月经周期

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月经周期怎么算

一般来说，女性的月经周期为28~32天，但受个体差异影响，每位女性的月经周期长短也有所不同。那月经周期是怎么算的？月经周期多少天正常？月经周期长的原因有哪些？下面就让小编详细地介绍一下吧！

月经周期怎么算

月经周期怎么算？相信有不少女性被询问到这个问题时，都会露出茫然的表情。对女性来说，学会计算自己的月经周期，可是非常重要的哦！下面就让小编来介绍一下“月经周期怎么算”吧！

月经周期的计算，以这次月经来的第1天算起，到下次月经到来的第1天为止，就称之为月经周期。月经周期的计算应包括月经来潮的时间。举例说，最近一次来月经的第1天日期为9月31日，之前一次来月经的第1天是9月1日，两个日期相减所得出的数字是30，就代表月经周期为30天。

通常情况下，女性月经周期为28～32天，受个体差异的影响，月经周期长短可因人而异，提前或延后一周左右都可之视为正常范围，只要能保持一定的规律性，就不能认为是月经不调。

还有，不少女性看诊妇科时，通常都被医生问到末次月经时间，末次月经指的是距离就诊日最近的一次月经时间，应从出血的第1天来计算。

另外，少女初潮时，由于卵巢处于正在发育的阶段，功能还不完善，因而会出现功能紊乱和不规律，引起月经周期异常。这种情况都是正常的，无需担心，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐发育成熟，月经周期就会有规律性的了。

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月经周期多少天正常

月经周期多少天正常？通常来说，女性的月经周期为28~32天，提前或延后一周都属于正常范畴，周期长短因人而异，也有部分女性3个月才来一次月经，只要形成了一定的规律性，也没有因此而造成身体不适，就不属于月经不调。

如果原本规律的月经周期，突然发生了变化，那就得引起重视了。因为月经反应的是子宫内膜以及卵巢功能的问题，尤其是卵巢功能，一旦出现问题，就会直接影响内分泌，使排卵和月经都受到影响，甚至还可导致不孕。当然，有时月经周期出现变化，也是临时性的，因为精神压力、情绪、饮食等方面也会使内分泌紊乱，从而使规律的月经周期发生变化。因此，女性朋友如发现自己的月经周期发生较大的变化，要注意及时到正规的医院去检查，以明确自己的激素水平是否正常，并根据实际情况采取针对性的治疗，以免耽误了病情。

另外，女性朋友平时要多参加户外活动、适当舒缓压力、注意饮食的调养，这样对于自身的健康有莫大的好处，身体好了，月经周期自然能保持一定的规律性。

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月经周期长的原因

引起月经周期长的原因有哪些？很多女性朋友被问到这个问题时，可能都不知道答案。那引起月经周期长的原因到底有哪些呢？下面就让小编来介绍一下。

引起女性月经周期长的原因有很多，具体来说如下：

1、中枢神经—下丘脑异常。中枢神经—下丘脑异常可分为三个方面，一是精神应激性，如环境改变、精神打击等精神应激所引起的反应；二是下丘脑的分泌，如体重下降、神经性厌食、过度运动等可引起下丘脑分泌促性激素的调节功能失调或抑制；三是激素分泌异常，如先天性疾病或脑发育畸形以及肿瘤，均可引起激素分泌异常。

2、垂体性异常。如果脑垂体发生病变，可使促性激素的分泌出现异常，从而引起月经周期长。这既有先天性的因素，也有后天性形成的病变。

3、子宫性异常。子宫发育不良、子宫内膜破坏等也可引起月经周期过长，甚至闭经。

4、卵巢性异常。卵巢先天性发育不良、卵巢功能异常或继发性病变等等，都可引致月经周期过长，如多囊卵巢综合征，其临床表现就是月经稀发、不规则、多毛等等。另外，严重的盆腔感染也可使双侧卵巢组织受到破坏，从而影响到月经。

