科普：婴儿游泳的4大好处

【 tulaoshi.com - 分娩 】

在当今时代中，很多家长都会让婴儿期的宝宝游泳，这样对孩子的成长发育有好处。并且，越早学游泳对宝宝的智力开发越有帮助。下面就来看看游泳对宝宝有哪些好处吧。

婴儿游泳的好处

强大呼吸系统

早龄游泳会使宝宝变得更多聪明。十七个月学会游泳的柯文帝，已放得三国语文，并已熟悉数学上的加减乘除四法。类似的例子不胜枚举。早龄游泳空间如何提升宝宝智能？最主要最直接的机制便是先强大宝宝的呼吸系统。在学游泳时，宝宝每次会潜水都会练习憋气，经常的练习会加快宝宝呼吸的速度及加深呼吸的深度，又深又快的呼吸会使各个控制智能的大脑造得到强大。这些构造凶手延髓、桥脑、中脑和皮层。

强大的呼吸系统会增加人身氧气运送的效能，运送更多的氧气供大脑使用。大脑在氧气供应量高的时候，操作的功能速度品质都比氧气供应少时要少得多，早龄游泳正是最有效的主动加氧法之一。

做早龄游泳的宝宝深呼吸的机会很多，每次深呼吸时胸腔都随着肺脏扩张。多做早龄游泳后，宝宝的肺脏更早成熟，胸围也加速扩大，孩子日臻健康，因为他抵抗呼吸道病毒细菌的能力都加强了，便很少会感冒。宝宝少生病，就会有些健康的时间和继续培养出更健康的大脑和更高超的智能。

帮助宝宝较早说话

语言智能的提升与宝宝呼吸系统及大脑的呼吸中枢和呼吸系统，宝宝的语言智能马上得到快速的提升，会游泳的宝宝早一天会发出声音，所发出的声音也更洪亮。并且能发出更多不同的声音，因此早龄游泳的宝宝都比一般不游泳的宝宝更早会说话。

使宝宝更会平衡

人脑控制平衡智能的主要构造是属于中脑部分的小脑，小脑在宝宝做早龄游泳时，会不断地受到刺激和操练。妈妈垂直地抱着他，或者水平地让他在水上滑行，或者是使他对侧滚摇，甚至把他头上脚下地抛丢水中，宝宝在经验这些动作时，便有无限的机会身历各种姿势的变化，使用他的平衡智能，让他的小脑不停地接收有关地心引力的资讯，刺激小脑使它快速成长。

如果宝宝有在初生时就开始游泳，通常在别人身上要好几个月才会开始受刺激的大脑平衡构造，在他初生时起就可更早起步加以刺激与操练了。

提升运动智能

运动智能的基础训练，包括蠕行爬行，比同龄儿更早会行走，而且都会做得比不游泳的孩子好得多。在水中，水的浮力会减少了地心引力对宝宝行动上的阻挠，使他学蠕爬行走都更容易，让宝宝在适当尝试地水中蠕行爬行或行走，会使宝宝更早把这些运动基础都打好。有许多做智能提升兼做早龄游泳的宝宝，都是先在水中学会了蠕爬，然后才在旱地上蠕爬，先在水中行走了，继之才学会在旱地行走。综上所述，可见早龄游泳对宝宝智能的提升不但功能多，而且效率高，是很值得做的智能提升课程。

虽然，婴儿游泳好处多，但是也要注意以下几点哦。

婴儿游泳的注意事项

时间控制得宜，婴幼儿并不适合长时间游泳，游泳只是帮助他们适应水环境，促进骨骼发育的一个方法，并不是以掌握游泳技能为目的，不能让孩子长时间浸泡在水中，更不能用专业泳姿要求婴幼儿。还有，在小宝宝游泳的时候，旁边应该时刻有成人陪伴，并且依孩子的身体状况，调整游泳时间，每次大约半小时。

