预防婴儿断奶综合征推荐食谱

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儿童缺乏维生素B2多吃豆芽菜

　　近年来，营养学家发现豆芽菜不仅有益于儿童的健康，而且还是整个人类第一杀手恶性肿瘤的天敌。

　　儿童缺乏维生素B2，会出现口舌炎、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎、角膜炎、角膜充血等症状。黄豆中含有丰富的维生素B2，生芽后的豆芽菜含维生素量B2又增加了2~4倍，每100克黄豆芽中还含蛋白质11.5克，脂肪2克，碳水化合物7.1克，以及磷、钙、铁、胡萝卜素和其它营养素。为此，豆芽菜无疑是儿童的保健菜。

　　近年来，营养学家发现豆(www.tulaoshi.com)芽菜不仅有益于儿童的健康，而且还是整个人类第一杀手恶性肿瘤的天敌。美国的一家防癌研究所认为，豆芽菜所含的叶绿素，能够分解人体消化道中的亚硝酸胺，具有预防直肠癌等恶性肿瘤的功效。

宝宝最喜欢爸爸的声音

　　孩子晚上不愿意睡觉怎么办？专家建议家长在宝宝睡前讲故事。这个任务最好是由爸爸来承担。因为宝宝更喜欢爸爸的声音。

　　女性音调比较高，听上去比较尖锐，而男性的嗓音听起来低沉、有磁性，更能让胎儿和初生的宝宝们接受。

　　宝宝出生后，爸爸通常充当怎样的角色？采购宝宝物品、辅助宝宝培养、偶尔地逗弄玩耍更多时候，爸爸都行走在赚取奶粉钱的路上。

　　管孩子不是妈妈的事情。北山街道卫生服务中心推出了Q宝贝亲子开发训练营，向社会征集1012个月宝宝父母参与讲座和游戏互动。院长朱月霞希望以此为探索，定期搜集门诊时遇到的问题，进行普及和宣传。

　　在活动室，一位穿着浅灰色运动装的爸爸抱着10月大的女儿，随着早教育婴师的口令，上下左右地摇晃着臂膀，眼神专注。平时上班朝九晚五，女儿晚上9点就入睡了，我几乎很少有时间陪她玩耍。这位爸爸很珍惜周末与女儿相处的时间，只要有时间一定会陪伴左右。

　　而与他一起做动作的家长共有29人，以爸爸身份到位的只有3人。一位打扮新潮的爸爸，虽然也到场了，但因为难为情，索性站在门口玩手机打发时间。记者在人群中还发现四五名爷爷奶奶辈的家长，其中有一对是独自带着孙子坐公车过来的，孩子爸爸妈妈工作都太忙了，没时间来。

　　医院妇幼科主治医生来丽萍说这种现象很普遍，爸爸单独带着孩子来门诊看病的概率，最多只有40%，这些爸爸的学历、素养普遍较高。还有一部分家长会把这个任务全权托给爷爷奶奶，但绝大多数爷爷奶奶并不能准确地形容孩子的病状，也无法清晰地将医生嘱咐传达回家，有时候他们还会用自己以前传统的育儿观念来反驳。

　　孩子晚上不愿意睡觉怎么办？来医生说，这个问题是门诊中咨询最多的问题，她常建议家长在宝宝睡前讲故事。每当说到这里时，陪同来的爸爸们总是会长吁一口气，但是他们不知道这个任务最好是由爸爸来承担。尤其是在妈妈怀孕28周到产后一周这个时间段。因为女性音调比较高，听上去比较尖锐，而男性的嗓音听起来低沉、有磁性，更能让胎儿和初生的宝宝们接受。

父母三错误足以让宝宝变笨

　　爸妈都希望自己的宝贝儿变聪明，不希望孩子变笨，如果希望孩子聪明，首先要知道孩子是如何变笨的，这样才能趋利避害，让宝宝向聪明的方向前进。

　　宝宝变笨三大原因

　　1、永远也赢不了的游戏

　　如果我们让孩子玩一个游戏，这个游戏的难度超出孩子现有的理解能力，但我们又不向他做任何讲解，结果孩子总是不知道该怎么玩，每次尝试都失败，那么孩子的感觉会越来越糟糕，不用别人说，他也会觉得自己很笨。

　　若是在孩子的生活里，他很少得到赢的感觉，最终，他可能就会变成一个看起来笨头笨脑又畏手畏脚的孩子。

　　2、过早的知识传授

　　一些热衷于所谓智力tulaoShi.com开发的父母，积极地对幼小的孩子进行读写算训练。那些学业知识不符合幼儿的认知特点，孩子虽然也能靠鹦鹉学舌的方式死记硬背下来，但并不理解，所以往往并未能促进他们的智力发展，反而给孩子带来很大的学习压力，降低了对学习的兴趣，挫伤了自信。