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月经周期短的原因

一般情况下，女性的月经周期为28~32天，但有些女性的月经来潮时间总是会提前7天或以 上，甚至在一个月内出现两次月经来潮，则可称为“月经先期”。当然，如果如果月经来潮的时间仅提前3~5天，或偶尔提前来潮一次，且身体没有其他不适，这都不属于“月经先期”的范畴。那么，引起月经周期短的原因有哪些呢？

中医认为，月经正常来潮与否，与肝、脾、肾以及冲任二脉有莫大关系。引起月经周期变短的原因，具体有下面的两点：

1、血热。身体阳气旺盛，或过量食用辛辣食物或补品，或情绪抑郁，或久病失血过多的女性，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致月经提前来潮，引起月经周期变短。

2、气虚。饮食不节或劳累过度的女性，最易损伤脾胃。而脾是血的“管理者”，一旦脾出现问题，血液也会随之出现问题，从而导致月经提前来潮，引起月经周期变短。

值得注意的是，除了月经周期之外，经期、经色、经量等都是判断月经正常与否的重要因素。一般来说，经期通常为3~5天，经血量为30~80毫升，经色暗红、不稀不稠、无凝块、无特殊气味才正常。

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月经周期不规律怎么办

规律的月经周期是女性朋友健康的晴雨表，如果出现月经周期不规律的现象，则代表身体可能出现问题。那月经周期不规律怎么办？下面就让小编给各位女性朋友介绍一下吧！

对于月经周期不规律的女性，可通过以下这些方式来调理：

1、适当舒缓压力。月经周期不规律与精神压力、情绪都有很大的关系。如果长期处于精神压力和消极的情绪，容易使自己体内的内分泌受到影响，引起月经周期不规律。因此，要适当放松自己，注意保持乐观的情绪，避免多想消极、不愉快的事情。

2、多参加户外活动。平时不妨多参加一些户外活动，这样能够帮助身体进行自我调节，增强身体免疫力；同时，要保证作息正常，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。

3、注意饮食调养。调理月经，还需要注意饮食的调养，不妨多吃韭菜等具有温补阳气功效的食物。此外，大枣性平味甘，具有养肝健脾的作用；荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、茄子、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，有润肝明目的功效，对于治疗月经周期不规律很有帮助。

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月经周期短的原因

对女性而言月经是个麻烦事，来早来晚多了少了都不行。其实造成月经周期短的原因很大一部分都是因为人们不注意日常的生活习惯，比如经常吃冰冷辛辣食物，经常熬夜，经常情绪波动很大等。要是长期如此对身体危害很大的。

月经周期短的原因

很奇怪别人月经周期都是28天左右，可是为什么我每次都会提前一星期以上呢？其实，这就是所谓的月经周期短了。那么，造成月经周期短的原因是什么？例如常见的情绪波动乱女性月经周期，具体的请看下面介绍：

1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。>>女性产后减肥记得要把握月经周期

正常女性的月经周期一般为28—30天，周期长短有个体差异性，但月经周期短于21天时应视为月经周期短的异常情况。

成年女性月经周期短的原因主要有以下这几个方面：

1、卵巢功能减退和更年期功能失调性子宫出血症均是月经周期短的原因。

2、黄体功能不全者由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短。

3、有的子宫肌瘤患者月经频发，其月经周期因月经频发而变短。

4、部分排卵期出血较多的妇女也可表现为月经频发，这要同样是月经周期短的原因之一。

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月经周期短怎么调理

不少女性很困惑月经周期短怎么办？其实造成女性月经周期过短的原因很多都是由于其日常生活恶习，至于月经周期短怎么调理呢，建议大家最好能做到以下几点：

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张，因为紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间；

6、日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性；

7、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。

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月经周期短好还是长好

月经周期短号还是长好呢？一般来说，过短不好，过长也不好。那么月经周期多少天才正常呢？一般说来，正常月经周期是28-30天。

周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天前后两天。

月经周期正常的特点：

1、正常月经持续2～7天,平均5天左右,月经量的多少很难统计,临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml,个别妇女月经量可超过100ml 。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。

2、出血的第一天称为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28 ～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。

