突然耳鸣怎么办 突然耳鸣怎么治疗

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突然耳鸣怎么办

1、捻耳法：以拇指与食指指面，同时捻揉两耳轮及耳垂，从上向下共揉捻3分钟，令两耳发热为度。耳轮和耳垂上，有很多穴位和神经反射点，轻柔地捻揉，使这些穴位反射点得到良性的刺激，有助于耳内环境的改善，促进中耳炎症的消除、辅助内耳神经功能的保持。

2、揉耳根：用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部，共揉3分钟，以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环，特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣，能够起到良好的治疗作用。

3、鸣天鼓：两手掌相搓，使互相产生热，然后按于两耳，掌心对准耳道，四指贴于枕后，作缓慢的重按，缓慢放开3次，如此为1遍，共5遍。此手法也是通过改变耳道内压力，给予中耳一定的良性刺激，对低音调耳鸣，具有良好的治疗作用。

4、揉风池：风池穴位于颈后部枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌上段之间的凹陷处。用拇指按揉以感觉酸胀为佳，每次按揉1分钟，每天3次。按揉风池穴，能够有效增加耳内血液供应，对神经性耳鸣效果最理想。

5、按揉耳周穴位：用两手拇指端，分别按揉两侧听宫穴、翳风穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟。听宫穴位于耳屏的前方，张开嘴此处呈凹陷状。此穴具有宣通气血，开窍聪耳之功效，对耳病，尤其是对各种原因引起的耳鸣都有一定的治疗效果。翳风穴位于耳垂后颞骨乳突与下颌角之间中点处，此穴具有通络活血，安神通耳之功效，对耳部疾患有较好的预防和治疗作用。

突然耳鸣怎么治疗

1、认知疗法：在得上这个病得时候，大家的心情非常的低沉，不爱说话，由于寡欢，这是错误的，要是长时间这样不仅不能控制病情，还会加重病情，所以通过分析病人的病情，帮其了解耳鸣的性质转归。分析其不合理的思维方式，解除其对耳鸣的厌烦恐惧心理。

2、搓掌法：屏息坐定，平静心情。搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，连作6次，坚持2-3个月。

3、屏气法：时常静坐时紧闭嘴，两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，致耳朵感觉到轰轰有声为止。

4、生物反馈疗法：是一种松弛训练疗法。目的是解除病人的紧张状态，镇静情绪。

5、自我放松疗法：例如，用心理图像放松自己：你躺在一个山间的草地上，附近有清水流过，清的可以看到水底的石头，水草及飘落的树叶，有小鱼在水里轻松自在的漫游。偶尔有一两声鸟叫声穿过。好安静好舒适的地方，温暖的阳光通过树林，撒在脸上。一股暖流从脸上慢慢的流过，到颈部、胸部、腰部、四肢、手足、全身都变得暖洋洋的。你耳边的声音渐渐离去，越来越远，慢慢的你感觉不到它的声音，周围好安静，好舒适。

突然耳鸣的症状表现

1、发病突然

症状的发生常与某种头位或体位活动有关。激发头位(患耳向下)时出现眩晕症状，眼震发生于头位变化后3—10s之内，眩晕则常持续于60s之内，可伴恶心及呕吐。

2、眼震十分特殊

在坐位训练改变至激发头位时出现一种旋转性的短暂的易疲劳的眼球震动，作耳向下时眼震为顺时针方向，右耳向下时为逆时针方向，眼睛震持续过程中，先是逐渐增强，其后逐渐减弱，当从卧位回至坐位时，出现一种方向相反的短暂低速度眼震。

3、病程

可为数小时至数周，个别可达数月或数年，眩晕可周期性加重或缓解，眩晕的成为变化较大，严重者于头轻微活动时即出现眩晕，间歇期可无任何不适，或有头晕、眩晕发作后可有较场时间的头重脚轻及飘浮感。

4、症状

1.周身情况良好，只在某种体位或头位时发生眩晕、恶心、呕吐等，如变换体位到另侧，好迅速好转，重复某种体位后症状又出现。一般潜伏期2～3秒，持续时间很少超过1分钟，很少有恶心、呕吐、出冷汗现象，更少发生倾倒。

2.眩晕发作中无耳鸣、耳聋现象，已有的耳蜗症状亦不加重。

3.病情多在数周或数月内行缓解，个别人也可待续到数年。

4.病期中不头痛，亦无其他中枢神经体征。

突然耳鸣的病因病理

1、非疾病因素

过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张可导致耳鸣的发生。过度疲劳及睡眠不足者应注意休息、保证足够睡眠;情绪紧张焦虑者要使思想放松，必要时可服用一些镇静药，如安定、非那根。六味地黄丸等中药制剂对耳鸣也有一定的作用。

2、耳部疾病

如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。耳部疾病引起的耳鸣要积极治疗耳部原发疾病。

3、血管性疾病

如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。

4、全身性疾病

植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。有全身病者要同时进行治疗，如高血压病人要降低血压，糖尿病人要控制血糖，贫血病人要纠正贫血，营养不良或偏食者要注意补充营养成分等。

5、药物影响

过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。如果是因为用了耳毒性药物如“庆大霉素”、“链霉素”或“卡那霉素”等而出现耳鸣，则应及时停药和采取有力的医疗措施，以期消除耳鸣，恢复听力。

6、其他因素

1.有许多人因为耳鸣而抑郁、担心、烦恼，个别病人甚至有轻生的想法。耳鸣患者若能了解导致自己耳鸣的各种原因，到医院在专科医生的指导下进行治疗，在日常生活中尽量避免导致耳鸣的各种诱因，就能减少耳鸣发作的频率。

2.过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

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