　　3、大量的负面暗示

　　有一个充满寓意的童话故事：有一位美丽的公主，从小就被一位巫婆关在一座高塔上面，每天只能见到巫婆。巫婆每天都对她说：你的样子丑极了，见到你的人都会感到害怕。公主相信了巫婆的话，怕被别人嘲笑，不敢逃走。直到有一天，一位王子经过塔下，看到了公主那如仙的美貌，惊为天人，救出了她。这位公主才对着镜子意识到自己原来如此的美丽。

　　事实上，很多父母都可能在无意间充当了巫婆的角色。

　　说孩子真笨是一些父母的口头禅，说起时甚至带着爱意。可是，孩子接受到的就是笨的信息;有时，望子成龙的父母有意无意地拿孩子与别人相比，你看人家丁丁多聪明！李阿姨的女儿都能用英语和老外对话了，她比你还小呢。有时，父母在朋友、外人面前表现谦虚，我儿子不行，很笨的。这孩子很没脑子的。

　　整日被淹没在如此大量的负面暗示里，孩子怎么能不真心实意地相信自己真的很笨？

　　当孩子因为上述种种原因，深信自己的脑子很笨、学习能力很差的时候，他就会产生严重的自卑感和自我怀疑，他的潜意识就会产生保护作用，拒绝新的资讯进入记忆库，来保护主人的信念是对的。结果就真的成了学什么都学不会的笨孩子。

　　如果你不想孩子变笨，那么请这样做：

　　1、让他体验成功的喜悦

　　当孩子获得成功，体验到快乐时，大脑里会释放出脑内吗啡，这种化学物质会驱使孩子想重复这一经验。 所以，从这个角度，我们可以说成功是成功之母。

　　在做游戏、玩玩具、做手工、参加竞赛及做家务等等活动中，鼓励孩子大胆尝试，适当引导，让孩子可以通过一定努力品尝到胜利的喜悦。比如，当孩子跃跃欲试想帮妈妈洗碗时，不要嫌麻烦，或是怕他打碎碗而拒绝他，不妨为他搬个高度适中的凳子，为他戴上围裙、套袖，告诉他怎样轻拿轻放，怎样冲洗干净。当孩子洗好一只碗时，大声夸赞他干得真棒，孩子会很快乐，对自己的能力充满自信！

　　对小孩子来说，各种探索都是学习的机会，那么，就让我们为孩子找一棵矮点的苹果树，让孩子踮起脚，伸手就可以摘到苹果。一次次成功的体验会让孩子信心百倍，动力十足地向下一个更高的目标迈进。

　　2、兴趣永远第一

　　凌志军在畅销书《微软小子》里讲了个故事，朱丽叶的儿子沃伦秉性聪慧，才14岁，就已完成高中学业，可以上大学了。在这种情况下，大多数中国父母都会很自豪地叙述孩子的成功，朱丽叶却并不想让儿子现在就上大学，原因是想让他更多地享受童年时光，让他做他喜欢的事情。 她与作者有如下的问答：

　　作为老师，你觉得成绩、兴趣、快乐童年、道德中什么对学生最重要？

　　兴趣永远是第一。没有兴趣就没有一切。有了兴趣，伟大的成绩便随之而来。

　　那么，作为母亲，你觉得什么对孩子最重要？

　　兴趣，还是兴趣。我希望他有一个很快乐的童年。不过，兴趣还是第一位。有兴趣才有快乐。

　　这位母亲的信念与一位前苏联的教育家异曲同工。一次，这位教育家给学前班的孩子们上课。他准备了一个发言球，一边从讲台扔出去，一边说2+3=，哪个孩子接到球，哪个孩子就说出答案，孩子们学得很高兴。听课老师有的就不理解，说你这不是多此一举吗？直接提问不就可以了吗？要什么发言球？他回答说，没有发言球，当然也可以提问，但是孩子们却没有了发言的兴趣。

　　兴趣是最好的老师，这句话已成老生常谈，却仍被很多父母熟视无睹。如果你希望孩子越来越聪明、越学越爱学，那就把激发、呵护、提高孩子对学习活动的兴趣放到每日日程上吧。

好奇心有助培养宝宝早独立

　　宝宝好奇心强家长要怎么做呢？日常生活中的常见物品，只要没有危险，就要尽可能地让宝宝多摸摸动动。因为这样可以保护宝宝的好奇心和探索欲，对培养宝宝的独立能力大有好处。

