如何纠正宝宝的“吮指癖”

【 tulaoshi.com - 分娩 】

大多数小儿都有吃手指的偏好，添加辅食以后更加突出。当宝宝可以下地活动，而吮吸已经弄脏的小手时，家长的担忧便与日俱增。用什么办法治这“吮指癖”？

　　专家指出，纠正孩子吃手指的不良习惯，应以教育和转移注意力为主。而对1-3岁的孩子则要检查是否需要补锌。3岁以上的孩子还应重点防范寄生虫病。医生不主张用涂抹黄连等办法来纠正小儿吮指。

　　“吮指癖”从何而来？

　　广州市第一人民医院儿科教授指出，多数婴儿是从3个月开始吸吮手指，到6个月添加辅食后表现明显，伴随出牙将逐渐形成高峰。在这个过程中，吸吮手指既是习惯使然，同时也有缓解出牙不适的效果，但更多的是消除不安、烦躁、紧张的情绪，具有镇静作用。

　　据国外研究发现，在这个时期若强制性地让宝宝停止吃手，会使得宝宝产生逆反心理，长大后更易形成具攻击力的性格。因此，2岁以前的宝宝有吃手的行为，家长不必过于焦虑，更不能粗暴对待。

　　“不过，对小孩吃手伴随有吃纸、抓墙、食欲差、头发黄、个子矮的现象，家长不要轻视，最好带孩子做一个微量元素检测，看看是否缺锌。”于力说，1-3岁是长身体的关键时期，缺锌会影响孩子的生长发育，应该及时干预。此外，3岁后的孩子和外界的接触更多，因吮手指导致寄生虫病比较常见，这也是家长要考虑的因素。

　　纠正第一步：教育引导

　　不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。

　　“第一步是父母自我检查，有没有给予孩子一定的关怀和体贴，让孩子获得爱和安全感。”于力说，如果父母陪伴孩子的时间很少，父母之间的感情不和谐，对孩子的管教过于紧张或粗暴，孩子在外面或在家受了委屈，所处的环境和面对的人很陌生等等，都会使小孩产生恐惧、不安的心理，从而强化吸吮手指的不良习惯。

　　对此，父母要做的是多关心孩子，尽量减少孩子无聊、寂寞的时候，温和地引导他们理解吃手指的坏处，并鼓励他们坚持改正。恰当的表扬和足够的耐心是必不可少的。如果孩子仍然不听，让医生告诉他们吃手的危害会更管用。

　　纠正第二步：转移注意力

　　比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。

　　纠正第三步：适当补锌

　　当教育引导和转移注意力都不解决问题时，要看看孩子有没有微量元素缺乏。据介绍，一两岁的小孩吮手指、乱咬东西、磨牙很有可能是缺锌的表现，有些还合并缺铁、缺铜、缺钙。

　　“缺锌最典型的特点是‘异食癖’，小孩食欲不好，却喜欢吃不正常的东西，比如纸片、墙灰、泥土等。因为缺锌会影响小孩的生长发育，这类孩子往往看上去头发黄、不长高，发育比正常小孩要落后。”于力说，对1-3岁的孩子，建议家长给他们适当补锌。即使微量检测说没有缺锌，也可以少量补。

　　正常情况下，隔天喝一包葡萄糖酸锌冲剂（可分次当水喝），连续喝1-2个月，对这个年龄阶段的小孩有利。家长若是觉得不放心，给孩子多吃海鲜产品也不错，但前提是食欲好，能吃东西。

　　宝宝要抱着毛巾被或者毛绒熊才能睡着？宝宝某一时刻就像上了弦一样手舞足蹈欲罢不能？不必担心，其实很多“小怪癖”只是表象，宝宝是在重复同一个动作中寻找安全感，在试验事物的关联性中学习规则。来看看让妈妈们头痛又哭笑不得的遭遇吧！

　　马路杂耍的宝宝

　　我家这个小坏蛋走路喜欢变花样，带他出去玩，那一路走的，一会儿侧着走，像只大螃蟹；一会儿后退走，像倒骑驴；一会儿快踏步却慢前进，像只小马；一会儿又举起双手扬起下巴走路，像只猴猴；一会儿还来个原地打圈，像只不倒翁；一会儿啊，还给你来个劲走，一走那小脸上的肉肉就抖；有时给你来上一阵猛跑，都是横冲直撞，东倒西歪，路人爆笑，老妈我那个紧张啊……你说我家这小坏蛋怎么就这么“怪”呢？——吴召文(江苏无锡)

