提醒孕妇，发生了便秘不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。便秘吃什么好，下面介绍儿种食疗方法，大家可以试试。
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提醒孕妇，发生了便秘不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。便秘吃什么好，下面介绍儿种食疗方法，大家可以试试。
方法一：煮术地汤。
取白术60克、生地黄10克、枳实10克，第一次用水600毫升，煎取250毫升；第二次用水500毫升，煎取250毫升。两次煎出的药汁混合，分两次服用，有益气健脾、润肠通便的作用。
方法二：煮菠菜粥。
取菠菜100克、粳米100克，先把菠菜烫到半熟，切碎后放进煮熟的粳米粥里，拌匀煮沸即可。每日两次，连吃数日。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）方法三：煮核桃粥。
取核桃4颗、粳米100克，将(www.tulaoshi.com)核桃仁捣烂同粳米一起煮成 粥。适合体虚肠燥的孕期便秘患者食用。
方法四：煮芝麻粥。
将黑芝麻淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。适合身体虚弱、头晕耳鸣的孕期便秘患者食用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）方法五：煮柏子仁粥。
取柏子仁30克捣烂后，加粳米100克煮粥，食用时加入适量的蜂蜜。适合惠有。悸、失眠的孕期便秘患者食用。
如果以上方法都不奏效，就可服用麻仁丸等中成药，但不要长期服用，以防形成依赖性。
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