3、月经第一次来潮称为初潮,初潮年龄大多数在13～15岁之间,但可能早在11～12岁,晚至17～1 8岁。我国各地区初潮年龄相差不大,但体弱或营养不良者初潮可较迟,体质强壮及营养良好者,初潮可提早。

4、月经血一般呈暗红色,除血液外,尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固,但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。

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月经周期短绝经早吗

月经后期短绝经早吗？这个没有明确的说法。因为妇女绝经的原因很多，并非只跟月经周期短有关。一般来说。绝经年龄通常在45-55岁之间。正常而言，我们刚刚出生的时候卵子的数量是一定，当卵子排完后，当你进入绝经，衰老也会随之加快。但是绝经跟其他的因素也是有关联的，绝经时间的早晚应该从身体的综合素质来衡量的。

那么妇女绝经的话，会出现什么症状，会对女性的身体健康有什么危害呢？

绝经意味着一个女人由中年开始向老年过度，意味着女人的第二性征逐渐消失，也意味着女人从此失去生育能力。伴随绝经出现的就是衰老，就是从中年到老年过度的各种更年期症状折磨，就是随之而来的更年期，失眠多梦、心悸心慌、烦躁易怒、腰膝酸软、潮红潮热、白发掉发、阴道干涩、性欲低下、皮肤松弛、满脸色斑、乳房下垂等症状。

但据专家介绍，一般来说生理性闭经是一种正常的生理现象，与疾病无关，闭经的危害也不太大，只是一种妇科病的症状，因此单纯的闭经本身对身体是没有什么危害的，而女人闭经对身体有不良影响的则是引起闭经的原发疾病。

但是，专家提醒，有些时候闭经是一个病症的表现，尤其是继发性闭经，患者应对此提高警惕。继发性闭经常因子宫内膜损伤或粘连(常见于多次刮宫以及刮宫过度损伤子宫内膜、造成宫腔粘连)及结核性内膜炎、卵巢功能早衰及多囊卵巢、卵巢功能性肿瘤、环境改变，精神创伤及营养不良等外界因素变化、注射长效避孕针或口服避孕药、闭经泌乳综合征、席汉氏综合征(由于产后大出血、休克引起垂体前叶组织缺血、坏死、垂体功能减退出现闭经)等问题引起，女性网友在关注闭经的危害的同时，其实更应关注引发继发性闭经的这些众多缘由。

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月经周期短预产期会提前吗

月经周期短预产期会提前吗？网上是有这样的说法，若月经周期短的话，那么预产期会提前点，若月经周期长的话，那么预产期会退后点。不过预产期是个大概的时间，在预产期前后15天之内出生都是正常的。那么月经周期短的预产期怎样算呢？

月经周期正常的预产期的主要计算方法：

1、根据末次月经计算： 末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是2008年3月13日，其预产期约为：2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日，其预产期约为：2009年3月5日，也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

2、根据胎动日期计算： 如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的16-22周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。（一般情况）

3、根据基础体温曲线计算： 将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

4、根据B超检查推算： 医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）。

5、从吐孕开始的时间推算： 反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

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月经周期长的原因

月经，每位正常女性每月总要来几天的“亲戚”，正常周期为22-35天，但是有少部分人却比正常周期内还长很多，这是为什么会导致成这样的呢？其实，引起月经周期长的原因挺多的，有患有子宫内膜异位症者，血液病患等。下面，妈网百科为你介绍月经周期长的具体原因。

月经周期长的原因

想必有很多女性都有个疑惑：“为什么大部分人月经周期都在五天左右，而我的月经周期经常在十天，总比其他人要长呢，到底是什么原因造成的？”下面就让小编介绍一下引起女性月经周期长的原因吧！

引起女性月经周期长的原因有很多，具体来说如下：

1、子宫内膜异位症：这经常是因为影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经周期过多或经期延长。放置节育器也易引起经期过长。

2、子宫平滑肌瘤：尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经周期过多和经期过长。

3、子宫功能失调性出血：如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

4、慢性子宫肥大症：因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经周期过多和经期过长。

盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫炎症等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经周期过多和经期延长。

5、血液病：如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经周期来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