　　爱舔地板的宝宝

　　我家宝贝有一个屡禁不止的“小癖好”——舔地板。因为他有这个癖好，我每天不得不把地板尽量拖得一尘不染，宝宝现在还不会走路，所以很多时间都是在地板上爬，常常看他爬得好好的，突然就低下头开始舔地板，我们在后面着急得不行，他反而舔得更来劲，如果我们上前去要抱起他，他就赶紧往前面爬，让人哭笑不得。 ——刘珍(广州)

　　半夜飚“高音”的宝宝

　　我家宝宝喜欢半夜飚“高音”，一直飚，我觉得她该换气的时候她却不换。我担心她的嗓子受不了，所以不想让她这么强烈的飚“高音”。有一阵每晚12点左右，她必须要“高歌一曲”才能入睡。那个时间大家都睡下了，她可好，开始唱歌了。她的声音实在是太大、太尖，把我们都吵醒了，全家只好哭笑不得的等她唱完，把她哄着睡着后我们才能继续睡。——刘晓霞(甘肃武威)

　　逢垃圾必拣的宝宝

　　我每次拉着儿子的手带他出去玩时，只要看见地上有小树叶或者烟头，他就挪不动步了，一直低头看着并挣脱大人的手，蹲下去把树叶或烟头捡起来捏在手里，直到找到垃圾桶扔进去才罢休。这让我们很头疼，这虽然也算个好习惯，但马路上多脏啊，谁知道那些东西有多少细菌或者有没有伤害性呢。所以现在我们只能让他在家发挥这个好习惯了，家里地上的一根头发，一颗小米粒都让他捡起扔到垃圾桶，扔完他还自己拍手表扬自己呢。不过有时他也会把台子上有用的东西当垃圾统统扔掉，这也让人发愁。——张海丽(上海)

　　不少孩子有诸如吮手指、咬被子、习惯性夹腿、摸肚子等行为习惯，专家认为，这属于儿童精神心理疾病，须及时纠正。

　　孩子的一言一行时刻牵动着父母的神经，他能让我们欢笑，让我们幸福，也能让我们操心、抓狂。许多小孩，在婴幼儿期养成了某些癖好，如有的小孩需摸着母亲乳房才能睡觉，有的小孩一有空就“偷偷”地吮吸手指，有的小孩对被子情有独钟，睡觉时必须抱着才能睡得着。南宁市第五人民医院心理科副主任罗隽说，孩子的这些行为，属于儿童精神心理问题，是孩子缺乏安全感的表现，轻者影响家长睡眠，重者可能影响孩子的成长及其良好行为习惯的养成。

　　妈妈经历

　　两岁的女儿经常性地擦腿

　　讲述者：婷婷妈

　　我女儿现在2岁了，越来越可爱了，但是从大概1岁左右睡觉前总是双下肢内收夹紧擦腿，不一会她就会面颊潮红，头上出汗，憋气的症状出来了，每次发作约1分钟到几分钟不等。我以前也没有引起注意，只是觉得她这样能一个人安安静静的不闹人，很快就能睡着就随她好了。但是现在总觉得这个问题好像还蛮严重的，她现在性格有点内向，不怎么爱和其他小朋友玩，擦腿的时候，我把她抱起来，她就发脾气。不知道长期这样下去，会不会影响她的身体和心理健康。

　　一有空就吮吸手指的浩浩

　　讲述者：浩浩妈

　　浩浩今年11岁了，但是他吮吸手指的习惯，一直都没改过。浩浩从两岁多开始就有吮吸手指的习惯了，当初他是由外婆带。由于浩浩时不时吮吸手指，外婆时常说他，当他吮吸手指时，就立即让他拿出来。

　　后来，浩浩回到我们的身边，但是吮吸手指的习惯还一直保存着。浩浩爸爸非常讨厌他的这一习惯，每当他吮吸手指时，爸爸都会用筷子打他的手，然后把他教育一番。不过这样做也不奏效，在没人的时候，他还是会偷偷地吮吸。睡觉时，浩浩也会不由自主地吮吸手指。

　　我也尝试了其他的方法，如告诉他，手很脏，这样吮吸的话，不卫生，容易生病；我一气之下也用过其他的方法，如在浩浩的手指上涂上辣椒油、唇膏等，也改不了这个毛病。

　　喜欢抱着枕巾睡觉的小玮

　　讲述着：小玮妈

　　5岁的小玮睡觉时有个很独特的习惯，睡觉时喜欢抱着他的枕巾，不然他就会哭闹不止。刚开始发现这个问题时，小玮才三岁多，那个时候他只是不习惯枕别人的枕巾，可是后来发现，他不摸着自己枕巾就睡不着，我这才意识到不对劲。

