宝宝喝酸奶注意事项

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宝宝喝酸奶注意事项

    酸奶改善肠道的功能是被认可的，不过有的妈妈给宝宝喝酸奶时喜欢热着喝，有的妈妈还用酸奶给宝宝送药，这样做可以吗？

    （1）半岁以下的宝宝不宜喝酸奶
    酸奶含钙量较少，新生儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
    （2）不要用酸奶代替配方奶粉
    配方奶粉从成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求。
    （3）饭后2小时左右饮用
    适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹时，宝宝胃液PH值在2以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死。
    （4）酸奶不要加热
    酸奶中Tulaoshi.com的活性乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡。 如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。
    （5）酸奶不宜与某些药物同服
    氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
    （6）喝酸奶后要及时漱口
    酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害，容易出现龋齿，所以饮后要及时用白开水漱口。

妈妈须知宝宝饮食误区

    断奶后的宝宝，妈妈喂养起来更加操心，宝宝的肠胃功能比较弱，但妈妈有些喂养是错误的。

    1、只吃饭少吃菜或只菜少吃饭
    给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但副食（鱼肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。
    2、用汤泡饭
    有的父母觉得汤水的营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%—10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤炮饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。
    3、用水果代替蔬菜
    有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。
    4、断奶后饮食正常，但仍在吃奶糕
    奶糕是从母乳到稀饭的过渡食品，而且营养成分和稀饭没什么区别，都是碳水化合物。如果断奶后，宝宝可以吃稀粥、稀饭了，就不需要再吃奶糕了。长期给宝宝吃奶糕，不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼能力的培养。

宝宝营养的鸡蛋食谱

    鸡蛋中含有丰富华夏孕婴童网的DHA和卵磷脂等，对神经的发育非常有益，宝宝可适量的吃一些鸡蛋，宝宝的营养鸡蛋食谱有哪些？如何做呢？

    1.牛奶鸡蛋羹
    营养分析：滋养强身，健脑益智，是助长儿童（儿童食品）身体发育和大脑发育的最佳营养食品。
    材料：牛奶200毫升，鸡蛋1个，白糖适量。
    制作方法：
    1、鸡蛋，牛奶，白糖共调匀，隔水用慢火炖熟，便可食用。
    2、牛奶放入锅里，加鸡蛋，慢火煮至鸡蛋熟，以白糖调味，便可食用。

    2.瘦肉蛋饼
    营养分析：补中益气，开胃佐膳。
    材料：猪瘦肉30(图老师整理)克，鸡蛋1克。
    制作方法：
    1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内，加适量温开水，以盐调味，隔水炖熟，便可食用。
    2、瘦肉剁烂，与鸡蛋拌匀加少许香葱，食盐调味，放铁锅内用少许食油慢火煎熟，便可食用。