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怀孕前保健检查知多少
1、 为人父母，早做准备 在我多年的临床工作中，常常听到许多妇女在我面前惊讶地几乎叫出声来：啊，我
怀孕了！这绝不是不孕夫妇，多是四处求医、终喜得贵子欣喜之情，而是因意外妊娠，因缺乏必要的心理准备，对突如其来的新生命恐慌、无奈—— 孕期恐慌综合征，这种心理如不及时调整，则对腹中的新生命危害极大。应尽可能避免这种现象的发生，做好怀孕前的各项准备。 2、 孕前应做哪些准备？ 孕前准备工作主要分为三类：心理、身体、物质，心理准备主要是调整心理、精神状态，准备迎接新生命的诞生；身体方面的准备是指，及时医治可能会影响孕期母儿健康的疾病，远离可能危害胎儿健康的危险因素；物质方面的准备是指做好孕期及哺育孩子所需物质及资金储备，保证母婴健康。怀孕前做好各方面的准备，确保给您未来的宝宝一个美好的生命开端。 3、 孕前医学咨询的必要性 明确夫妇尤其是母亲目前的心理状态、身体状况、纠正不利因素、治疗疾病，是孕前医学咨询的主要目的。因此，计划怀孕前3—6月应向有经验的妇产科医生咨询，医生会为您做必要的检查，并根据您的情况提出建议。 4、避孕措施与妊娠 除屏障隔离避孕法（指男用避孕套，女用避孕套，宫颈帽、阴道隔膜等）对胎儿生长、发育没有不利影响外，口服避孕药及宫内节育器对妊娠可能产生不利影响，因此医生一般建议在怀
孕妇前3—6个月前停止使用，而改用屏障避孕法。 宫内节育器：放置宫内节育器的妇女，应在拟怀孕前2—3月取环，待子宫内膜得以修复后怀孕，可避孕流产，胎盘异常的发生。 短效口服避孕药：在拟怀孕前图老师至少3个月停药，待月经周期恢复正常2—3个周期后，可考虑怀孕。 长效避孕针及Norplant皮下植入避孕栓：至少停止注射避孕针或取出Norplant，6个月后考虑怀孕，确保避孕药完全排泄。 5、孕前减肥可以吗？ 有此爱美女性担心怀孕期间体重过度增加，影响体型，故于孕前开始节食和减肥或口服降脂药物，这是极为错误的。孕前及孕期是不宜节食和减肥的。节食可以造成短暂的维生素和矿物质缺乏，减少母体营养素的储备，营养的缺乏对胎儿的生长、发育极为有害。孕前应向营养师咨询，合理调理膳食。 6、哪些疾病对妊娠有影响？ 糖尿病、心脏病、贫血、甲状腺疾病、肝脏疾病及肾脏疾病对妊娠都有一定影响，应于孕前及时治疗，有些情况在病情没有得到控制前暂时不宜妊娠： （1）重症糖尿病； （2）心功能不全； （3）甲状腺功能亢进； （4）重度贫血； （5）活动性结核； （6）中— 重度肝、肾功能不全； （7）中—重度高血压病； （8）性传播疾病，如尖锐湿疣、梅毒、AIDS等； （9）精神失常。 7、孕前可否接受预防接种？ 预防接种可增加机体对某些致病因素的抵抗力，因此有些妇女为避免孕期发病，想在怀孕前接受预防接种。多数医生认为孕前接受免疫接种是不明智的，疫苗并非绝对安全，有些疫苗的危害是明确的，如风疹疫苗，而有些疫苗对胚胎是否有害尚无确切资料，故还是不用为好。如要接受预防接种，则以怀孕前半年为宜。
女性如何爱护自己的卵巢
现在越来越多的女性开始注重卵巢保养，有为了脸蛋更加漂亮动人的，也有为了
备孕而进行卵巢保养的。网络上也为此多了各种各样的卵巢保养方式，有效吗？ 一、卵巢保养精油 一般情况下，卵巢保养精油都是出现在美容院的卵巢保养按摩中，据称，美容院展开的卵巢保养按摩是一种有效的中医手法，选择从植物中提取的天然成分制成精油，用专业手法进行按摩，通过走穴，进行气血改善，调整宫寒、痛经等症状。 但其实，中医里面根本没有卵巢保养的说法。 而精油按摩这种手法，并非任何机构都可以操作，它对于实施的医师有着相当严格的要求，如果手法不准确、力度不到位，反而会使身体受损。 