治疗过敏,找到过敏原是根本!

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春季宝宝该远离五大过敏原

 　　春季五大过敏原让宝宝易过敏

　　宝宝易过敏除了自身是过敏体质外，接触到过敏原是主要一个原因。外界过敏原导致宝宝的皮肤、呼吸道、肠胃等出现过敏症状，下面宝妈们一起了解下春季五大过敏原。

　　1、花粉

　　花粉是春天引起人体过敏的最常见过敏原，花粉颗粒非常微小容易分散到空气中，随着空气四处流动，当人体呼吸、皮肤吸收到一部分花粉颗粒后就可能引发呼吸道感染、眼部结膜炎以及其他皮肤过敏等症状。

　　2、分泌物和宠物皮毛

　　家里宠物的皮毛和分泌物也会引起宝宝过敏，因为春天有些动物会分泌特殊的性分泌物来寻找配偶，这些分泌物与它们换毛时残留的细小纤维都是人体常见致敏原，因此，有宝宝后家里最好不要养宠物，或者要注意观察宝宝情况，定时给宠物消毒。

　　3、气候变化

　　春季是一个过度季节，气候多变，天气忽冷忽热，比较敏感的人群常常面部发红、发烫。此外，空气又比较潮湿，污染物质难以消散，人们接触污染物的机会更多，接触时间更长，因此更容易过敏。

　　4、微生物和昆虫

　　微生物和昆虫在春季非常肆虐，身体抵抗力比较弱的人很容易被潜伏在体内的病毒、细菌等击倒，所以春季流感比较严重。而且，春天户外活动也比较丰富，被昆虫咬伤是常有的事情，因此引发的丘疹性荨麻疹病症十分常见。

　　5、食物

　　食物过敏是四季都会发生的事情，不过春天引起宝宝过敏的一个重要原因也包括食物，像海鲜、牛奶、鸡蛋、果仁类食物都是婴幼儿易过敏食物，所以家长若发现宝宝过敏千万不能忽略食物这个过敏原。

　　春季婴儿防过敏，关键是远离过敏原

　　预防过敏最有效的方法就是远离过敏原，难而很多父母没法立即知道宝宝过敏是因为什么原因导致的，所以也不可能完全关在家里不接触外界，只能尽量远离那些常见(图老师整理)的过敏原。其实，一岁以内婴儿有针对性的过敏原，家长只需注意带宝宝远离这些过敏原即可。

　　1、牛奶是6个月内婴儿主要过敏原

　　研究显示，新生儿有5%-15%的群体存在牛奶蛋白过敏症的症状，主要表现为宝宝喝奶后腹痛、腹泻、消化不良以及湿疹等症状。此外，6个月内的婴儿饮食结构比较单一，和外界接触的机会也很少，对牛奶过敏的几率更高，所以，家长如果发现宝宝有过敏症状，就可以考虑从牛奶这个过敏原下手。

　　2、6-12个月宝宝主要是辅食过敏

　　宝宝6个月后添加的辅食种类比较丰富，更容易出现食物过敏的情况，主要表现为荨麻疹、恶心、湿疹、哮喘、呕吐、体重下降等症状，因此，宝宝辅食添加要坚持“少量添加，一次一种”的原则，如果宝宝出现过敏症状时就要立即停止进食该类辅食，过给宝宝吃新鲜的水果、蔬菜等绿色食品。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

春季预防宝宝过敏 远离过敏原是关键

　　春季宝宝过敏的5大过敏原

　　春季宝宝容易过敏，除了宝宝本身是过敏性体质外，更多是因为宝宝接触了一些过敏原，这些过敏原会导致宝宝的呼吸道、皮肤和肠胃出现过敏症状。下面列举最常见的5种春季过敏原：

　　1、花粉

　　春天是花粉过敏最严重的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收，花粉过敏可导致呼吸道感染、眼部的结膜炎等症状。

　　2、微生物和昆虫

　　春天是各种微生物和昆虫肆虐的季节，如果身体抵抗力下降，就很容易被潜伏在身体里的病毒和细菌“击败”，导致生病。由于春季也是户外活动较多的季节，因此被昆虫咬伤的情况也时常发生，因蚊虫叮咬导致丘疹性荨麻疹的现象十分常见。