　　是人都有好奇心啦！宝宝当然也不例外。刚刚来到这个五彩缤纷的大千世界，宝宝一定觉得一切都那么的新鲜、有趣。没有好奇心的宝宝才不正常呢。那么，爸爸妈妈们是不是有义务满足宝宝这个小小的要求呢？

　　好奇心强的孩子早独立

　　到了1岁左右，宝宝的好奇心就迅速发展起来了。他什么都想摸摸、动动。看见别人吃饭，他要抢勺抓碗；看见别人写字，他要拿笔；看见别人洗手，他就要玩水。你是不是觉得他好烦呢？千万克制！

　　你不能让宝宝这不许拿、那不准动，宝宝的好奇心会被一连串的别动压抑住。正确的做法是：要耐心示范，有危险的要告诉他，并给他解释。比如，有的宝宝总想摸摸火炉上的东西，甚至想去抓火苗。大人可以把着他的手在炉边试一试，宝宝觉得烫手，就不会再摸了；有的宝宝可能还想用另一只手摸，直到两只手都感觉到烫了才肯罢休。那你也只好由着他了。

　　日常生活中的常见物品，只要没有危险，就要尽可能地让宝宝多摸摸动动。因为这样可以保护宝宝的好奇心和探索欲，对培养宝宝的独立能力大有好处。

　　年轻的爸爸妈妈们不想让宝宝将来过分依赖大人吧，那就让宝宝充分发展他的好奇心吧。

预防婴儿断奶综合征推荐食谱

　　断奶，传统的方式往往是当决定给孩子断奶时，就突然终止喂奶，或者采取母亲与孩子隔离几天等方式。可是有些宝宝无法使用这个时候的母子隔离，就会患上断奶综合症。

　　何为断奶综合症？

　　在宝宝断奶后没有给予正确的喂养，宝宝需要的蛋白质没得到足量供应，长此下去，会造成婴儿的蛋白质缺乏，可出现宝宝发育停顿，表情淡漠，头发由黑变棕，由棕变红，兴奋性增加，容易哭闹，哭声不响亮、细弱无力、腹泻等症状。这种宝宝脂肪并不少，看上去营养还可以，并不消瘦，但皮肤常有浮肿，肌肉萎缩，有时还可见到皮肤色素沉着和脱屑，有的宝宝因为皮肤干燥而形成特殊的裂纹鳞状皮肤，检查可发现肝脏肿大。这些都是由于断奶不当引起的不良现象，医学上称为断奶综合征。

　　如果母亲因断奶而与宝宝暂时分开，则宝宝精神上受到的打击更大。蛋白质摄入不足和精神上的不安会使宝宝消极，抵抗力下降，易患发热、感冒、腹泻等病。预防断奶综合征的关键在于合理喂养和断奶(图老师整理)后注意补充足够的蛋白质。

　　正确的断奶方法是将婴儿期以母乳为主的饮食逐步过渡到以粥、饭为主，渐渐添加各种辅助食品至接近成人饮食的过程。正常发育的宝宝，1岁左右就该断奶，最好不超过1岁半，一般选择春秋季节，宝宝健康状况良好时断奶。一般不宜在夏天断奶，因夏天易发生消化道疾病，为了使宝宝适应断奶后的营养供应，应从宝宝出生后4个月开始吃菜汁、米汤等；6个月可喂蛋汤、菜泥等；7～8个月可喂蛋糕、鱼肉松等，以后可吃粥、面条、饼干、肉等。宝宝的食物应单独做，要求精细、干净，并要煮烂，不要吃大人嚼过的食物。如果出现断奶综合征，应积极进行饮食调整，给予每天每千克体重1～1.5克蛋白质，同时多吃些新鲜蔬菜和水果来补足维生素，这样做后，宝宝很快就会获得好转和痊愈。

　　图老师小编热荐宝宝断奶食谱

　　断奶食谱推荐1.蛋麦糊

　　此麦糊香甜可口，富有营养。可以作为早餐、中餐、晚餐、零食食用。

　　推荐2.火腿土豆泥

　　把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油吃时上锅蒸5分钟。

　　推荐3.花豆腐

　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95%以上。

　　推荐4.水果藕粉粥

　　要等到水果藕粉粥自然凉，如多搅拌会变稀；此粥最好是现做现吃。

　　推荐5.海鲜蛋饼

　　用一平底锅，放上黄油，把所有备用料摊成一个小小圆饼，抹上番茄沙司即可。