫颈的人为创伤和细菌感染机会。 　　隐患TWO：不良嗜好 　　减分指数：40-50分。 　　抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的三减客。 　　专家分析：一些嗜好在平时不是大问题，而对于计划怀孕的夫妻，这些嗜好就可能对成功备孕造成阻碍。 　　·吸烟：吸烟会对女性的输卵管功能、内分泌系统、心血管系统和免疫功能造成不良影响，很可能导致内分泌不孕、输卵管不孕等。 　　·过度饮酒：适度的饮酒对身体有一定的好处。但过度饮酒是百害而无一利的，甚至可能导致女性的不孕。饮酒不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。 　　·生活不规律：女性生活无规律，睡眠时间过短，生物钟颠倒，就会扰下丘脑的正常功能，影响松果体的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍。 　　应对策略：准妈妈们至少提前半年进入备孕；戒烟戒酒，计划怀孕的女性要远离吸烟的环境，更要注意减少二手烟的伤害；养成良好的生活习惯，早睡早起，保证睡眠质量，多运动，保持身体健康。 　　隐患THREE：人为终止妊娠 　　减分指数：30-50分。 　　每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。 　　专家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易扎根。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，也容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。 　　应对策略：如果非要人为终止妊娠，女性要注意一下几点： 　　·选择正规人流医院。选择一家正规的医院和专业的妇科医生，确保手术的安全性，避免手术中的不当操作，将手术对女性的伤害降到最低。 　　·注意休息。人流术后应卧床休息2至3天，以后可下床活动，在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。 　　·饮食营养。女性朋友在做完人流手术后，由于身体在手术过程中流失一定量的血，从而造成气血损耗，应多吃富有营养而易于消化的食物，促进受损器官的早日修复。 　　·坚持做好避孕。人流手术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。倘若不坚持做好避孕，很快又会受孕。所以，人流手术后，应尽快选择可靠的避孕办法，避孕多次人流。 　　隐患FOUR：精神压力 　　减分指数：40分。 　　急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降。 　　专家分析：现代社会生活节奏加快，加重了人们的工作及精神压力，精神压力过大会引发女性机体的异常，如失眠、月经不调，严重时甚至会造成女性的不孕。 　　如果女性长期存在精神紧张、郁闷的不良情绪时，会使大脑皮层的功能受到抑制，下丘脑、脑垂体与生殖腺的指挥与衔接功能受到影响，影响整个机体的内分泌功能（如造成促排卵激素水平异常），从而使受孕成为一种奢望；另外，不良情绪还会造成卵巢功能的异常，加速早衰，出现卵子质量下降、不排卵等情况，直接影响女性的生育。 　　应对策略：首先自己要放松心情，不必为一时的不孕而愁眉不展，更别为自己身患某种疾病而懊恼不已。当自己不能很好地缓解紧张、焦虑的情绪时，要及时求助于正规医院的心理科医生；在日常生活中，家人不要太多地过问，否则会无意中给她们增加思想负担，造成精神压力，这样更不容易怀孕。 　　隐患FIVE：生育年龄 　　减分指数：30分。 　　30岁后，生育能力与年龄成反比。 　　专家分析：卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。 　　30岁前不想要，30岁后要不到，这是当今不少育龄男女的慨叹。现在有不少职场女性忙于打拼事业，一再推迟结婚生育时间，身体透支劳损，甚至出现闭经潮热等早衰症状，等想要孩子时，生育能力已明显下降。 　　根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄，30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后更呈明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极tulaoshi.com小。所以，就女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。 　　应对策略：在什么年龄，该干什么就去干什么，该生育的时候一定要生育。 　　提前规划，免得事后懊悔不已。年轻夫妇在有正常性生活的情况下，婚后2年未孕就应及时去大医院进行诊治，以免错过最佳治疗时机。

