智力胎教贯穿孕期全过程

【 tulaoshi.com - 分娩 】

　　孕妇在学识、礼仪、审美、情操等方面，对胎儿均有某种程度上的影响，尤其是妊娠后期，胎儿已具备了听觉、感知等能力，并能做出一定的反应，因而孕期加强情操言行修养，注意胎教，实属必要。

　　1.孕妇的求知欲对胎儿有什么影响？

　　怀孕后，许多孕妇往往容易发懒，什么也不想干，什么也不愿想。于是有人认为，这是孕妇的特性，随它去好了。殊不知这正是胎教学中的一大忌。我们知道，孕妇与胎儿之间有信息传递，胎儿能够感知母亲的思想。如果怀孕的母亲既不思考也不学习，胎儿也会深受感染，变得懒惰起来。显然，这对于胎儿的大脑发育极为不利。如果孕妇始终保持着旺盛的求知欲，则可使胎儿不断接受刺激，促进大脑神经和细胞的发育。因此，为了您腹中胎儿的智力发育，要勤于动脑，努力学习和工作。

　　3.孕妇读书有什么作用？

　　人体必需的14 种维生素都有促进大脑细胞的兴奋、维持人体各组织器官正常的功能。而持之以恒地读书，则使大脑充满活力。由此看来，兴奋与活力、维生素与读书对大脑的作用竟然如此的巧合及雷同。

　　孕妇养成良好的阅读习惯不仅可以让自己思维敏捷，填补空虚的灵魂。由阅读产生的兴奋感还可以通过身体传递给胎儿，这对孩子的脑部发育是非常积极的刺激，同时胎儿的整个神经系统也会向着更近似于母体的方向发展。这是一个逐渐优化的过程，也是孩子越来越健康、聪慧的旅程。

　　读科普书，就好比人们把节省下来的钱存人银行一样，积少成多，为美化生活及培养后代作准备。而读书则是另一种储蓄。孕妇把学到的美德、学识、才能、修养等一点一滴地积累到大脑的“存折”上，以陶冶情操、尽消杂念。难怪宋代大文人韩驹说：“唯书有真乐，意味久犹在。”

4.怀孕的母亲看什么书好呢？

　　笼统地说，书可以分为两类：可看的书和不可看的书。

　　不可看的书也就是那些对人的情绪等各方面产生消极影响的书，如黄色书刊、趣味低下的街头画册、思想过于低沉的书等。这些书籍里充满了下流、淫秽、打斗、暴力，会使孕妇长期处在不良的精神状况中，对胎儿的发育是不利的。

　　可看的书是那些看后使人精神振奋、情绪良好的书。例如，名人的传记，名言；优美的抒情散文，著名的诗歌，游记；有趣的童话故事；艺术价值高的美术作品；以及有关胎教、家教、育婴知识等方面的书刊杂志。阅读这类书籍对于孕妇及胎儿双方的身心健康都大有裨益。一位哲人说过：“读一本好书，就像是与一位精神高尚的人在谈话。那精辟的见解、分析，丰富的哲理，风趣幽默的谈吐，都会使人精神振奋，耳目一新。”

　　5.如何教胎儿学数字？

　　首先要制作一些卡片，即把数字和一些笔画简单、容易记忆的字制成颜色鲜艳的卡片，卡片的底色与卡片上的字分别采用反衬度鲜明的颜色，如黑白、红和绿等等。训练时，母亲应精力集中，全神贯注，就像教小学生识字一样，一边念，一边用手沿着字的轮廓反复描画。应注意笔顺一定要正确，每天抽出时间定时进行，这样，久而久之，将有助于孩子识字能力的培养。

　　数学中一定要运用形象思维及色彩组合。例如：2像水中自由游泳的鸭子，3像人的耳朵，5像秤钩，6像倒置的9, 9像小蝌蚪等等。又例如：11 、33 、44 等两位数可以分别将左侧用绿色，右侧用蓝色这样既形象又富有色彩的组合。

　　为了让胎儿与教学合拍，在教学之前，父母必须先给胎儿一个信号，如抚摸着胎头说：“乖孩子，我们开始上课”。

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　　孕妈咪运动时，可向大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益的物质，通过胎盘进入胎宝宝体内;孕妈咪运动会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎宝宝全身皮肤，就好比给胎宝宝做按摩。这些都十分利于胎宝宝的大脑发育，出生后会更聪明。那如何进行运动胎教呢?一起听听豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)怎么说。

　　豆豆妈最近的一个朋友怀孕了，她幸福的和豆豆妈说，在家里现在什么都不用干，老公一手包办，自己只顾安心在家养胎。豆豆妈听了皱了一下眉头，和朋友谈起了自己在怀孕期间的一些运动胎教，告诉朋友孕期做运动有利于胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩……为婴儿的将来获得较高的智商和健壮的体魄打下基础……

