断奶的最佳时间和注意事项

【 tulaoshi.com - 断奶注意事项 】

婴儿断奶注意事项

　　断母乳指的是婴儿由母乳作为唯一食品过渡到用母乳以外的食品来满足全部营养需要的转变过程，从添加泥糊状食物开始算起，大约需要1年左右的时间完成。

　　断奶注意事项一：世界卫生组织建议纯母乳喂养至孩子4-6个月，6个月后必须添加辅食，并继续母乳喂养至2岁甚至更长时间。所以，完全断奶的时间以1-2岁为宜。

　　断奶注意事项二：最好选择在春、秋季节断奶。因为冬季多发呼吸道传染病、夏季多发肠道疾病，在断奶的一段时间内孩子的食欲会受到一定的影响，如果得病则更严重地影响食欲，进而影响孩子的生长发育。

　　断奶注意事项三：断奶要循序渐进，逐渐减少母乳的喂养次数和量，增加母乳外食物的种类和数量；

　　断奶注意事项四：断奶开始后采用勺子和杯子喂母乳以外的食物；

　　断奶注意事项五：如果孩子总是依恋母亲的乳房，可采取转移注意力的方法，跟孩子玩他喜欢的游戏或玩具；

　　断奶注意事项六：不要训斥，也不要在乳头上涂黄连、辣椒水等，否则孩子可能出现恐惧不安，心理受到伤害；

　　断奶注意事项七：母亲多带孩子去公园玩，图老师教孩子认识外界事物，家里其他人也要多与孩子做游戏，丰富孩子的生活，使孩子感到虽然妈妈喂奶的次数减少了，但母亲和家人对他的关爱没有改变，让孩子在心理上逐渐适应断奶。

断奶后期宝宝注意事项

 　　断奶后期 宝宝开始挑食

　　随着月龄的增加，宝宝开始主动关注与吃有关的东西，逐渐产生独立意识，喜欢随心所欲，妈妈这个阶段要让宝宝养成正确的饮食习惯。断奶后，宝宝开始挑选自己喜欢的食物，经常会因挑食跟妈妈闹，但是宝宝对食物的喜好都是暂时的，如果妈妈将宝宝不喜欢吃的食物经常放在宝宝手边，就可以慢慢纠正宝宝偏食的小毛病。

　　断奶后期 纠正边玩边吃的坏习惯

　　断奶后期，很多宝宝喜欢边吃边玩。这个时候妈妈可以让宝宝随便吃30分钟，然后结束进餐。即使宝宝再想吃也不要喂他，以此向宝宝表示妈妈坚定的意志。妈妈重复这样做一两次，就能纠正宝宝边玩边吃的习惯。

　　如果不及时纠正宝宝边玩边吃的坏习惯，将来很难改变。而且还要让宝宝养成坐着吃饭的习惯。有的宝宝喜欢躺着吃饭，这容易发生窒息的危险，也不利于培养宝宝独立近视的习惯。宝宝在出生7个月后一般都能独立坐着，妈妈要准备好宝宝的专用饭桌，培养宝宝与爸爸妈妈一起用餐的习惯。

　　断奶后期的最佳食物

　　随着断奶食品进食量的增加，宝宝喝奶将逐渐减少，或干脆不喝，所以妈妈要制定营养均衡的宝宝食谱。

　　鸡蛋、海鲜、肉类属于富含蛋白质的食物，萝卜、菠菜、玉米属于富含维生素的食物，米饭、面包片属于富含碳水化合物的食物，妈妈一定要注意这三者之间的合理搭配，2-3天为单位制定丰富的营养食谱，变着花样做给宝宝吃。

　　断奶后期 食物烹饪要点

　　断奶后期的食物不再是流食，即便宝宝已经充分考虑到宝宝用牙龈咀嚼食物的情况，难免还会出现宝宝难以嚼碎或不易消化的现象，如果宝宝往外吐食物或被呛住，妈妈就要考虑是不是食物做得太硬了。

　　断奶后期，除喂给宝宝煮烂的蔬菜外，还要适当喂些成形的蔬菜，比如将土豆、胡萝卜煮熟切条，或将黄瓜去皮切条，让宝宝自己拿着吃。断奶后期，妈妈可以多做一些能让宝宝用手抓着吃的食物，让宝宝逐渐学会独立吃饭。断奶后期还不能喂给宝宝吃草莓和西红柿，妈妈一定要注意。