备孕期间不能忽视的小细节

　　孕育宝宝可是一件大工程，备孕准备当然必不可少。很多想要宝宝的女性来说，备孕要做哪些准备可能感觉一头雾水，图老师小编偷偷告诉你哟，女性的孕前调理包括饮食、起居、运动、护理等各方面的调节。当然生活中一些小细节万万不能忽视的哟。 　　一、时刻都要美美哒？孕前对化妆品说NO 　　爱美之心，人皆有之。即使是备孕女性，也希望自己怀孕后会是韵味十足的准妈妈，因此，很多女性在备孕期依然化妆品不离手。为了美哒哒，更是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等化妆品。 　　其实备孕的MM知道吗？美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。 　　自制护肤护肤品，备孕也能美哒哒 　　·蜂蜜。滤去蜂蜜中的粗渣，搅涂少许在脸上及颈部。用手掌心轻拍使之均匀分布，约10-20分钟后，以温水洗净。蜂蜜对皮肤有滋润作用。 　　·醋。皮肤粗糙者可将醋与甘油以1：5的比例混合涂抹皮肤，皮肤会逐渐恢复细嫩。每天用洗面奶洗完脸，再换一盆清水加一汤匙醋洗1次，然后再换一盆清水洗净。 　　·黄瓜。把黄瓜切成两半往脸上搽，黄瓜汁干了以后，再用温水洗脸，这种方法可以防皱去皱。 　　·鸡蛋。每月抽出一个星期来做，每天早上，用蛋白(适于油性肌肤)或蛋黄(适于干性肌肤))涂于脸上按摩，按摩后，让它在脸上干了，然后用温水洗净。如此持续一周，皮肤会显得娇嫩、润滑、有光泽。 　　·西红柿。含有非常丰富的维生素，把它压碎，滤取其汁，加入少许蜂蜜，涂于面部，西红柿汁干后，用温水洗脸可使皮肤白嫩。 　　·西瓜皮。用西瓜皮近瓤的部分涂抹面部的皮肤。几分钟后用清水洗净，再涂上一点收敛皮肤的面脂，能使皮肤保持细嫩白净。 　　二、缺碘炒菜用加碘盐？备孕补碘全方位 　　很多女性都有这样一个疑问：我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢？其实你知道吗？女性一旦怀孕，很容易缺碘。有调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。 　　虽然大家炒菜都是用碘盐，以为可以补碘，但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，www.Tulaoshi.com这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。 　　补碘有哪些好处 　　碘是合成甲状腺的重要原料之一，是一种影响人体新陈代谢的激素，孕期如果缺碘会影响母体和胎宝宝的新陈代谢，尤其是蛋白质的合成。同时如果孕期缺碘还会直接导致新生儿智力低下，聋哑，甚至发生运动和语言障碍等。所以图老师小编建议孕前就要进行适量补碘，此时碘的每日摄取量为150毫克。 　　如何科学补碘 　　食补是最好的补充途径。含碘量最丰富的食品为海产品，如海带、紫菜、淡菜、海参、干贝、龙虾、海鱼等。食用时应注意烹调方式，避免碘缺失，而碘盐的摄入是补碘的又一重要途径。 但要注意碘盐要随吃随买，贮存时间不宜过长。食用时不要用油炸盐，等菜熟了再放，或炖煮出锅时放。 　　三、爱吃啥就吃啥？备孕饮食需戒口 　　既然想要生宝宝，备孕前就不能想吃啥就吃啥了哟。孕前半年开始，女性要开始戒口了，放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。 　　同时，放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。 　　备孕饮食绿灯指示 　　·营养均衡别偏食。每一种食物中有含有不同的营养成分。所以图老师小编建议，无论是否是备孕中的夫妻，在日常生活中都应该将自己的食谱变得更加丰富一些，最好不要偏食，这样才能够保证营养的均衡摄取。 　　·加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐并不能够完全提供我们身体所需要的能量，所以在吃正餐的情况下，还要多吃一些水果。 　　·要避免各种食物污染。