正常的月经周期为22-35天，平均28天。一般情况下，月经提前或是推后一周左右都是正常的。

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月经周期长怎么办

一般而言，女性的月经周期为28~32天，但是因每个女性的体质都各所不同，从而月经周期的长短也是有所各异的。所以特别提醒初潮的少女不必过分恐慌喔。那月经周期长怎么办才好？下面就让小编介绍一下吧！

女性月经周期一般为28~32天，提前或延后一周左右均属于正常范畴，月经周期的长短因人而异。但如果超出了这个范畴，就得引起重视了。

由于引起月经周期长的原因有很多方面，既有遗传因素、内分泌问题、免疫问题，又有精神神经因素、肿瘤、药物使用等等，都可引致月经稀发，如果月经周期的间隔经常长达35天或以上，建议最好到医院进行相关的检查，判明可能的病因，针对病因治疗才能取得较好的效果。当然，如果仅有1~2次出现月经延迟，且无其它异常正常，这个不属于月经病的范畴，无需担心。

另外，少女初潮时，由于卵巢处于正在发育的阶段，功能还不完善，因而会出现功能紊乱和不规律，引起月经周期异常；围绝经的女性也会出现月经周期延迟的现象，这是由于卵巢功能逐渐衰退，导致激素分泌紊乱所引起的。这两种情况都是正常的，无需担心。

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月经周期长怎样计算排卵期

排卵期指的是女性在排卵前5天至排卵后5天之间。通常而言，月经周期正常的女性，其排卵的日子也是相对固定的，一般都是在下一次月经来潮前的14天左右。那对于月经周期长的女性来说，该如何计算排卵期呢？下面就让小编来介绍一下月经周期长怎样计算排卵期吧！

对于月经周期长的女性，可采用日历表法，或观察白带的变化来计算排卵期。

日历表法：要根据以往6~12个月的月经周期来计算。

最短周期（天数）－21天，向前是前安全期。

最长周期（天数）－10天，向后是后安全期。

比如，月经周期最短为30天，最长为38天，将最短的月经周期减去21（即30－21=9）以及将最长的月经周期减去10（即38－10=28），因此在月经来潮后的第9天至28天都属于排卵期。

观察白带的变化：一般情况下，白带的质和量都随月经周期而变化。刚来完月经时，白带为白色、量少，呈浆糊状；即将排卵时，受宫颈腺体分泌的影响，白带增多，呈透明、微黏、蛋清状，且能拉伸到10cm左右；排卵2~3天后，白带变得浑浊，较为黏稠且量少。

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月经周期多少天正常

为什么我的月经从来不准，是不是有问题呢？相信这是广大女性的难题之一。女性对“大姨妈”这个好朋友真的没辙了，来早了担心，来晚了忧心，来太久了烦心，来太短了慌心。那月经周期多少天正常？详细介绍如下：

女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天前后两天。

在这个范围内的是正常的月经周期。

正常月经周期特点如下：

1、月经第一次来潮称为初潮,初潮年龄大多数在13～15岁之间,但可能早在11～12岁,晚至17～1 8岁。我国各地区初潮年龄相差不大,但体弱或营养不良者初潮可较迟,体质强壮及营养良好者,初潮可提早。

2、出血的第一天称为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28 ～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。

3、正常月经持续2～7天,平均5天左右,月经量的多少很难统计,临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml,个别妇女月经量可超过100ml 。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。

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月经周期多少天正常

"好朋友"什么时候来？"好朋友"又迟到了！这个好朋友上个月来的天数比较多，这个月来的天数比较少！那么，月经周期到底多少天才算正常呢？一般来说，正常月经周期是28-30天，经期是3-7天，月经容易受多种因素影响，一般提前或推后一周都属正常现象哦！月经周期包括月经期、经后期、经间期与经前期。不孕女性大多不同程度地存在月经不调现象，因此可以说，月经不调是不孕的信号，千万别忽视哦！

