儿童铅中毒的预防和治疗

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儿童铅中毒的预防和治疗

      近年来儿童铅中毒事件不断出现，为了孩子的健康成长，我们应该懂得关于铅中毒的预防和治疗。下面我们就儿童铅中毒的定义，预防和治疗做简单说明。

　   儿童铅中毒的定义

      美国CDC（国家疾病控制中心）1982年的“儿童铅中毒指南”规定：血铅水平超过或等于100ug/L，无论是否有相应的临床症状、体症及其他血液生化变化即可诊断为“儿童铅中毒”。并且把儿童的血铅水平分为五级，目前，部分发达国际及我国大城市的医疗儿童保健机构已将儿童铅中毒的诊断标准确定为50μg/L。

      铅中毒后怎么治疗
　　通过摄入营养物质及膳食纤维，阻止铅在消化道内被吸收，同时补充营tulaoshi.com养物质，适合血铅含量在200微克以下的使用，膳食纤维直接通过粪便排出体外，没有毒副作用，主要通过补充维生素A、C、D和植物果胶，达到排铅抑铅的效果。
　　1）阻止铅吸收
　　a合理的锌、硒补充能竞争性抑制铅在胃肠道的吸收和转运，促进铅排泄；
　　b高亲和力植物粗多糖可与铅结合形成凝胶，促进铅从粪便排泄。
　　2）促进铅解离和排泄
　　a多种微量元素可激活组织活酶，促进铅从组织解离；
　　b植物萃取精华中富含活性-SH、-OH，可从组织中置换出铅，促进铅排泄；
　　c大量的生物-COOH和黄酮与铅络合形成可溶性复合物经尿排出体外。
　　3）解毒和抗损伤
　　a富含硒、生物解毒素及维生素等，有助于结合铅，拮抗铅引起的氧化与自由基损伤；
　　b解放被铅封闭的通道，受体和活酶等，恢复正常代谢与功能活动　　4）增强免疫力，促进修复
　　a硒、锌、植物粗多糖和维生素等，可以调节免疫，增强机体抗病能力；
　　b补充机体所需的氨基酸、矿物质、微量元素和维生素等，调节代谢机能，促进生长发育。
      预防儿童铅中毒的13种方法
　　国际上关于儿童铅中毒的防治，有著名的三句话：环境干预是根本手段，健康教育是主要方法，临床治疗是重要环节。所以，推荐防铅13种方法：
　　培养儿童养成勤洗手的良好习惯，特别注意在进食前一定要洗手。
　　2常给幼儿剪指甲，因为指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。
　　3经常用湿拖布拖地板，用湿抹布擦桌面和窗台。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。
　　4经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。
　　5位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭，应经常用湿布抹去儿童能触及到的部位的灰尘。
　　6不要带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近玩耍。
　　7直接从事铅作业劳动的工人下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。
　　8以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风。