吃得好并不代表一定就对身体好，在饮食方面，一定要注意健康，最好是选择天然的没有添加剂的食物，例如一些罐头、饮料、方便面等等应该少吃。日常最好多吃一些白开水，少喝碳酸饮料，这样才能够有效避免饮食卫生对于人体的伤害。 　　四、入住房子刚装修？备孕装修污染别忽视 　　买新房、装修、怀孕、生子，听起来非常完美的流程，其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。所以即将怀孕的女性、准孕妇们，千万不要住在刚刚装修好的房间里。 　　备孕如何减少装修污染 　　·室内种些绿色植物。吊兰、芦荟、常春藤、龙舌兰、绿萝、龟背竹等可以吸收空气中的有害物质。 　　·选家具，选择环保合格的材料。装修的过程中，一定要选择有质量安全以及环保证明的材料，要了解该装修材料里含有哪些成分，正规的装修材料会有一些文字注释的。木在选定装修设计方案时，单一材料不能使用过多，最好将木材、石材、玻璃和铁艺等材料搭配使用。 　　·注意多开窗，保持通风。对于简单的装修或改造来说，一定要注意多开窗、让空气对流，因为苯类、甲醛、氨等污染物比重比空气大，多沉于室内底层，只有空气对流才能把它们赶出去。 　　·采用活性炭、茶叶吸附。活性炭的吸附能力很强，买一些活性炭尽可能得放在新房的各个角落，特别是家具不容忽视。 　　·给新房体检。由于空气中的有害物质具体含量多少我们是无法直接感知的，因最好找有资质的权威机构进行室内空气毒物检测和评价。 　　五、穿防辐射衣肆意使用电器？防辐射衣非万能 　　有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣，以为这样可以完全阻挡辐射，完全无限制地使用电脑、空调或微波炉，其实不然。专家说，市面上的防辐射服质量参差不齐，一般消费者难以判断，且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。 　　不过一般来说，穿防辐射服有一定的抗辐射作用，建议孕前就开始穿，但是对使用电器，还是要有所顾忌，尽量少用，需要长时间使用时，要每隔一段时间休息下，并保持室内空气流通。 　　备孕如何科学防辐射 　　·尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时，应注意每一小时离开一次，采用眺望远方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。 　　·当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。 　　·对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右；微波炉开启后要离开一米远，孕妇和小孩应尽量远离微波炉；手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话。 　　·电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏，使用者还可佩戴防辐射眼镜。显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥，加速皮肤老化甚至导致皮癌，因此在使用后应及时洗脸。 　　·手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好把手机拿远一点，等手机接通之后再拿近听，或者佩戴中长江防辐射耳机接打电话。 　　·多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。

男女双方配合什么因素能科学保护Y精子

　　最有效生男孩的秘诀！可能你会迟早会用到的，耐心看下去。 　　老公一家三代没一个女儿，他又是独子，可能农村家庭更看重宝宝的性别吧。公公婆婆还专门花钱去找人算命，说算了几次，人家都说一定能生个孙子，刚知道我们准备怀孕生孩子的时候公公就给孩子起名字了，好几个全是男孩名字，我说万一是女孩呢，他们非常肯定的说你一定会怀上是男孩~！这让我更感觉压力了，其实我本身也想要儿子，也能理解老人盼孙子的心情，可他们这样我感觉很不舒服，他们怎么会这么肯定呢？总觉得万一生个闺女就像罪过一样的。我让老公跟公婆说这事，也要做好生闺女的准备，老人还是很坚持，就是男孩~~~~很无奈，其实公婆是很好的人，对我也没说的，还专门买了海参鲍鱼给我补身体，更让我觉得压力大啊！ 　　有天婆婆笑眯眯的拿了盒孕前调理洗液给我说：你用这个洗洗再加里面的秘方就可以生儿子，我们老李家就有希望啦！