水质要干净，水温要事宜。新生儿因为肚脐最脆弱，最怕肚脐感染，每次进行游泳训练前，一定要保证水质干净，另外家长们也可以用护具保护新生儿肚脐，避免感染。专家建议婴幼儿游泳的水温应该恒定在28度气温、38度水温（刚好是母亲怀孕时羊水温度），这是婴幼儿感知的最舒适温度，宝宝在这样的环境下畅游，温和的水可以温柔自然地刺激宝宝的视觉、温觉、嗅觉、触觉，配合水中按摩，宝宝的皮肤、肢体、关节、骨骼都会得到活动与刺激，有利于增强婴儿对外界环境的敏感度，提高其身体免疫能力。不过如果时间过长或是婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况，请立刻抱出泳池。

婴儿游泳好处多，家长快行动起来吧。

　　虽然婴儿游泳对身体成长发育有好处，但是宝宝游泳时间不宜过长，否则就会适得其反。婴儿在游泳时不仅要注意安全措施，还要把握好时间。

　　一、婴儿游泳多久最好

　　家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。

　　婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。

　　都说婴儿游泳好处多，具体来说究竟有哪些好处呢？

　　二、婴儿游泳的好处

　　1、神经系统：婴儿经常游泳，能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，为提高儿童智商、情商打下良好的基础。

　　2、消化系统：新生儿游泳，能够促使胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。婴儿经常游泳，运动量增加，婴儿体力消耗大，宝宝营养增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。

　　3、呼吸系统：婴儿经常游泳，为宝宝提供一个自然、安全的运动方式，坚持一段时间之后，宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

　　4、循环系统：婴儿经常游泳，使全身肌肉的耗氧量增加，由于水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了宝宝的心脏功能。

　　5、肌肉、骨骼系统：新生儿游泳，能够使婴儿在宫内蜷曲的肌肉、关节、韧带和肌肉发育，宝宝身高增长，有利于宝宝体格健康。

　　婴儿一定要在有安全措施的前提下游泳哦。

　　婴儿游泳注意事项有哪些呢？虽然婴儿游泳对于宝宝的健康发育有所帮助，但是一定要注意安全哦。

　　一、婴儿游泳注意事项

　　1、婴儿游泳时，必须有专人全程监护。

　　2、出生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴，游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下，脐部消毒，并用护脐带包扎。

　　3、新生儿游泳圈使用前必须进行安全检测（如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等）。

　　4、依据婴儿颈围选用合适的泳圈型号：小号＜20cm；中号：21～23cm；大号：24～26cm；加大号：27～29cm；特大号：30～33cm。

　　5、新生儿套好泳圈后，检查保险粘贴是否粘牢，要逐渐且缓慢入水。

　　6、游泳完毕后要迅速擦干婴儿身上的水迹，注意保温。

　　以上介绍了婴儿游泳注意事项，下面再来看看婴儿游泳的好处吧。

　　二、婴儿游泳的好处

　　1、刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平

　　我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

　　2。建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力

　　在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力，因此，对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。

　　3。提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

　　婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

　　4。提高空间想象力、推理能力和数学能力

　　有研究表明，音乐除能刺激听觉的发育外，还能刺激大脑前肢的发育，从而促进大脑两个半球间的交流，加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域，佳荷益智音乐正是以此为基础，把婴儿专家及音乐专家共同努力精选的中外古今名曲融合进一张光盘，在与婴儿游泳同步进行，不仅能让宝宝身心舒畅，精神愉悦，更能促进宝宝大脑两个之间的交流，达到开发智能，提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。

　　5。促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯

　　婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

　　6。促进身高和体重增长

　　由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

　　7。加速新陈代谢，提高免疫力

　　婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。

　　以上是婴儿游泳注意事项和好处，新妈妈快来带宝宝去游泳吧。

　　婴儿刚刚脱离母体，对外界的环境还不能完全适应，就像我们刚刚换了一个新的单位，我们会对单位的环境啊、同事啊都比较陌生，需要时间来熟悉和适应，婴儿从母体出来后的感受应该跟我们换了新环境的感觉大致是相同的，他也需要逐步地去适应。那么，游泳就具有这样的意义。婴儿在母体中的时候，其实是在一个被子宫包围的水环境里，温暖、柔软、舒适，那么，让婴儿游泳就好比让他重新回到了母体，婴儿会有安全感，会觉得很舒服，然后会慢慢的适应母体以外的环境。那么，这篇产妇注意事项里我们就帮助产妇来了解一下婴儿游泳的好处，产妇如果觉得好可以让婴儿多游泳。