　　发现小玮有这个问题后，我试过很过方法，如跟他讲道理，告诉他如果他这样做别的小朋友会取笑他，每天抱着很脏，影响睡觉等等，但都不奏效。

　　后来一个朋友告诉我一个办法，就慢慢让小玮戒掉了这个癖好。首先我在孩子睡觉前把他的枕巾弄湿，挂在阳台。睡觉时，小玮没见到他的枕巾，很着急，到处找。我告诉他，他的枕巾湿了，他开始时还不相信，然后自己去阳台看，当他看见枕巾真的在阳台时，他就放心了。然后，我开始给他讲故事，转移他的注意力。临睡觉时，小玮还到阳台摸了下枕巾，当发现枕巾没干时，他安心地睡觉了。这样每天把他枕巾弄湿，几天后，小玮对枕巾的依赖减少了一些。

　　可是这样几天后，小玮还是会找他的枕巾，这时再告诉他枕巾没干就不奏效了。这时，我又告诉小玮，枕巾被风吹走了，等过几天给他买新的枕巾。小玮到处找过后确实找不到，也就放弃了。等过段时间真的给他买新的枕巾时，他反而不依赖了。要提醒的是，在帮孩子戒掉这些癖好时，千万不要找一些其他物品替代，这时只要不断给孩子一个期待就好了。

　　专家建议

　　家长要学会解读孩子的怪癖

　　罗隽认为，孩子其实都有自己的“癖好”，有的宝宝喜欢吮吸手指，有的宝宝喜欢抱着一个特定的玩具……为什么孩子有这样那样的特殊“爱好”呢？一种原因是因为孩子经常处于紧张的状态下，如遭到成人的责骂或惩罚，受到严厉管理或批评，面临难度较大的任务等；另一种是寂寞无聊，被家长或老师忽视而经常独处或无事可做的孩子。

　　这类孩子喜欢在环境中寻找到他自己熟悉的感觉。在焦虑、紧张或者无聊的时候，一种特定的动作习惯使他会更安心、更有安全感。因此，当孩子出现这种行为时，家长首先应该反思孩子身边是不是存在令孩子不安的因素。

　　当然，除了这类心理因素的影响，孩子的这些行为也可能仅是因为某些生理因素，如肚子饿了就吮吸手指，身上长有疹子或者衣服太紧就擦腿等。家长应先排除这类因素，再考虑可能心理因素影响。

　　提供丰富的环境，进行良好的亲子沟通

　　当宝宝接触到新环境或是受到惊吓、肚子饿、身体不舒服时，因而产生不安、焦虑和紧张时，宝宝就会寻求能够安慰他们的方式，如吸吮大拇指。此外，当爸妈因为工作过忙等原因忽略宝宝的需求，造成亲子之间的互动不足，使宝宝时常感受不到爸妈的关爱；或是爸妈给予宝宝的环境刺激不够多，就会使得宝宝感到无聊，都会使他吸吮大拇指等来排解无聊。

　　大多的小孩会有这些行为习惯，长大后自然会慢慢消失，但是罗隽建议，从刚开始发现孩子有这类行为时，家长就应该加以制止，并进行良好的引导。如提供丰富的环境，在宝宝床边摆有宝宝喜欢的多种玩偶，或是天花板上悬吊许多高低不一、色彩缤纷的吊饰，以刺激宝宝的视觉发展等，这些色彩缤纷、有趣的环境能够给予宝宝许多刺激，让宝宝对于环境感到好奇、好玩。

　　另外，要有良好的亲子沟通。当爸妈和宝宝互动良好，即使爸妈不在宝宝身边，宝宝仍可感到安心。要达到这样的关系，必须要多些亲子互动，包括亲子游戏、亲子阅读等，要多陪伴宝宝，让宝宝感到愉悦安心。

　　值得提醒的是，一些父母亲也可能在不经意中给了宝宝许多安抚情绪的东西，例如随手可得的小被子、柔软的毛巾、枕头、绒毛娃娃等，这些安抚宝宝情绪的物品可以带给宝宝安全感，使得宝宝在不知不觉中变得依赖这些物品。因此，当孩子产生这些行为时，千万不要找另外一些物品代替。