说完婆婆一脸期盼的看着我。 　　为了和婆婆处好关系，我自然是接收了婆婆的好意，按照说明书的步骤按部就班，怀孕满7个月的时候，我按捺不住婆婆的软磨硬泡就偷偷回家乡做了个性别鉴定，结果真的是男孩，婆婆高兴坏了，每天都忙里忙出给我最好的，燕窝鲍鱼营养品换着天天给我吃。看着婆婆开心的笑脸，我也松了口气，我们的家终于太平了。 　　为了避免很多女人们都和我一样有生儿子的压力，现在我就把这个方子和大家分享一下，希望对你有帮助： 　　碱性环境易生男孩 　　调节女性私处酸碱环境确实会影响生男生女的机率，这也是国外目前普遍认为最科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性若摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几倍以上。相反，女性多摄取酸性食物的，则多生女孩。 　　碱性食物包括：海洋藻类（常见有海藻、紫菜、海带）、豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子，加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、酵母、碘、钙、维生素D。 　　能有时间用食物调理的方式调节身体的酸碱性，是非常健康的行为，但在当下的生活方式，有多少人有时间去做食物调理尝试呢，现代技术种植出来的蔬菜和水果，基本都是农药、化肥残留超标的，并没有100%的可能调节私处为碱性环境。 　　生男生女Y染色体说了算 　　1902年，美国人麦克鲁格发现了决定性别的染色体（性染色体）X和Y，揭开了生儿育女的秘密。 　　人类的生殖细胞中有23对（即46条）染色体，其中22对为常染色体，1对为性染色体。女性的性染色体均为XX基因型，男性为XY基因型。 　　若含X染色体的精子与卵子结合，受精卵呈XX型，发育成女胎；若含Y染色体的精子与卵子结合，受精卵为XY型，发育成男胎。 　　所以，生男生女取决于男子参加授精的究竟是X精子，还是Y精子。而精子与卵子的结合是随机的，这样才能维持人类性别比例的大体平衡。 　　受孕时精子多的易生男孩 　　国外有统计表明，体力劳动者生女儿的可能性比脑力劳动者多40％。这是因为体力劳动者大量地接触化学制剂造成的，而化学制剂大大地降低了精子的数量。此外，居住在污染严重，人口稠密地方的人们较多生女孩。 　　美国航天航空医学研究中心，曾对148名职业运动员、64名战斗机驾驶员和25名宇航员的子女的性别作了调查，结果发现他们的子女有96%是女孩，主要是由于他们要消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物，如乳酸、铜酸等，从而使可出生的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，这样他们所生的子女就很少有男性了。 　　据研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。妻子阴道环境呈弱碱性，安全期呈酸性，排卵期呈碱性，Y精子容易与卵子结合，生男孩几率高，女性安全期呈酸性，排卵期也呈酸性，X精子本身有耐酸性的优势，生女孩的几率高。 　　因此，欲生男孩，夫妻双方应使私处体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗；另外，日常应多摄入一些碱性食物如海洋藻类、新鲜蔬菜、水果等。若欲生女孩，应略微使液酸化，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。 　　因为女性的排卵期是周期性循环的，阴道和子宫的酸碱度也会随之发生有规律的变化，女性安全期呈酸性，排卵期呈碱性，Y精子容易与卵子结合，生男孩几率高，女性安全期呈酸性，排卵期也呈酸性，X精子本身有耐酸性的优势，生女孩的几率会非常高。而如果用孕前调理洗液冲洗1个月，会改变女性私处的弱酸性环境呈碱性环境，降低X精子的存活率，提高Y精子的存活率，达到控制生男孩的目的。 　　高温的环境下爱爱易生男孩 　　科学家过去很早就研究发现，小老鼠和小蝙蝠的性别、出生时间、与环境温度有相当密切的关连性。为了找出人类宝宝的性别与环境温度的关系，德国研究人员则是针对 1946-1995年间的出生记录进行追踪，并且对照当地的温度变化。结果发现，当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份，十月则是男宝宝出生最少的月份。 　　