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1岁9个月的宝宝如何喂养

2015-11-24 11:39 18 1 收藏

1岁9个月的宝宝又不爱吃饭了,一看到饭菜就没胃口,怎么办呢?吃的食物,尽可能变换口味并保持营养。这个阶段的宝宝胆固醇和其他脂肪对生长发育非常重要,所以在这个时期不应

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1岁9个月宝宝食谱

1岁9个月的宝宝又不爱吃饭了,一看到饭菜就没胃口,怎么办呢?吃的食物,尽可能变换口味并保持营养。这个阶段的宝宝胆固醇和其他脂肪对生长发育非常重要,所以在这个时期不应该限制。

1岁9个月的宝宝如何喂养1岁9个月宝宝能吃零食吗适合1岁9个月宝宝菜谱1岁9个月宝宝一日饮食食谱推荐

1岁9个月的宝宝如何喂养

1岁9个月的宝宝饮食要定时、定量,每日餐数应随年龄增长而定。但在质和量上,还不能完全和成人一样。每次的进食量要按时间分配,不要忽多忽少,间隔时间也不要太长或太短。注意饮食的色、香、味 给小儿烹调食物,要注意颜色漂亮,外形美观,味道鲜美,花样多变。

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1岁9个月宝宝能吃零食吗

1岁9个月宝宝吃了零食之后,吃主食的胃口相对就小了,对宝宝营养不好.建议在你宝宝主食里添加鱼泥、肝泥、胡萝卜泥、菜泥等等,总之每天进行荤素合理的搭配,我想这样对宝宝会更好。

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适合1岁9个月宝宝菜谱

百合蜜

百合含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分,有止咳作用。百合与蜂蜜共用,其润肺止渴作用更强。对治疗婴儿慢性支气管炎、咽干燥咳嗽,特别是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

原料:百合60克,蜂蜜30克。

制作:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,放入瓷碗中,入沸水锅中隔水蒸熟即成。

特点: 清淡甜蜜,可作为小儿点心食用。

虾末菜花

此菜细嫩,味甘鲜美,食后容易消化。菜花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖及较多的维生素A、B、C和较丰富的钙、磷、铁等矿物质。富含维生素C,是同量大白菜含量的4倍,番茄含量的8倍,芹菜含量的15倍,苹果含量的20倍以上。人体摄入足量的维生素C后,不但能增强肝脏的解毒能力,促进生长发育,而且有提高机体免疫力的作用,能够防止感冒、坏血病等的发生。制作中,需把虾皮剥净,菜花、虾肉要切碎煮烂,以适应婴儿的咀嚼能力。

主料 菜花30克,虾10克。

辅料 白酱油、精盐各少许。

制法 1. 将菜花洗净,放入开水中煮软后切碎。

2. 把虾放入开水中煮后剥去皮,切碎,加入白酱油、精盐煮,使其具有淡咸味,倒在菜花上即可食用。

红薯糯米饼

原料:红薯 糯米粉

做法:将红薯洗净切片上火蒸熟后,去皮、碾碎成泥状,与糯米粉混合和成团状,取适量擀作小圆饼,放入油中炸至金黄或隔火蒸熟即可。

注意:油温不宜过高。

特点:外酥内软、甜香可口。

多彩饺子

珊瑚饺子:西红柿切碎,汁待用;牛肉剁成末,加适量料酒、酱油、葱、姜、蒜茸、香油等调料调好,与切碎的西红柿拌在一起作馅儿;西红柿滤出的汁和面,擀成饺子皮。

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特点:皮显淡红色,馅儿深红色,富含维生素B6、维生素C等。

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1岁9个月宝宝一日饮食食谱推荐

早餐:牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克

中餐:西红柿鱼丸汤 软饭 50克

午点:大米绿豆稀粥 100克

晚餐:鸡蛋黄瓜面片汤 50克

夏天,应注意多补充水分,多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主,可多食豆腐,豆浆等大豆制品。

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来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151124/797731.html

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