孕妇能吃栗子吗 板栗有什么营养

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孕妇能吃栗子吗 板栗有什么营养

　　孕妇能吃栗子吗 板栗有什么营养

　　很多人都喜欢吃板栗，特别喜欢用糖炒着吃，因为它特有的香甜可口的味道，且板栗中含有营养物质，同样也适合孕妇吃用，孕妇们食用板栗之后，对于胎儿的健康发育也有一定的好处，不过，板栗容易引发胀气，孕妇们在食用板栗时，也要控制好食用的数量，一般情况下，每天最好不要超过十颗。现在我们来看下孕妇食用板栗的优点。

　　板栗中含有的营养物质很多，适合孕妇食用，

　　孕妇吃板栗之有什么好处

　　1.健脾胃，增强孕妇免疫力

　　女性在怀孕期间，胃部的消化能力比较敏感，很容易出现孕吐的现象，板栗具有健脾胃的功效，也能够提高孕妇的免疫力，能够减少孕妇出现感冒等现象。另外，板栗也能够有效的缓解腿麻问题，具有舒筋活血的功效。

　　2.帮助孕妇消除疲劳，健筋骨

　　板栗就具有这样的功效，板栗有强健筋骨的效果，也能够帮助孕妇消除疲惫感，能够利于孕妇的骨盆发育，让胎儿更稳定的生长发育。

　　3.养胃

　　女性怀孕经常会出现胃口方面的问题，吃饭没有胃口，或者是容易呕吐等，这些都是胃的问题，适当的食用板栗，具有养胃的效果。

　　4.补充孕妇所需蛋白质

　　板栗的口感很好，其中的营养成分更加丰富，板栗含有丰富的蛋白质，这正是女性怀孕期间所需要的营养物质，孕妇可以借助板栗补充的蛋白质促进身体内合成多种氨基酸。

　　5.促进胎儿的生长发育

　　其实板栗中含有的营养成分很多，比如蛋白质，钙铁磷等物质，还有多种维生素，这些元素都是胎儿生长发育的必需品，女性们能够在怀孕期间适当的食用板栗，可以防止宝宝发育不良。

　　6.缓解孕妇腿软无力的问题

　　女性怀孕期间由于宝宝的生长发育，腰部所需要承受的重量越大，孕妇会感到腿软无力的现象，有时候会出现腰痛的情况，板栗性温，适合孕妇食用，也能够缓解孕妇尿频或者是腿软腰痛的情况。

　　7.缓解孕妇水肿情况

　　孕妇处于怀孕后期阶段，水肿的情况会很明显，有时候脚肿的连鞋子都穿不进去了，这时候就要选择消除水肿的食物。而板栗就是可供选择的食物之一，板栗中有丰富钾元素，钾元素可以促进身体内钠的排出，这样就能够调节钾钠的平衡，缓解水肿现象。

　　8.能图老师帮孕妇稳定情绪

　　男性们都说女人怀孕后，情绪很不稳定，总是让人难以捉摸，其实女性出现情绪不稳定的情况，和孕期体内激素的分泌有一定的关系，而吐过孕期准妈妈要是适当的食用板栗的话，那么就能够对有助于缓解因为怀孕而导致的紧张情绪。

哺乳期可以烫头发吗

　　哺乳期可以烫头发吗

　　爱美是女性的天性，但是做了妈妈后，很多女人为了照顾孩子不能让自己变漂亮，特别是做头发，那么哺乳期可以烫头发吗?

　　哺乳期可以烫头发吗

　　1、哺乳期脱烫发可加重脱发

　　哺乳期脱发是新妈妈最头痛的事情，经常有很多妈妈们因此进入了产后抑郁。但是这个脱发是哺乳期的必然现象，不必太过担忧。哺乳期烫发损害头发的基础组织，可能加大，加快脱发的程度和范围。

　　哺乳期烫发损害头发的基础组织

　　2、哺乳期烫发影响宝宝健康

　　刚出生的宝宝，皮肤娇嫩，抵抗力非常之弱。往往头发染烫后，会不经意在照顾宝宝其间出现，头发划过宝宝身体，头发，面庞。这些都极有可能带给宝宝过敏反应，这些影响往往会让宝宝身体受到影响，严重的程度也许会致使，宝宝需要去医院进行排铅处理。

　　3、哺乳期烫发影响妈妈健康

　　哺乳期产妇抵抗力低下，如果染发剂有质量问题很有可能对产妇造成一系列的疾病。

　　例如皮肤过敏、乳腺癌、皮肤癌等等。产后人体各个组织也许会发生一些变化，孕期烫发不过敏的人群不代表产后不过敏，所以在这点上哺乳期女性一定要注意。

　　4、定型剂对于哺乳期烫发的影响

　　烫发使用的定型剂中含有氟利昂，这种物质(www.tulaoshi.com)对于人体有害

　　烫发使用的定型剂中含有氟利昂，这种物质对于人体有害，吸入后产生毒素，虽然不会直接进入乳汁侵入宝宝们的身体，但是这种有毒物质对于幼小的身体侵害作用一定会大于母体。

　　5、不良染发剂引起的健康隐忧

　　哺乳期烫发如果选用了不良染发剂，会使含有化学物质成分进入妈妈和宝宝们的皮肤，可能导致皮肤癌、乳腺癌等疾病，还会致使宝宝发育畸形。

怀孕反应大是男是女 孕期生男生女的症状大全

　　怀孕反应大是男是女 孕期生男生女的症状大全

　　很多人都喜欢根据孕妇的情况来判定男女，特别是有些老人，喜欢据反应可以知道是男是女的，怀孕反应大是男，怀孕反应小是女，因为男孩好动，女孩好静。

　　其实这些说法是没有科学道理的，大家拿来乐和乐和还成哦。

　　看很多朋友对这个话题的一些反应吧，凭反应的大小是看不出是男是女的!

　　1.老人家说反应大是女孩，tulaoshi.com我反应很大的生的是男孩!

　　2.老人家说肚子圆的是女孩，可我偏偏是圆的生了个男孩!

　　3.看屁股的圆润或平也能看出是男是女!

　　说了那么多废话，其实就是一句这些都是不科学的，没有理论依据的!

　　现在科学的方法或许可以检测出来是男是女，通过做bc，但是也不是百分百的准确，如果真的想知道，最准确的方法是抽羊水验!

　　其实最准确的方法是：等生出来就知道是男是女了