妈妈产后爸爸注意事项

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妈妈产后爸爸注意事项

妈妈在产后非常虚弱，需要家长的细心呵护，妈妈产后爸爸需要注意什么呢？怎么才能快速帮妈妈恢复呢？

1.安排合理的膳食

产后的饮食调养对产妇来说非常重要。要知道新妈咪要吃婴儿和自己两个人的饭哦！食品一定要新鲜、卫生、可口，最重要的是营养丰富、除了医院的饮食外，丈夫可以多准备些水分、维生素丰富的蔬菜、水果，如西红柿、西瓜、橙子、葡萄等。每天适当为妻子加餐，增加2-3个小点心、汤类、水果等等。

2.帮助妻子产后恢复

正常分娩后6个小时，剖宫产24小时后，产妇即可扶着栏杆轻微活动。 新妈妈初次下床，可能会有些头晕眼花的感觉，丈夫应给予搀扶、照顾。

此外，丈夫要协助妻子做好以下几件事：每天洗脸、梳头、刷牙；新妈妈排汗量大，丈夫应该协助妻子勤换衣裤；提醒妻子经常变换休息姿势，不要久卧，适当下床活动。

3.做个好奶爸

对于新生儿来说，喂养的问题是最重要的。当然，男士在喂养这一方面比妻子所起到作用要小很多，但这并不是说丈夫就可以什么也不干了。做丈夫的只要花点心思，也是可以成为一个超级奶爸的。

1.多与宝宝进行肌肤接触。父母与宝宝肌肤上的接触，不但可以帮助建立亲子间的感情，同时还可以起到安抚宝宝情绪的作用。爸爸可以与宝宝肌肤接触的机会有：帮宝宝换尿布、哄宝宝入睡等，甚至解开自己的衬衫钮扣，让宝宝紧贴着自己的胸膛小睡一会儿，也不失为一个与宝宝肌肤相亲的好办法。

2.常花时间与宝宝单独相处。爸爸若想成为育儿能手，一定要多花时间单独与宝宝相处，挖掘出自己独特的育儿技巧。这样，当爸爸对照料孩子的自信心建立起来后，即使妻子不在场也不会六神无主。

4.控制亲友的探视频率

丈夫要提醒好亲朋好友，妻子住院期间最好少来探访，以保证产妇有平稳的情绪，充分的休息。一次来访的客人不宜过多，2～3人即可，探访时间尽量tulaoshi.com要短，10～20分钟为宜。

在产后家长不要只顾着亲小孩，妈妈也非常辛苦，这个时候需要家长们的关心。

双或多胞胎分娩须知

一般来说双胞胎孕期为37周，三胞胎为34周，每增加1胎预产期就提前3周。双或多胞胎分娩时需注意什么呢？

1.多胞胎分娩应选择能应对紧急情况，有新生儿科的医院。多胞胎妊娠更容易发生高血压等疾病的并发症、早产、体重不满2500g等各种情况，因此选择设施齐全的综合性医院或妇幼医院会更好。

2.预防妊娠期高血压疾病要低盐饮食、体重管理和静养。

3.多胎分娩的时间会比较长，但未必是2倍。一般情况下，大概是14～15个小时，第二个宝宝一般在5～30分钟内降生，也有极少数的情况是生完一个后阵痛减弱，要到第二天才生下第二个宝宝。

4.多胞胎分娩有可能是第一个自然生产，第二个剖宫生产。在第一个宝宝娩出后，有可能胎盘会随之剥落，这种情况下，必须实施紧急剖宫产取出第二个宝宝。

5.多胞胎60%为剖宫产，40%为自然生产。生产方式还是和单胞胎一样由母婴状况决定。

因为怀多胞胎肚子会更早变大，更容易发胀，阵痛也来得更早。有条件的，可以提前请产前假，随时迎接宝宝的到来。

高龄产妇分娩表现

高龄产妇分娩是否与正常产妇分娩一样呢？高龄产妇分娩有哪些表现呢？

1.规律宫缩

产程开始时，宫缩持续时间较短（约20～30秒）且弱，间歇时间较长（5～6分钟）。以后随着产程进展，尤其到活跃期后期，宫缩持续时间长（40～50秒）且强度增加，间歇时间渐短（2～3分钟）。

当宫口开全时，宫缩持续时间可长达1分钟，间歇期仅1～2分钟。每阵宫缩时都会带来疼痛，宫缩越强疼痛越重，准妈妈们应该正确对待宫缩时的疼痛，尤其是高龄产妇，当宫缩一阵阵变强时，说明你的产力良好，成功的自然分娩的可能性就更大了。

2.宫口扩张

通过肛查或阴道检查，可以确定宫口扩张程度。对于初产妇，宫缩刚开始时，宫颈管逐渐缩短直至消失，然后随着宫缩的加强，宫口逐渐扩张，宫口于潜伏期扩张速度较慢，进入活跃期后宫口扩张速度加快，当宫口开全（10cm）时宫颈也就消失，子宫下段及阴道形成宽阔的筒腔。若宫口不能如期扩张，多因宫缩乏力、胎位不正、头盆不称等原因。

3.胎头下降程度

通过肛查判断颅骨最底点的位置。胎头下降的速度是不均匀的，在第一产程胎头下降较为缓慢，第二产程宫口开全后胎头迅速下降直到骨盆底。胎头位置的高低是决定能否经阴道分娩的重要观察项目。如果胎头下降不好，则有可能是因为胎膜未破，宫缩乏力，胎头枕位不良导致胎头径线较大而难以通过骨盆。

4.胎膜破裂，简称破膜

宫缩时，子宫腔内压力增高，胎儿先露部下降，将羊水阻断为前后两部，在胎先露部前面的羊水量不多，约100ml称前羊水，形成的前羊水囊称胎胞，它有助于扩张宫口。当宫颈压力增加到一定程度时胎膜自然破裂。破膜多发生在宫口将近开全时。也有些产妇在临产之前就发生破膜，我们叫做胎膜早破。可能是由于阴道TuLaoShi.com炎症导致胎膜发育不良，或胎儿先露部与骨盆入口衔接不好等原因造成。

5.胎头拨露

宫口开全后胎头降至骨盆出口压迫盆底组织时，产妇有排便感，不由自主地向下屏气。随着产程进展，会阴逐渐膨隆和变薄，肛门括约肌松弛。于宫缩时胎头露出阴道口，露出部分不断增大，在宫缩间歇期，胎头又缩回阴道内，这种现象称胎头拨露。直到宫缩间歇时胎头也不再回缩，称胎头着冠。随后胎头娩出。

6.胎儿娩出后

产妇感到轻松宫缩停止数分钟后重又出现。子宫体变硬呈球形，阴道少量流血。用手压迫子宫底时胎盘排出。

每个人的体质不同，所以表现出现的状态也不一样。