宝宝添加辅食和喂养的几点忠告

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宝宝添加辅食和喂养的几点忠告

　　大家知道，宝宝到一定的年龄就要添加辅食了，那么，宝宝添加辅食有哪些要注意的地方？下面给大家介绍宝宝添加辅食和喂养的几点忠告：

　　1、冲调米粉的水温应该低于60度。

　　2、补钙会导致便秘或加重便秘过程。特别是配方奶喂养的婴儿。因为奶粉中含钙就比较多了。

　　3、2-3天一次大便，如果大便不干，就不是便秘；只有干结的大便才是便秘。如果真是便秘就可以使用杜秘克，每天一次，每次5毫升

　　4、带籽的南方水果（比如猕猴桃、火龙果、草莓……），都有致敏的可能，1周岁以下孩子最好不要接触。

　　5、2岁以前的孩子，都应以奶为主食，其他食物为辅食。2岁以后，才以奶为辅，以饭为主。

　　6、2岁以下婴儿的奶量：

　　7、0-6个月 孩子能吃多少就吃多少，吃饱为准；

　　8、6-12个月 每天保证800ML奶量；

　　9、12-18个月 每天保证700ML奶量；

　　10、18-24个月 每天保证600ML奶量。

　　11、不要让孩子长得过快，如果一个6个月的孩子看上去像9个月，家长就要小心了，过快的发育会导致日后肥胖几率增大很多。而且婴儿TuLaoShi.com生长过快也为成年后的心血管疾病埋下隐患。

　　12、6个月以上的婴儿，进行辅食添加时，要能扶着坐，并能用上嘴唇清扫勺里的食物，而不是仅仅吸吮勺中的半固体食物。喂辅食的正确方式是：要用碗和勺喂，不要把米粉拌在奶里，用奶瓶喂。让宝宝学习咀嚼的动作。并且，喂宝宝吃饭的时候，妈妈的状态很重要，一定要跟宝宝一起吃，让宝宝看着妈妈在嚼，嚼这个动作的示范非常重要，哪怕你在嚼口香糖都行，千万不能做的就是一边喂宝宝吃饭，妈妈却在聊天、分神、看电视或者做别的不相干的事情。那样很快就会发展为喂饭非常费劲。和宝宝一起吃，或者你先吃给宝宝看，他会非常有愿望模仿你的动作。我们很多妈妈是自己不吃，先喂宝宝吃，这样的宝宝很容易就不爱吃饭了。

　　13、鲜牛奶的推荐引用时间——在发达国家：12个月以上。在中国：因鲜奶的质量问题，推荐在2周岁以上再喝鲜奶。

　　14、不要认为脂肪是坏东西。母乳中的脂肪含量占55%，这说明孩子是非常需要脂肪的。但注意要摄入好脂肪。

　　15、不要给12个月以下的婴儿饮食中加动物脂肪（不要用动物油给孩子做辅食）。

　　16、不要认为蛋白质是好东西。蛋白质摄入过多，孩子在头2年的生长会非常快，造成肥胖基因活性强，今后肥胖的可能性增大很多倍。一周吃4个以上鸡蛋，蛋白质的摄入就会超标。说到鸡蛋，鸡蛋并没有大家所期望的那么多营养，在国外，无论大人小孩，都不会吃太多鸡蛋。一周2、3个足够了。 所以，千万不要在辅食中加入太多蛋白质。

　　17、给宝宝做辅食，推荐使用花生油和橄榄油——但如果你的孩子对坚果过敏，就不要使用花生油了，一滴都不要用。

　　18、最好的DHA来源在母乳中，深海鱼中也富含DHA，但要注意是否会引起孩子过敏。

　　19、大麦，小麦，燕麦等麦类都有可能引起麸质过敏，要细心观察自己的孩子，在吃过这类食物后是否有不适应反应（比如有人吃了面就肚子疼）。

　　20、如果在母乳喂养期间开始接受麸质食物，2岁后对麸质食物过敏的几率就大大降低。

　　21、过早（不足3个月）添加麸质食物易于增加婴儿体内胰岛素细胞自身抗体，增加了成年后患I型糖尿病的风险。

　　22、说到罐装食物，有的孩子会对罐装食物中的添加剂过敏。所以在判定孩子是否对一种食物过敏的同时，也要注意其他相关因素。如果孩子吃了一罐胡萝卜泥罐头后产生过敏现象，那一定不是对胡萝卜过敏，而是对罐头中其他的添加剂过敏了。

　　23、反复强调家庭中使用消毒剂的严重后果——消毒剂无论在地板上，衣服上，都能让孩子触摸之后通过口腔进入肠道，消毒剂在杀死肠道的有益菌群、破坏肠道屏障后，造成肠道菌群不健全，导致渗漏现象，使食物中的营养直接渗漏进血液中，导致过敏反应。如果肠道受损，任何年龄都可以发生过敏现象。

宝宝适合吃的有利食物有哪些

　　孩子的饮食健康相信是妈妈们都关注的，都是希望宝宝能够吃的健康吃的营养。宝宝刚出生时一般时母乳或奶粉喂养，食物接触的很少，但随着宝宝的长大，也是会需要喂养一些食物，这时候就应该注意饮食的喂养了，哪些食物适合宝宝吃也是要知道的，那宝宝适合吃的有利食物有哪些？