　　当孩子产生不安、焦虑和紧张时，就会寻求能否安慰他们的方式，如吮吸大拇指。

　　宝宝有“怪癖”不必太过担心

　　宝宝要抱着毛巾被或者毛绒熊才能睡着？宝宝某一时刻就像上了弦一样手舞足蹈欲罢不能？不必担心，其实很多“小怪癖”只是表象，宝宝是在重复同一个动作中寻找安全感，在试验事物的关联性中学习规则。来看看让妈妈们头痛又哭笑不得的遭遇吧！

　　甜食使孩子性格得怪癖

　　常吃甜食为什么会对孩子造成性格怪癖？从医学的角度分析，如果体内糖分过多，丙酮酸和乳酸等代谢物就会明显增高，这时就需要消耗大量的维生素B1来加速这些代谢产物的排泄，而维生素B1在体内是不能自然合成的，全赖于从食物中摄取，但嗜糖的儿童却难以在偏食的习惯中摄取更多的含有维生素B1的食物。

宝宝吃手指需要纠正吗？从婴儿期开始，很多宝宝都有吃手指的习惯，作为家长是否需要纠正这样的习惯呢？其实是否需要纠正孩子吃手指的习惯， 要根据孩子的年龄而定哦。下面就来一起看看详细的介绍吧。

宝宝吃手指需要纠正吗

吃手是一种心理安慰。宝宝常在想吃奶、想睡觉或哭闹不被理睬时以吸吮手指来代替妈妈的乳头，以此为安慰，稳定自己的情绪，这在婴儿心理上起着重要作用。

1岁以后不爱吃手。1岁后的宝宝能自由地坐、爬、站、走，手指的动作逐步精细，此时，新奇的东西和玩具能引起宝宝更大的兴趣，因此会改变过去仅仅“看手”“玩手”“吃手”的单调玩法，主动去探索新天地。

3岁后吃手该纠正。个别宝宝到了3岁后仍以吮手指来寻求自我安慰，父母应研究原因，耐心给予纠正。可以用关心、爱抚的态度和宝宝玩游戏，用玩具逗他高兴，去户外散步，拿有趣的事物吸引他，或让他帮忙做些小事，增加手的活动机会，这样，不良行为就会逐渐纠正过来。

那么，要纠正孩子吃手指，应该怎么做呢？

宝宝吃手指的纠正方法

对于已养成吮吸手指的不良卫生习惯的孩子，应弄清楚造成这一不良习惯的原因，如果属于喂养方法不当，首先应纠正错误的喂养方法，克服不良的哺喂习惯。要培养孩子有规律的进食习惯，做到定时定量，饥饱有节。

父母要耐心、冷静地纠正儿童吮吸手指行为。对于这类患儿切忌采用简单粗暴的教育方法，不要嘲笑、恐吓、打骂、训斥，更不要使用捆绑双臂或戴指套强制性的方法。因为这样做，不仅毫无效果，并且会使儿童感到痛苦、压抑、情绪紧张不安，甚至产生自卑、孤独等情况。而且一有机会，孩子就会更想吮吸手指，而使吮吸手指的不良行为顽固化。

最好的方法是了解儿童的需求是否得到满足。除了满足孩子的生理需要（如饥渴、冷热、睡眠）外，要丰富孩子的生活，给孩子一些有趣味的玩具，让他们有更多的机会玩乐。还应该提供有利条件，让孩子多到户外活动，和小伙伴们一起玩，使孩子生活充实、生气勃勃。分散对固有习惯的注意，保持愉快活泼的生活情绪，使孩子得到心理上的满足。

从小养成良好的卫生习惯，不要让孩子以吮吸手指来取乐，要耐心告诫孩子，吮吸手指是不卫生的，不仅会引起手指肿胀、疼痛，影响下凳骨的发育及牙齿变形，而且容易把大量的脏东西带入口内，引起消化系统疾病及其他传染病。

每当孩子吸手指时，应以严厉的目光注视孩子，并以坚定的口气说：“不行！”同时分散孩子的注意力，当吸指行为有所减少，就要及时鼓励和表扬，并要向孩子说明，只要能减少这种行为，控制这种行为，他就会得到奖励，采用这种“正强化”治疗，可有明显的效果。

纠正孩子吃手指，要有耐心，循序渐进哦。

全新式早期教育 让孩子爱上学习（四）

10、常常拥抱

轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的‘我爱你’。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。

11、用心聆听

没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，儘量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急著帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。

12、放弃完美主义

我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚，急著帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：‘这件事跟健康或安全有关吗?’‘想像10年之后，这件事还有这么严重吗?’如果回答是No，那么就放手让孩子去做吧。