进一步的分析显示，受精卵结合前一个月的环境温度，也就是夫妻在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。 　　温度之所以会影响宝宝性别，研究人员的分析是：高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。 　　另一个原因则是：温度越高、做爱的欲望越强。高温的环境会刺激男女性行为频率的增加，也使得女性更容易受孕。 　　其它的研究则是认为，带有Y染色体的精子，游得比较快；但是带有X染色体的精子，比较强壮。所以在性行为频繁的状况下，带有Y染色体的精子比较容易与卵子结合，生出男宝宝。但是在性行为减少的状况下，带有X染色体的精子比较容易等到与卵子结合的机会，更容易生出女宝宝。 　　研究人员比较担心的是，在全球温度日益增高的温室效应下，男宝宝出生的几率会越来越高，可能会造成男女比例的失衡，至少目前中国已经失衡严重。 　　男女双方年轻易生男孩 　　从优生优育角度讲，选择最佳的生育年龄，可以提高生育的质量和摒除不利因素。女性的生育年龄在23-30岁之间为最佳时期，男性为30-35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。 　　研究表明，男性精子质量在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。这个年龄段的男性精力充沛，身体健壮，精子质量最高。男性的精子数会随着年龄的增加而减少，随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也会增加。特别是Y染色体精子会大量的减少，所以生女孩的几率会特别高。 　　女性的卵子处于一直消耗的状态，初级卵母细胞约200万个，到了青春期退化剩约30万个。月经每个月周期循环会排出1~2个，从初经到停经约排出400个卵子。因此，女性的年龄越大，卵子愈老化，卵子的质量越不好，同时年纪大的女性会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，容易造成胎儿Y染色体精子与卵子结合异常，生女孩的机会也大幅提高。 　　因此想要生男孩，一定要趁早，男女双方都年轻，身体状态好，精子卵子有活力，配合使用孕前调理洗液调节女性私处弱酸环境为弱碱性环境，生男孩的几率比较大。错过了最佳生育年龄的朋友也不用过于担心，只要正确使用孕前调理洗液，就可以大大提高生男孩的几率了。 　　强势、自信的女性易生男孩 　　支配欲望强烈，过分自信的女性，往往具备一定的男性荷尔蒙，它能对女性肌体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。如果女性的男性荷尔蒙偏高，卵子则更善于接纳精子中的Y染色体。因此，常常发号施令、大权在握的女性怀男婴的机会比普通女性更高一些。 　　新研究表明，女性从事如工程师或会计之类的男性化职业，将大大增加孕妇生男孩的几率。因为从事男性化职业的女性往往大脑具有系统性，在受精过程中，其子宫内的睾丸激素含量较高，因此增加了胎儿是男性的可能性。准妈妈想生男孩，可考虑找一份男性化的职业并配合使用孕前调理洗液。但有数据分析，强势、自信的孕妇是比较容易造成免疫能力下降的，10%~20%的非孕妇女及30%的孕妇阴道中会寄生白色念珠菌，白色念珠菌菌量小，不会发症状。当白色念珠菌大量繁殖，就会引发女性妇科霉菌性阴道炎，听说孕前调理洗液可以调节私处为碱性环境的同时，还可以杀灭白色念珠菌和预防霉菌性阴道炎，调节私处恢复正常的酸碱性环境。 　　科学孕男，生男生女真的可以控制 　　上面主要是影响生男生女的几个因素，男女双方保持心情愉快，早睡早起和调节饮食习惯，是孕男的基础，孕男更是一个生理调节的过程，除了用孕前调理洗液改变私处碱性环境外，决定生男生女还要男女双方配合以下因素科学孕男，我们还获取了一份绝密的孕男程式供大家参考： 　　男女双方保持心情愉快、早睡早起和调节饮食习惯，是保护Y精子的基础。保护Y精子更是一个生理调节的过程，除了用孕前调理洗液改变私处碱性环境外，决定生男生女还要男女双方配合以下因素科学保护Y精子： 　　1、双方达到性高潮增强怀男孩几率； 　　2、同房前一个月男性阴囊温度适中易生男孩； 　　3、受孕时精子多的易生男孩； 　　4、高温的气候环境易生男孩； 　　5、男女双方都年轻易生男孩； 　　6、强势TuLaoShi.com自信的女汉子易生男孩； 　　7、女性身体健康强壮更容易生男孩； 　　8、多吃谷物、肉类和碱性食物易生男孩。