宝宝看电视是有害处的！

儿童节假日看电视不伤害眼睛的办法

    人类的眼睛是在自然光下发育成长的。青少年时期，眼球正处于生长发育阶段，眼睛的过度疲劳，会产生睫状肌痉挛而产生假性近视。
     长时间看电视成为影响青少年视力的主要原因
     据专家介绍，近年来因长时间看电视或上网、玩电脑游戏而导致眼睛疲劳、视力下降等眼睛疾病的患者明显增多，其中多数为青少年，有的是不到10岁的孩子。一项全国学生体质健康调查结果也表明，小学生的近视发生率为22.78%，中学生为55.22%，其中高中生为70.34%，大学生则高达76.74%。其原因是多方面的，但看电视、电脑用眼过度是重要原因之一。人类的眼睛是在自然光下发育成长的。青少年时期，眼球正处于生长发育阶段，眼睛的过度疲劳，会产生睫状肌痉挛而产生假性近视。当这个疲劳延续下去，假性近视就发展为真性近视，甚至变成病理性近视。“眼睛是心灵的窗口”，电视对青少年“心灵窗口”的伤害已经成为不容争辩的事实。
     专家说，眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染会对视觉系统造成影响，主要表现为眼睛疲劳、干涩、视力下降，有的可引起白内障、青光眼等，这与电视图像频繁跳动，加上人们在看电视时精力高度集中而导致瞬目(眨眼)次数减少有密切的关系。当人们注视电视画面时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩疲劳，严重的甚至会损伤角膜。另外，电视的电磁波及各种彩色光线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等。有人曾做过实验，连续看4至5小时电视，视力会暂时减退30%，过一段时间后才能恢复。如果连续长时间看电视，视力得不到恢复，便形成长期性的视力减退。尤其是看液晶显示屏或彩电，虽然辐射较小，但由于亮度过高，更容易使眼睛疲倦，视力衰退更快。
     养成良好用眼习惯     防止电视伤害眼睛
     如何在享受电视带给我们欢乐的同时，又保护我们的眼睛不受伤害呢？专家提醒广大家长要从以下六个方面加以注意。
     1、电视机的位置和距离要适当。电视机的放置要尽可能放在光TuLaoShi.com线比较柔和的角落，高度也要适当，不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时，眼部肌肉处于紧张状态，眼和屏幕的距离要合适，很多小孩子在看电视时喜欢站在电视机跟前看，这样距离太近，不仅看起来模糊不清，更容易引起视力疲劳。一般来说，电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4～6倍较为合适。
     2、电视机的对比度和房间的亮度要合适。电视机的对比度太大，光线亮度不均匀，视力更为集中，容易引起眼睛疲劳。对比度太小，图像色彩不分明，也不容易看清楚。有的人看电视喜欢把屋子里的灯都关掉，这样屏幕的亮度和四周黑暗的环境形成了鲜明的对比，长时间观看，眼睛很不舒服。相反，如果房间里的灯光很亮，那么屏幕上的图像就显得灰暗，也看不清楚。所以，看电视时，屋子里的光线不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里开一盏柔和的小灯，这样眼睛就不容易疲劳了。
     3、频道更换不要过于频繁。据研究人员一项最新的调查显示，看电视换台的瞬间，是对眼睛刺激最大的时候，因为多数电视在换台的一瞬间，会出现黑屏和突然变亮的情况，此时光线骤变，会对眼睛造成一定的刺激，换台过于频繁，更容易导致眼睛疲劳。在电视更换频道之前，最好先闭上眼睛，或者在换台后多眨几下眼，因为这样可刺激眼睛泪腺的分泌或锻炼眼睛周围的肌肉，避免眼睛疲劳。
     4、看电视的时间不宜过长。无论是电脑还是电视，一定要控制好时间，尤其是青少年，最长不要超过2个小时。在观看过程中，要有意识地多眨眨眼睛，增加泪液的分泌，改善眼角膜的湿润度。或在广告节目的间隙，站起来向远处眺望一会儿，避免眼睛过度疲劳。同时，饮酒后最好不要看电视，因饮酒本身就容易对眼睛造成一些疾患，酒后再看电视等于火上浇油，对视力损伤更大。
     5、不要在旅游车或公交车上看电视。现在很多旅游车、公交车上都有电视，便于乘客在乘车过程中打发无聊的时间。由于汽车行驶震动和车身空间有限，在车上看电视的距离和角度等都不理想，在距离和角度不当的条件下看电视，容易伤害眼睛。因此在旅游车、公交车上，最好不要长时间盯着电视屏幕看，可以看一会儿，再闭上眼睛休息一会儿，或是看看车窗外的景色，让眼睛充分放松。
     6、注意合理饮食。适度吃些富含维生素A、E的食物，如西红柿、胡萝卜及鸡肝、猪肝等。平时可多吃些新鲜蔬菜和水果，因为里面含有较多的维生素C，可能增强一定的抗辐射作用，对保护眼睛有一定作用。在中药里，当归、白芍等可以补血，菊花、枸杞、决明子则有明目之功效，经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。如果感觉眼睛疲劳或干涩，也可以滴些人工泪液，增加眼睛的润滑；如果视力低于5.0，确诊为真性近视时，应及时配戴合适的眼镜加以矫正，正确配戴矫正眼镜可减缓视力疲劳现象，还可预防隐性外斜、弱视等其它眼病的发生。若已配戴眼镜的学生应在3至6个月检查一次视力，若度数不合适就应及时调整，从而保证良好的视力。