　　3、宠物皮毛和分泌物

　　大家可能想不到，自家宠物的皮毛和分泌物也可能会引起过敏。春天动物为了求爱，会分泌特殊的性分泌物，这些物质和它们换毛时残存的细小纤维都是人体的致敏原。养宠物的家庭要多观察自己，并给宠物定时消毒。

　　4、气候变化

　　春季的气候变化多端，温度春天温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。同时气候湿度大，导致空气中污染物质的弥散速度慢，所以人们更有机会接触到污染物、接触时间更长，而导致敏感。

　　5、食物

　　食物过敏虽不只在春天发生，但却是宝宝过敏的一个重要原因，家长如果在春天发现孩子有过敏现象，不能忽视食物这个过敏原。牛奶、鸡蛋、海鲜、果仁类食物都容易会引起宝宝过敏。

　　如何预防宝宝春季过敏?远离过敏原是关键

　　预防春季过敏，最有效的方法就是远离过敏原，但是很多时候家长并不能马上确定孩子是由哪一种过敏原导致过敏，也不可能完全不出门不接触新环境，因此我们只能尽量远离各种可能的过敏原。实际上，不同年龄阶段的孩子过敏的原因稍有不同，我们可以针对不同孩子有针对的远离过敏原。

　　6个月内：牛奶过敏

　　根据研究显示，约5%-15%的新生儿存在疑似牛奶蛋白过敏症的症状，通常表现为宝宝喝奶后消化不良、腹痛、腹泻以及湿疹等。加上6月内的宝宝饮食结构单一、且和外界接触相对较好，因此对牛奶过敏的几率更高，如果家长发现孩子出现过敏症状，可以考虑从牛奶上找原因。

　　6个月到1岁：主要是辅食过敏

　　宝宝添加辅食后，很容易出现食物过敏。主要表现为严重的湿疹、荨麻疹、哮喘、恶心、呕吐、体重下降等。遵循“少量添加，每次添加一种”的原则，如果有过敏症状要及时停食。多给孩子吃新鲜蔬菜、水果和绿色食品。

　　1岁到2岁：食物过敏、吸入性过敏

　　由于1岁-2岁的孩子饮食结构不断复杂，但是身体各项器官和功能认为发育完全，因此仍然可能会对一些食物过敏，家长仍然要谨慎地逐步添加辅食。此外，孩子能走会跑了之后接触外界环境的机会增多，接触一些外来过敏原比如花粉、昆虫、宠物、甚至化工材料的几率大大增加，家长要注意保持室内环境清洁，宝宝的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒，不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子，避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。

　　3岁-6岁：吸入性过敏

　　随着孩子长大，对一些食物的过敏可能会有所缓解，孩子3岁以后可能更多的过敏是一些外界过敏原导致，尤其是吸入性过敏(如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等)。临床统计显示，超过80%的儿童哮喘由于过敏引发，近1/2的哮喘儿童在3岁前就出现咳、喘、呼吸困难等症状。

　　家长要注意减少孩子接触花粉、毛绒玩具、动物皮毛等容易引起过敏的物质，同时家里的卫生也要搞好，经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。需要提醒的是，不要过度使用消毒剂、除菌剂，太“爱干净”可能使宝宝缺乏与微生物的接触，抑制其免疫系统发育，引发过敏。

春季防过敏 杜绝过敏原

 　　1、不小心饮用的酒水

　　在酒精的助力下有百分之三的季节性过敏患者的都会出现剧烈的口腔不适、喷嚏、流涕现象。

　　这是由于白酒、啤酒和葡萄酒中都含有组胺和亚硫酸盐等化学成分，它们会刺www.Tulaoshi.com激口鼻、引起过敏症状，当自身又是季节性过敏体质的时候，更会加重过敏反应。