　　1、游泳可以锻炼婴儿的骨骼的柔韧性。

　　2、游泳可以促进婴儿神经的发育，提高婴儿适应环境的能力。

　　3、游泳可以锻炼婴儿的胸廓，增加婴儿的肺活量。这种锻炼可以降低婴儿患肺炎的几率。

　　4、游泳可以促进胎便的排出。婴儿的胎便中含有胆红素，婴儿黄疸就是由胆红素导致的。一般黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，生理性黄疸一般发生在婴儿出生后2—3天，7—14天就会自然消退；而病理性黄疸一般发生的时间比较早，可能发生在婴儿出生后24小时内，消退的又比较晚，一般在14天以后消退的就属于病理性黄疸，病理性黄疸需要治疗。那么，游泳使胎便尽快排出，进入血液的胆红素的量就会减少。如果胎便不能及时排出，长时间存留在肠道里，那么进入血液的胆红素的量可能就比较多，胆红素过量就会导致病理性黄疸的发生。也就是说，婴儿游泳可以间接的减少胆红素的入血量，降低婴儿患病理性黄疸的几率。

　　总之，婴儿游泳对婴儿的影响是积极的，健康的。产妇可以每天让婴儿游泳一次。但是有的婴儿在水中的状态比较好，比如他哭闹的时候把他放入水里，马上就会破涕为笑。而有的婴儿不适宜水中的环境，显得比较紧张，可能你想用手拉开他两只僵硬的小手都很困难，这样的婴儿长大后适应环境的能力也会比较差，所以产妇最好的处理方法不是不让他游泳，而且让他更多的游泳，让他逐渐适应水中的环境，这对宝宝的一生都有积极的影响。

早教必备小知识

1、早教需要适龄化

早教最忌讳的就是急于求成，每个月龄的宝宝都有不同的早教计划，这需要家长和早教中心都能够注意到，家长在为孩子选择早教班时，一定要选择那些把孩子年龄阶段细分，跨度不大的早教机构，比如悦宝园早教中心，他们的教育课程设计很完善科学，年龄阶段划分很科学，每个课程的递进关系尊重孩子的发展规律。

2、早教目的不是培养天才宝宝

这是很多年轻家长的误区，诚然早教有着开发智商的作用，但是这只是一个旁支，早教过程就像是一颗大树，我们要做的是给宝宝提供丰富有益的教育营养，帮助他们打好根基，这样才能让孩子的成长之路走得更好，更稳。若是一些教育机构打出“培养神童宝宝”的口号，它本身就已经违背了幼儿的成长规律，其教学品质如何更是值得商榷了。

3、早教不是书面教育

寓教于乐是正确的早教理念，悦宝园早教中心也是秉承着这个教育理念，不剥夺孩子玩耍的乐趣，尊重孩子爱玩的天性。早教应当以“情”为先，以养为主，重在品质培养和全面素质的提高，像是语言能力，乐观的情绪等而不是单纯知识的累积，如果早教都是书面教育，那就违背了早教的初衷。重视游戏与体验的结合，可能更容易达到学习的目的。

4、早教中心的教育不能替代家庭教育

家庭教育永远是孩子主要教育体系，因为孩子跟父母有着天性的吸引和依赖情绪，父母的行为处事对于孩子有着潜移默化的影响，且孩子个性的养成与父母有着紧密的联系，现代父母工作压力大我们能够理解，但是再忙碌也不能忽视了孩子的家庭教育，多给孩子一点关注和信任，家长期许的目光正是他们进步的动力。