　　断奶后期喂食频率和喂食量

　　断奶后期，宝宝进食断奶食品的时间除了上午10点和下午6点外，增加了下午2点的一次。等到断奶后期，宝宝完全适应吃饭后，妈妈可逐渐停止给宝宝喂奶。即使继续给宝宝喂奶，也要减少喂奶量。每天的喂奶次数改为两次，早晨和中午各一次，或者早晚各一次，两次共喂400毫升奶就足够了。

　　为了完全中止喂奶，妈妈要训练宝宝用杯子喝奶。到了1岁左右，宝宝除三顿饭外还要加2-3次饮料和加餐，这一时期，宝宝每顿饭量是120毫升，大概为成人饭碗的一半。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝断奶中期的注意事项

 　　断奶中期逐渐适应小勺

　　7-8个月的宝宝逐渐适应断奶食品，不仅能进食多种食物，而且还能咀嚼细碎的食物并吞咽下去。这时候宝宝逐渐产生独立意识，总想自己动手抓东西吃。所以，当宝宝想要抢妈妈手里的小勺时，可以将准备好的小勺给宝宝，让宝宝熟悉小勺。

　　断奶中期减少喂奶次数

　　断奶中期，妈妈要减少喂奶的次数，开始喂捣烂的蔬菜泥或捣碎的肉末等固体食物。有的宝宝到9个月大的时候就能吃面条或软饭。这一时期的宝宝喜欢用手抓着吃东西，可以给宝宝吃烤面包片、煮熟的胡萝卜片或红薯片、香蕉片等。

　　断奶中期的最佳食物

　　直到断奶中期，宝宝一直在进食单一味道的食物，如粥、蔬菜泥等。从断奶中期开始，妈妈就要让宝宝尝试不同的食物味道。宝宝断奶中期的食谱应该丰富多样，不仅包括米粥、蔬菜泥，还应添加鸡胸脯肉、精牛肉类、白肉鱼类等有利于宝宝大脑发育的食物。妈妈可以将坚果磨成粉，添加到断奶食品中，也可以制作海带汤和裙带菜末，来增加宝宝的营养。

　　断奶中期的进餐时间表（每天喂两次断奶食品）

　　早上6点，让宝宝吃饱母乳或奶粉；上午10点，让宝宝先吃断奶食品，然后吃母乳或奶粉；下午2点，断奶食品+母乳或奶粉；下午6点，母乳或奶粉；晚上10点，让宝宝吃母乳或奶粉。

　　断奶中期每天第一餐断奶食品的喂食量定在60毫升，大约4大勺左右。以后逐渐增加，宝宝满9个月增加至120毫升，如果宝宝一顿能吃下这么多，就可将喂断奶食品的Tulaoshi.Com次数从每天2次增加到3次。

　　虽然宝宝的断奶食品一般不需要调味，但在不影响食材原有味道的情况下，可以适当使用酱油、盐、砂糖等调味料。但是妈妈一定要掌握好尺度，一般来讲，宝宝断奶食品味道的浓度不要超过大人食物的1/10左右。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

断奶的最佳时间和注意事项

　　怎样断奶才是最佳的方法呢？正确有效的断奶对于宝宝和妈妈都有好处，所以，妈妈在断奶时应有策略进行。

　　一、断奶的最佳时机

　　不能一概而论，如果奶水充足的全职妈妈，就应按世界卫生组织（WH0）要求的哺乳至一至一岁半后再断奶。有人认为宝宝五六个月时母乳已没有营养价值，主张提前断奶的说法，家长千万不要轻信。从营养角度分析，对婴儿母乳是无可比拟的最佳营养品。所以要求母亲应尽可能在添加辅食的情况下坚持母乳喂养至少到一岁。

　　第一次当妈妈的年轻女性对于断奶也许会有很多错误的做法，下面来看看最常见的错误断奶。

　　二、错误的断奶方法

　　1、速效断奶

　　有的妈妈不喝汤水，用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。

　　2、母子分离

　　为了断奶，有的妈妈将宝宝送到娘家或婆家。长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。

　　3、往奶头上涂刺激物

　　对宝宝而言，乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物，简直是残忍的“酷刑”。而且这些刺激性的食物对婴儿口腔粘膜造成伤害，效果适得其反。