　　特别要提及的是葡萄酒中葡萄发酵后含有糖蛋白，这种蛋白质很容易导致人体免疫系统产生过敏反应，让朋友们在不经意间暴露在过敏的威胁之下。

　　如何缓解：

　　如果你只是偶尔喝一杯鸡尾酒、啤酒或是葡萄酒，那么一定要控制剂量，防止组胺在体内的累积，诱发过敏；

　　如果你是葡萄酒爱好者，一日不喝就会觉得索然无味，那么专家会建议您饮用色泽纯净的白葡萄酒，因为其含有的亚硫酸盐成分相对较低，让你季节性过敏的症状不至于愈演愈烈。

　　2、关注衣柜中的衣服材质

　　聚酯等合成纤维织物比天然纤维织物更容易产生静电吸附花粉等致敏物质，危害我们的本就敏感的身体。

　　如何缓解：

　　挑选衣物的时候尽量选择羊毛、羊绒、棉布等天然纤维等材质，虽然他们也会吸附致敏物质，但是会比聚酯、尼龙、人造棉等合成纤维吸附的量少很多，避免让身体遭受更严重的侵害。

　　3、避免鞋子将致敏物质带入房间

　　当我们经过一天的奔波回到家中的时候，一定不要因为偷懒而把鞋子直接穿到卧室或是客厅，因为这种坏习惯极容易将户外的致敏物质带入室内，污染室内空气。

　　如何缓解：

　　在房间入口处放置一个鞋架和地毯，进出房间时进行更换，并做好室内清洁和吸尘工作，还可以每个星期对鞋子底部进行彻底的清洁，以保证致命物质无所遁形。

　　4、通过洗澡赶走过敏原

　　通常情况下花粉和动物皮屑都是带有粘性的，所以它们常常会皮肤上或头发里。

　　如何缓解：

　　舒服的洗个热水澡绝对是放松身心、扫除致敏物质的绝佳方法，你可以在洗澡的时候涂抹一些精油平复情绪、用气味清香的沐浴露赶走一天的劳累，再换上一套干净的睡衣，在没有过敏原的袭扰下安稳睡眠。

　　5、应激激素分泌

　　当情绪烦躁或是人体感到疲惫、劳损的时候，体内就会分泌大量的应激激素，而这种激素则可以刺激人体产生免疫球蛋白和抗体，进而引发喷嚏、眼睛红痒、喉咙疼痛等过敏反应。

　　如何缓解：

　　尽量保持冷静，平稳情绪，不要大喜大悲，拥有一份良好而积极的心态对应激激素的分泌有抑制作用。

　　6、卧室地毯隐藏过敏原

　　很多人一天之中最少有九个小时实在卧室中度过的，卧室的卫生状况很可能会直接影响到过敏程度的深浅。

　　人体通过呼吸的方式会将吸附在地毯上的粉尘、皮屑等过敏原带入体内，当累积的剂量过多时就会引起身体不适，产生过敏反应。

　　如何缓解：

　　除非你可以坚持每天吸尘两次，坚持用硬木地板等看似“洁癖”的方式才能将过敏原清扫殆尽，否则卧室中就一定会有致敏物质的存在。如果你是个十足的“地毯控”，那么不妨在平日里就做好清洁工作，并至少每6个月进行一次专业的彻底清理。

　　7、间接接触动物皮屑引起过敏

　　很多人们会认为，自己对动物过敏，那就在家里不养宠物、在外面不接触宠物，这样就能让过敏不再袭扰自己。但是，如果你的朋友家中养有宠物，动物身上的过敏原就会停留在你的朋友身上，同时会通过间接的途径转移到你的体内，造成过敏。

　　如何缓解：

　　养有宠物的朋友可以在宠物公司内给自己的动物定期做彻底清洁，减少过敏原在动物身体的滋生；同时您也要经常清理沙发、地毯等容易粘连动物皮屑的家具及衣服，尽量与过敏原保持距离。

　　8、农场并不一定会减轻过敏症状

　　很多人都会认为去清新自然的农场，就会远离过敏，而在高楼林立的城市才会让自己置身于危险之中，其实这样的“假设”是没有科学根据的。

　　农场虽然空气清新，却可能含有大量的花粉；而封闭的城市中封闭的空间也常常会让已有的过敏原滋生繁衍，最终危害身体。

　　如何缓解：

　　如果你是个对花粉过敏的人，那么在鲜花盛开的日子里请关闭窗户，隔绝外界花粉飘入房间；并将空调关闭，因为空调会过滤出很多污染物和颗粒，可能会引起过敏反应，在房间里放上一个空气过滤器绝对是个不错的选择。