　　一、运动胎教给胎宝宝的五大好处

　　好处1促进胎宝宝正常生长发育

　　运动不仅能增加孕妈咪自身健康，也可增加胎宝宝的血液供氧，加快新陈代谢，从而促进生长发育。

　　好处2促使孕妈咪胎宝宝吸收钙

　　孕妈咪去户外或公园里运动，可呼吸大量新鲜空气，阳光中的紫外线，还使皮肤中脱氢胆固醇转变为维生素D，促进体内钙、磷的吸收利用。既有利于胎宝宝骨骼发育，又可防止孕妈咪发生骨质软化症。

　　好处3防止胎宝宝长成肥胖儿

　　经常适当运动，可控制孕妈咪体重增长，减少脂肪细胞，还可起到给胎宝宝“减肥”的作用，即出生少脂肪细胞宝宝的几率大。这样，既可防止生出巨大儿，有利于自然分娩，又为避免肥胖症、高血压及心血管疾病奠定了良好的先天物质基础。

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　　好处4帮助胎宝宝形成良好个性

　　孕期不适常会使孕妈咪情绪波动，胎宝宝的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妈咪身体疲劳和不适感，保持心情舒畅，利于胎宝宝形成良好的性格。

　　好处5可促进胎宝宝的大脑发育

　　孕妈咪运动时，可向大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益的物质，通过胎盘进入胎宝宝体内;孕妈咪运动会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎宝宝全身皮肤，就好比给胎宝宝做按摩。这些都十分利于胎宝宝的大脑发育，出生后会更聪明。

　　二、如何进行运动胎教?

　　孕期多做些适当运动是一种很好的间接胎教。通过运动，可帮助孕妈咪预防便秘和静脉曲张，使关节韧带变得柔软，腹部肌肉更有力量，避免自身及胎宝贝的体重增长过多，减轻日益沉重的身体带来的种种不适，从而在分娩时顺利生出宝贝……

　　1、经常到户外去散步

　　散步是一种非常适宜孕妈咪的运动。人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，并与体内各个器官有脉体连接。同时，脚部也是足三阴经的起点及足三阳经的终点。加之踝关节以下有60多个穴位，经常散步就会刺激这些穴位，增强血脉，调理脏腑，疏通经络，从而改善全身器官组织的功能。因此，散步具有健身防病、促进睡眠、促进消化吸收和排泄的作用。

　　方法指导：

　　只要天气和身体允许，孕妈咪最好经常坚持去户外散步。散步的地点适宜选择在林荫道、江边、公园或郊外等空气新鲜又人少的地方。这样，孕妈咪不仅可以欣赏风景，排遣内心的孤独或不安感，还可促进身体的血液循环，增强腹部肌肉及骨盆肌肉和韧带的力量，在分娩时顺利生出宝贝。

　　豆豆妈小叮咛：

　　(1)不要去闹市散步，这些地方的空气中汽车尾气含量很高，过多吸入会对胎宝贝的大脑发育造成影响。

　　(2)散步要讲究科学，刚开始时最好步子放慢一些，散步距离约1公里左右，先每周3次，逐渐增加距离。

　　(3)散步时尽量避开有坡度或有台阶的地方，特别是在孕晚期，以免增大摔倒的几率。

　　(4)天气太热时，不宜在上午10点至下午3点之间去散步。

宝宝在出生之前尽管深居妈妈的子宫之内，但随着怀孕月份的增加，宝宝也可随着妈妈的情绪变化而和母亲一起体验人间的各种情感，并伴随着妈妈的精神、心理节奏逐渐萌发生命的智慧。

什么是“怡情”

现代科学已经证明，生活在妈妈腹中的宝宝是一个有感觉、并能对外界变化都能做出一定反应的小生命，它不仅具有皮肤感觉、肢体活动、呼吸运动、发声等能力，还会不由自主地受妈妈生理、心理变化的影响，产生类似情绪的反应。

正是基于这些发现，各种胎教方法应运而生，很多准爸爸、准妈妈都希望通过胎教，使自己的宝宝变得更聪明。

其实，“胎教”并非意味着宝宝从妈妈那儿受到了教育，而是指母体的各种变化（主要是心理状态和情绪变化）对宝宝生长发育所产生的良好影响。研究显示，准妈妈怀孕期间的心情变化，不仅会影响自身状态，而且还对腹中宝宝的发育以及成年后的性格、心理素质有直接影响。因此，最好的胎教就是准妈妈在怀孕的过程中要始终保持着良好的心境，这就是“怡情”。