月经周期多少天正常

麻友星辰瑜瑜：“为什么我的月经从来不准，是不是有问题呢？相信麻友的问题也是广大的难题之一。女性对“大姨妈”这个好朋友真的没辙了，它来早了担心，来晚了担心，来太久了担心，来太短了也担心。如果你也有上诉是这个问题，是不是代表你的月经周期不规律呢？其实，月经周期多少天正常？

女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天前后两天。

在这个范围内的是正常的月经周期。

正常月经周期特点如下：

1、月经第一次来潮称为初潮,初潮年龄大多数在13～15岁之间,但可能早在11～12岁,晚至17～1 8岁。我国各地区初潮年龄相差不大,但体弱或营养不良者初潮可较迟,体质强壮及营养良好者,初潮可提早。

2、出血的第一天称为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28 ～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。

3、正常月经持续2～7天,平均5天左右,月经量的多少很难统计,临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml,个别妇女月经量可超过100ml 。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。

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月经周期短的原因是什么

麻友chenchen：很奇怪别人月经周期都是28天左右，可是我每次都会提前7天以上，为什么呢？其实，这就是所谓的月经周期短了，那么，造成月经周期短的原因是什么？

1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

小编传授改变月经周期缩短的办法：

1、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间；

2、日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性；

3、情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱；

4、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。

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月经周期长的原因是什么

麻友sisi：我觉得很奇怪，为什么和同龄的人相比，我的月经时间怎么比较长呢？是不是身体不正常呢？不一定，首先，你要知道自己月经周期长的原因是什么？

一般情况下，月经提前或是推后一周左右都是正常的。引起月经周期变长的因素有很多，具体如下：

1、子宫功能失调性出血。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。

2、盆腔炎症。盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。

3、子宫肌瘤。尤其是子宫粘膜下肌瘤，因子宫腔面积扩大，予它收缩异常，可致月经过多和经期过长。

4、慢性子宫肥大症。因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。

5、子宫内膜异位症。常因影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经过多或经期延长。

6、子宫功能失调性出血。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。血液病。如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，月经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。

小编提醒：假如出现月经时间长的女性朋友，建议尽量抽出时间去医院接受检查，健康的身体很重要。

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月经周期不规律怎么办

月经不调的女性需要从日常生活中注意起来，保持精神愉快、加强锻炼，吃些有助于月经不调恢复的食物，具体措施如下：

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果.

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月经周期不正常吃什么好

女性月经周期不顺，可以靠饮食来调理。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。

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月经不调的治疗方法

 “大姨妈”总是让人又爱又恨，它不来会纠结，它来了也纠结。月经帮助女性调节正常的内分泌，与孕育下一代密切相关。但与此同时，它也会招惹一些麻烦，比如月经不调，这是困扰着千千万万女性的大问题，月经不调对女性有什么影响，它又要怎么治疗呢？下面我们就来详细了解！

月经不调的治疗方法

女性月经不调主要表现为月经周期或出血量异常，腹痛，全身酸痛等症状，长期月经不调也是引发一些并发症疾病，那么月经不调该怎么治疗呢？下面我们就一起来了解下月经不调的治疗方法吧！

1、中药调理，在月经不调的治疗中一定要根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。

2、物理治疗，能快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。

3、针对性治疗，根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。

以上就是治疗女性月经不调的方法，中药治疗在于治本，西药治疗在于疗效快，具体的治疗方法都是因人而异的，建议女性朋友们在治疗前到医院内做一次身体检查，再根据自身的情况选择治疗的方法！

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月经不调吃什么中药调理

女性一旦患有月经不调，吃中药来调理是比较安全温和的，虽然治疗的过程慢，但重在治本，那么女性月经不调吃什么中药调理呢？下面我们就一起来详细地了解下！

根据不同体质类型才可判断吃什么药治疗：

1、气血两虚性：经量减少或增多。伴有小腹痛，身体疲惫，面色苍白，舌质谈红。可用乌鸡白凤丸，八宝坤顺丸，当归调经血，补中益气丸，归脾丸等。

2、血热型：血热型分为实热性和虚热型，实热性月经先期连较多，颜色为什红活紫色，粘稠有血块。舌质红苔黄。可用风轮止血片和四红丹，虚热型经期量多颜色为红色，舌红太少，患者可用固经丸清净颗粒。