　　9、香味蜡烛

　　香水的气味或是一些常见的香薰蜡烛，都会不同程度的刺激鼻腔通道，尤其是蜡烛点燃时散发的烟尘，更是会对已经患有过敏症状的人群雪上加霜。所以尽量远离浓烈的香水和蜡烛很有必要。

　　如何缓解：

　　如果你需要蜡烛来营造浪漫情绪，可以尽量选择无味的天然大豆蜡烛，另外尽量选择甜橙等水果充当清新剂，比起那些化学物质来说，天然的对身体会更健康一些。

　　10、健身房内的过敏原传播

　　健身房的空气大多都是温暖而潮湿，所以更容易滋生致敏物质，在密闭的空间运动往往会让自己暴露在过敏危机之中；但不幸的是，如果你外出运动，可能情况会更糟，因为户外空气中大含量的花粉可能会让你痛不欲生。

　　如何缓解：

　　尽量减少在健身房的运动时间，并避免在更衣室和桑拿房中长时间逗留，因为这种密闭的空间中过敏原会更加快速的侵袭你的身体；或者找一个尽量通风的健身房参与运动；当然如果你的过敏现象非常严重，必要时可以采用服用一些药物的方式进行缓解。

2大技巧确认宝宝过敏原

    技巧1：从单一食物下手

    要找出食物过敏的罪魁祸首，一开始最好先从成分比较单一的食物下手，比如牛奶，而不要从比较复杂的食物开始，比如罐头，因为其中可能含有好几种潜在过敏原，很难找出导致过敏的真正元凶。

    技巧2：多留心客观症状

    请把观察的重点放在最客观的症状上，比如皮肤是否出疹子、排便习惯是否改变(腹泻或便秘)、呼吸道有无症状等，然后记录下最严重的征兆与症状。如果家长的观察力足够，还可以加上一些宝宝行为的变化，如容易发脾气、晚上经常会醒来等。

春季哮喘有哪些常见过敏原

 　　花粉

　　各季节空气中有各种不同的花粉。花粉有风媒和虫媒两种，引起哮喘者主要为风媒花粉，颗粒直径在17～58微米之间。北美洲致敏花粉为豚草花粉属为主，已发现该花粉中大约有20种不同过敏原成分。中国北方地区引起秋季花粉症为菊科植物，很可能有tulaoshi.com过敏原交叉性。中国上海地区春季花粉症主要为杨树、桑树、法国梧桐、枫杨等花粉引起，而秋季为律草、蓖麻、蒿属等花粉所致。

　　屋尘

　　屋尘由多种成分组成，包括动物毛屑、真菌、细菌、花粉、动植物纤维等。一般认为，屋尘中的主要过敏原为尘螨，对于四季均有呼吸道过敏症状者，更应重视屋尘的过敏作用。

　　螨

　　螨有5000多种，有过敏原作用的主要有屋尘螨和宇尘螨。尘螨分布世界各地，多孳生于人类居住环境中。尘螨生存的最适温度为25℃左右，相对湿度为75%～80%。哮喘多发于春、秋季，符合尘螨的季节消长。对尘螨过敏的发病率，儿童高于成人，男性高于女性。

　　动物皮屑

　　猫、狗的皮屑是公认的过敏原。陈旧的羽毛、羊毛也可作为过敏原。

　　真菌

　　真菌容易在潮湿、多雨和近海地区繁殖。如在梅雨季节，常可见由链孢霉菌引起的哮喘病人。

　　昆虫排泄物

　　因吸入昆虫排泄物引起哮喘者并不多见，但在美国，近年来对蟑螂引起哮喘非常重视，中国也有报道。

　　食物

　　主要指鱼、虾、蟹、贝类、蛋品、牛奶等动物性食品。某些人食用后主要引起吐泻等消化道过敏反应，但有的也可引起呼吸道过敏反应及全身出疹等。坚果类如核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等坚果类的果仁经常引起过敏。坚果类的变应原性较强，可以诱发较重的过敏症状。

　　冷空气

　　多发于秋冬季节，由于是气温变化引起的，所以很难避免。