“怡情”，倡导通过调整孕妇身体的内外环境，不大喜、大悲，不让自己的情绪剧烈波动变化，免除不良刺激对胎儿的影响，使宝宝的身心发育更加健康、成熟。

孕期，准妈妈容易喜怒无常

很多人都认为，孕期应该是女性一生中最幸福的时期。事实上，很多准妈妈在孕期都会有很多烦恼，将近10%的女性甚至有程度不同的抑郁。而正是因为这种想法，使家人和医生都忽视了对孕期准妈妈情绪变化的关注。可如果抑郁的情绪没有得到充分重视和及时治疗，往往会给胎儿带来不良后果。

整个孕期，由妊娠引起的一系列生理变化和生活角色的转换会使准妈妈产生一定的心理压力，在怀孕的不同阶段，心理压力的原因也不尽相同。

准妈妈的不良情绪会对宝宝产生不良影响

大量调查资料表明，当准妈妈处在恐惧、愤怒、烦燥、哀愁等消极情绪中时，身体各部分机能会发生明显的变化，从而导致血液成分的改变。研究表明，在情绪好的时候，孕妇体内可分泌一些有益的激素、酶和乙酰胆碱，这些成分都有利于宝宝的正常生长发育；而在情绪不佳时，则会产生肾上腺皮质激素，这些激素会随着血液循环进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪。如果准妈妈的情绪过于紧张，肾上腺皮质激素会大量分泌，然后通过胎盘影响胎儿大脑的正常发育，甚至导致胎儿畸形、早产。

孕期多做手工有益胎教

学做一个袜子娃娃

袜子娃娃做法不复杂，取材也方便，更重要的是每个人都可以做出独一无二的娃娃，是非常有个性的DIY作品。

准妈妈可以按照下面给出的方法做一个小精灵。当然如果手足够巧，你还可以与宝宝一起设计自己独有的娃娃。

◎手工材料

袜子、针线、剪刀、水溶笔（如果没有，也可以直接用水溶笔画娃娃的眼晴）、珠针（用来固定纽扣）、填充棉。

◎手工步骤

1、用水溶笔画出小精灵的样子，将脚后跟部位做脸部，然后剪出效果图。

2、翻过袜子来，将两只耳朵缝合，然后翻回正面。

3、两个耳朵分别塞两团棉花，揉搓至均匀饱满，用同样的方法将脸部塞一团，身体部位同样塞一团，然后缝合底部。

4、画出嘴巴的线条，用线缝出来，完工。

　　说道音乐胎教，相信每位准妈妈都不会陌生。在孕期进行音乐胎教可以有效的促进胎儿发育。

　　一、进行音乐胎教的基本原则

　　1、音乐就是情感，情感就是生命的和谐，通过对母体音乐体验和素养的提高从情绪上，来达到母体与胎儿的和谐与平衡。

　　2、尽量采用自然的，本土的，余生具来的方式，让母亲与胎儿进行沟通，而不是采用特殊的方法。

　　3、让母亲用自己独特的方式，把音乐和生活的理解带给宝宝。

　　那么，在孕期哪个阶段进行音乐胎教最好呢？

　　二、进行音乐胎教的最佳时机

　　怀孕3个月时胎儿的耳朵已基本形成后，就可以开始音乐胎教了。到了怀孕6个月时，胎儿的听觉也基本完成发育，大脑负责记忆的部位也开始发挥功能。胎儿可以区分并记住高低长短等多种多样的声音。这时多给胎儿播放一些好听的音乐，让他保持美好的心情和幸福的记忆吧。

　　整天听古典音乐，胎教效果并不好。音乐胎教应该周期性、体系性、反复性地进行。不必长时间地听音乐，每天固定一个时间段，以同样的音乐，反复听20分钟效果更好。进行音乐胎教前还要考感到胎儿的生活规律。不要在胎儿睡觉的时候听激烈刺激的音乐。可以在出现胎动时播放一些欢快的音乐，在胎儿睡觉时播放安静柔和的乐曲。

全新式早期教育 让孩子爱上学习（四）

10、常常拥抱

轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的‘我爱你’。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。

11、用心聆听

没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听，当孩子对你说话时，儘量停下你手边正在做的事情，专心听他讲话。要耐心听孩子说完话，不要中途打断、急著帮他表达或是要他快快把话说完，即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时，是最佳的倾听时刻。

12、放弃完美主义

我们都期望孩子展现出他最好的一面，可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现例如，嫌弃他们没把桌子擦干净，干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美，会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚，急著帮孩子把事情做的更好时，不妨先想想看：‘这件事跟健康或安全有关吗?’‘想像10年之后，这件事还有这么严重吗?’如果回答是No，那么就放手让孩子去做吧。