3、气滞血瘀性：月经前后无定，经量或少或多色紫红伴有小腹痛或有胸胁乳房胀痛等症状。可用月月舒冲剂，失笑散，当归浸膏片七制香附丸逍遥丸等。

4、血寒型：经期延后连少小腹冷痛畏寒肢冷，可用田七痛经散艾附暖宫丸。

以上就是治疗女性月经不调的中药调理方法，中药治疗疾病是一个持之以恒的过程，但是却能治标又治本，女性同胞们不妨可以考虑！

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月经不调吃什么西药好

有些女性患了月经失调，不想治疗的时间长，往往会选择一些西药来吃，西药调经是治疗月经不调的有效方法之一，那么月经不调吃什么西药好呢？下面我们就一起来详细地了解一下！

1、药物治疗：急性宫颈炎可口服广谱抗生素，如头孢类抗生素加灭滴灵治疗。 　

2、物理疗法：包括电熨、冷冻、激光、红外线等，适用于糜烂面大，炎症漫润较深者，一般治疗一次即可治愈。 　　

3、手术治疗：宫颈息肉者可行宫颈息肉摘除术，宫颈腺体囊肿可穿刺放液；宫颈陈旧裂伤及黏膜外翻，可行子宫颈修补术。

我们都知道月经不调往往是由情绪、压力、饮食等方方面面引起的，虽然吃药能一时得到缓解，但还是建议患者先去医院做一次全方位的检查，根据具体的情况再对症下药！

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月经不调吃乌鸡白凤丸好吗

乌鸡白凤丸是家喻户家的女性补血药品，想必很多女性朋友都知道，那么乌鸡白凤丸可以用来治疗女性月经不调的症状吗？

乌鸡白凤丸主要就是治疗女性月经不调的非处方类药品。其主要的成分是乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、鹿角霜等中草药材炼制而成，它主要用于补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，白带量多。对于治疗女性月经不调尤有成效。

乌鸡白凤丸在月经前后都是可以服用，一般情况下是在月经的第五天开始服用的，连续服用3个月，可以有效地治疗女性在月经期间经量少、痛经、经期延长等症状，在此也要提醒大家，月经期间就不要服用乌鸡白凤丸。

乌鸡白凤丸作为补气养血的非处方药，对一些病情较轻的月经不调有调理的功效，但是乌鸡白凤丸并非特效药，如果女性长期月经不调，情况较为严重者应该及时就医治疗！

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月经不调的危害

说起月经不调的危害，可能很多女性朋友觉得是小题大作，每个女人总有那么一两次会出现月经不调，这是很平常的妇科疾病，其实月经不调并非小问题，其危害还是不容小觑的，下面我们就来了解下女性月经不调的危害有哪些。

1、不孕不育，月经不调与女性的不孕不育密切相关，这并不是危言耸听，很多女性朋友发现患有月经不调的症状却迟迟不治疗，最后导致引起其他妇科类疾病，内分泌功能紊乱，甚至对生殖系统造成损害。

2、妇科炎症，月经不调会导致引发月经性关节炎、子宫内膜异位症、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等妇科炎性疾病，这些均是月经不调可能引发的常见病症，会对女性健康会造成严重的损害。

3、滋生色斑，许多成年女性往往脸上出现暗疮和色斑，千万不可小视这一现象，这很可能是月经不调的危害，及时采取有效治疗才是关键，不要随意用一些化妆品试图掩饰，那样只会治标而不治本，无法从根源上调节内分泌机制，以达到彻底消除色斑和暗疮来源的目的。

4、头疼，月经不调常如不及时治疗，很可能引发女性长期头疼。据统计，由于月经引发的头疼症状占女性整体头疼病症的20%。

以上就是关于月经不调的危害，女性一旦患有月经不调，不仅会影响身体健康，还会影响心情，无论是生活上还是精神上都是有害的，因此，各位女性朋友应该重视自己的身体健康，每年应该做一次常规的身体检查，以清楚自己的身体健康状况。

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