　　一、主食：全麦食品

　　全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同，但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如发糕)，同样能给宝宝带来丰富的营养。

　　给挑剔的小朋友：用巧克力酱和全麦面包做一个可爱的三明治，再摆一个有创意的甲壳虫造型，当他的兴趣被可爱的造型吸引时，就不会在意面包怎么不是白色的了。

　　二、水果：猕猴桃

　　猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素c，据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100~420毫克，堪称水果中的vc之王，此外，它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。但要注意，猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝多吃，因为这部分不容易被消化。

　　给挑剔的小朋友：如果宝宝不喜欢吃生的猕猴桃，还可以把它做成果汁，或者猕猴桃酱，效果一样好。

　　三、蔬菜：菠菜

　　菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素a和叶酸，另外还有一些维生素c和铁。因为它没有杂味，宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多，你可以把它作为盘边的装饰，也可以在它上面放一些番茄酱，还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。但是要记住，不能Tulaoshi.com把它和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。

　　给挑剔的小朋友：让宝宝吃蔬菜一直是妈妈比较头疼的事，如果你多花点心思，做一道有创意的蔬菜饭，比如一个菠菜寿司、菠菜拌饭，宝宝决不会想到这个既有趣又好吃的东西原来是菠菜做成的。

学步车的危害到底有哪些

　　很多家长在宝宝学走路阶段都会用学步车，那么，宝宝学走路要不要用学步车？学步车的危害到底有哪些？请看下面详细分析：

　　学步车的危害之一：不利于锻炼宝宝的平衡能力

　　学步车是由底盘、座椅和音乐盒等构成的，属于玩具儿童车。宝宝在学步车里一走动，学步车就会跟着宝宝移动。所以，学步中的宝宝根本不需要自己主动掌控平衡，也不会摔倒。这也就不利于宝宝平衡能力的锻炼。

　　学步车的危害之二：错过学步最佳时机

　　很 多妈妈以为宝宝越早学会走路越好，就早早的买好学步车让宝宝学习走路。但这样反而会让宝宝错过最佳学步的时间。将宝宝固定在儿童学步车中，使宝宝失去大量 运动锻炼的机会。比如，爬行、站立、弯腰、蹲下、站起、行走等练习。而且宝宝因为腰部、跨步和腿部均被固定和保护在车里，无需用力就可借助车轮毫不费力的 滑行。很容易缺乏真正自主锻炼的机会，错失自主学步的最佳时机。

　　学步车的危害之三：宝宝骨骼变形

　　经过长时间的研究调查，专家发现，婴儿长期(图老师整理)使用学步车，会容易造成婴儿骨骼发育异常，导致骨骼变形。比如：膝关节不能有效靠拢，成O形；膝关节靠拢时踝关节不能并拢，腿成X形；两条小腿向外弯曲等变形情况。

　　学步车的危害之四：走路姿势异常

　　因为在学步车里，宝宝是用脚尖移动的。依靠学步车，宝宝学会了行走，但大腿肌肉并没有得到有效锻炼。时间一长，还会形成前脚掌着地的欠脚走路姿势。走路姿势不正常，比如，走八字路、脚尖走路，弯曲走路等，不仅会影响走路速度，甚至对宝宝的将来都会产生影响。

　　学步车的危害之五：智力发育迟缓

　　宝宝是通过摸爬滚打等一系列的自主探索认识周边的世界，进而对智力和身体发育起着促进作用。宝宝的自由抓握、敲敲打打、弯下蹲腰等动作，有助于宝宝的身体和智力发展。而学步车限制了宝宝的自由活动，减少和剥夺了宝宝接触和认识世界的机会，会影响到宝宝的正常发育。

　　学步车的危害之六：容易发生意外

　　宝宝在学步车中，如果是在家里，碰到椅子、茶几等障碍物时，不小心的话可能会造成人仰车翻。如果爸妈不在宝宝身边，宝宝可能会把学步车带入卫生间、厨房、台阶处和有插头或电线等危险地方，有可能发生意外情况。

　　学步车的危害之七：宝宝性格也会变

　　国 外有过这样的案例，一婴儿从小本来活泼可爱，也不怕生。6、7个月的时候，妈妈为了宝宝早点走路，就早早买来了学步车。宝宝长期坐在学步车里，玩着车上的 玩具，听着车上的音乐盒。几个月后，宝宝居然变得沉默起来，对着学步车上的玩具一玩就是整天，也不怎么理人，还爱哭闹。

　　专 家对此解析，1岁前的爬行、站立学习，对婴儿身体各个部位动作的协调起着不可忽视的作用。俗话说7滚8爬周会走，也就是说宝宝7个月时会滚，8个月会 爬，1周岁时会走。循序渐进的学习走路是最佳方式。如果直接略过翻滚爬行的阶段，一开始就让宝宝在学步车学习行走，容易引起宝宝感觉统合失调症，易引起宝 宝任性、脾气暴躁、好动、不与人沟通、注意力不集中等行为。

　　以上就是学步车的危害到底有哪些的相关分析，希望对大家有帮助。