二、鹿胎为主要成分的卵巢保养产品 这一类保养产品都大力宣传含有大量天然鹿胎，鹿胎为干燥的鹿流产的胎仔或从母鹿腹中取出的成形鹿胎及胎盘，以酒浸，整形，烘烤，风干即为鹿胎。将鹿胎以煎煮，焙炒，粉碎，加红糖熬制，即为鹿胎膏。鹿胎膏是以鹿胎为原料，辅以人参，当归等20多种珍贵药材及20多道工序精心加工而成的，具有较强的补气养血、调以散寒的功效，治疗妇女月经不调、宫寒不孕、崩漏带下等症。 从功效上来说，鹿胎对于女性卵巢保养具有一定的效果，但值得警惕的是，如今的不少厂商在保健品中添加少许的鹿胎成分，夸大保健品的功效，并不能实际的起到卵巢保养的作用，甚至有些三无产品服用下去还会损害女性健康。 究竟如何科学保养卵巢？ 目前市场上我们能见到的最多的是这两种，那么卵巢保养就没有科学的方式了吗？其实之前我们也反复强调了，卵巢保养是个不小的工程，不能依靠某一种方式。我们前面也讲到了卵巢保养吃什么好，依次排列出这些：叶酸、豆制品、高蛋白食物、胡萝卜、维生素C和维生素E、高钙饮tulaoshi.com食、多吃新鲜蔬果。 需要特别注意的是少吃煎蛋等油炸食品。另外女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜
蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。 除此之外，现在有备孕女性越来越多职场女性，空调房可并不是利于备孕的好地方，所以图老师小编也建议，我们除了饮食，也要特别关注适季穿衣保暖和卵巢部位的保暖，少穿露脐装，在空调房间里注意多喝温开水，宫寒严重的可以来条小毯子，在肚脐周围盖一下。
孕前的牙齿保健你知道多少
对于绝大多数人来说，拔牙是一件微不足道的事。但对于
孕妇们来说，拔牙可不是一件小事，因为一不小心就会给肚子里的小宝宝带来意想不到的伤害。 孕前牙检知多少
怀孕会引起许多生理变化，使孕妇的口腔疾患增多。孕前未加控制的口腔疾病，可能会给你的妊娠带来不少隐患。如果孕期牙齿痛起来，准妈妈们情绪焦虑，又担心用药对胎儿有影响，治疗就会变得更加棘手。将口腔疾病在怀孕之前治愈，不仅能避免孕期不必要的麻烦，而且对宝宝和准妈妈的健康也是有好处的。一般来说，全面的口腔检查可以在孕前6个月进行。 对于怀孕前要做一些常规的妇科检查，许多准妈妈已经有了概念，但是关于孕前牙检，很多人却依然很陌生。孕前牙检主要包括对牙周病、龋齿、冠周炎、残根、残冠等情况的检查。检查后要依据检查结果清洗牙齿，去除结石、菌斑及色素等有害物质，对有病变的牙齿及时做补牙、拔牙等针对性的治疗。 对于孕妇们来说，孕前除了要注意牙检以防止、消除隐藏的牙齿病变外，在怀孕后，还要十分注意牙齿的卫生和保健。因为怀孕期间孕妇吃酸性和高含糖量的食品比较多，加之怀孕期间的孕吐，很容易对牙齿造成伤害，因此养成早晚刷牙、饭后漱口、吐后漱口的习惯对于孕期妇女来说十分必要。孕妇刷牙时要选用刷头小、刷毛柔软的保健牙刷，避免造成牙龈出血。此外，孕妇还要定期使用牙线清洁，尽量选用含氟牙膏刷牙，少吃甜食，减少零食等，以预防龋齿病的发生。 实际上，牙检不仅仅只限于准妈妈，准爸爸们也要有这个意识。人体是一个完整的系统，一个器官的病变也必将影响到其他器官，如果准爸爸患有牙周炎也必将影响到精子的质量，同时接吻也可能会给准妈妈传染蛀牙，所以准爸爸们也要未雨绸缪Tulaoshi.com，早做检查。 怀孕前要看牙医解决的问题主要有：拍曲面断层片，拔除不正常的智齿，以防智齿冠周炎及其并发症的发生;行全口龈上、龈下牙石刮治术，减少孕期(黄体酮增多期)龈炎、牙周炎的发生发展;拍牙片治疗龋病、楔状缺损、死髓牙、牙髓炎、根尖炎，以防牙槽脓肿的发生。 最后，在怀孕期间孕妇也要注意均衡膳食，多吃新鲜
蔬菜、水果以及含钙和维生素A、D较丰富的食物如鱼、虾等，以保障牙齿正常的生长和代谢，并防止牙齿松动。
