枸杞是我们常吃的一种养生食物,有很多人都拿枸杞来泡水喝,但枸杞泡水也是有一些害处的,现在小编就给大家讲讲枸杞子泡水喝的害处都有哪些吧?
【 tulaoshi.com - 枸杞子 】
枸杞子虽然不是什么药性很猛的药，不过作为药的一类，其对于我们心脏损害还是得到了医药界的一致认可，特别是对于心脏不太好的人，不建议食用枸杞子。
枸杞子泡水对于我们的肠胃的搅乱也很大，过多的食用往往会引发腹泻等问题，肠胃不好的人千万不能贪杯。
枸杞子是一种非常上火的药物，过多的食用会使人变得毛躁，对于一些平常不是很在意的事觉得不满，所以平时火气大的哥们就不要多喝了。
因为枸杞子比较上火，所以多喝枸杞子泡的水则非常有可能导致我们的喉咙出现问题，对于我们的老师之类勤用嗓子的人伤害较大。
一个人多梦往往是由于这个人的心脏不好导致的，而枸杞子对于我们的心脏具有一定的伤害作用，所以如果多喝枸杞子泡的水，我们夜间可能会比较多梦。
枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。
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用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。
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