不孕不育的药膳调理

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　　随着现代人不断加速的生活节奏，不孕不育也如雨后春笋般拔地而出，很多女性因为种种原因到了育龄阶段却没能顺利怀上孩子，当然不孕不育并不是女人一个人的原因，很多时候和伴侣也有关系。很不夫妻不孕不育是因身体原因所导致，中医讲药膳对人体进行调理，能起到很好的作用，大家一起看看吧！

　　1.羊肉当归生姜煲汤

　　羊肉自古以为就被中医用作不孕不育滋补食材，羊肉肉质鲜嫩，富含丰富的蛋白质，补下元功效显著，尤其是黑山羊肉更是滋补。配以生姜和当归有益肾调经，补血温阳之效。主治因精血不足，肾虚阳亏所至的不孕不育。当归养血调血，固血气；生姜生温暖阳，温宫暖肾，和羊肉一起煲汤效果明显。

　　2.虫草乌鸡汤

　　冬虫夏虫是很珍贵的中药材，有调阴阳被肝肾之功效，尤其对女性阴虚肾虚有很好的调养功以有，配以乌鸡煲汤其实更佳，有调经养血，补肾益虚的作用。女性长时间因身体虚弱，气血不足等导致的不孕不育吃此款药膳调整效果更佳。女性备孕阶段吃几次虫草乌鸡，有促孕养孕之功效。平时女性月经期，有月经不调等症状，也可以用来调理月经不调，气血两亏等女性阴虚之症。

　　3.羊肾苁蓉煲

　　说到羊肾治肾亏，在我国民间已经有了成百上千年的历史。羊肾为动物肾脏中最利于人体吸收的补肾食材之一，在民间使用甚广。古人和中医讲究的是以食养疗，也就是吃什么补什么的意思。羊肾含有丰富的营养物质和微量元素，有温肾补陧、强精壮髓的功效，配以苁蓉效果更佳。对女性月经不调，月经稀少，女子带下，畏寒怕冷，阴道干涩，不喜房事等导致的不孕不育都有很好的调理效果。

　　4.黄精炖肉

　　新鲜猪肉洗干净，切成小块，过水去杂物去腥。准备上好黄精和猪肉一起配以酒、盐、葱姜等调味，放入炖盅隔水致熟，就可以食用，汤和肉黄精都能吃。此药膳养血补气、滋阴固元，对女性因精血不调，月经稀少所导致的不孕不育有调理作用。

　　但要注意的是，女性在进食相关滋补药膳时要尽量避开燥热的夏季，以秋冬两季为宜。夏季一来是身体吃不消，而来是人体多汗，吃进去的东西没有好的调养效果。女性还要注意的是，食疗要配合好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的休息，适当活动以提高健康状态，才有助于怀孕。

    不孕症不是单一的一种病，而是一百五十多种疾病的共同临床表现。

　　男女双方都可以因患有某种全身性疾病而引发不孕不育症，如女方的多囊卵巢、输卵管堵塞、子宫肌瘤、宫颈糜烂、封闭抗体缺乏等疾病。男方的精液异常、输精管阻塞、生殖器畸形及全身等疾病。这些任何一种疾病都可以引发夫妻不孕不育的发生。所以在选择不孕不育治疗方法上，一定要慎重，以免步进以下三大治疗误区。

　　误区一：盲目应用中医中药进行治疗

　　科学证实：对于不孕不育者，在多种病因中，90%以上的病变是器质性病变，比如女性不孕主要病因包括：输卵管阻塞、输卵管畸形、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔粘连等。这些疾病只能通过宫腹腔镜外科手术解决原发病，恢复正常生理功能，才有可能正常怀孕和分娩，盲目依赖中医反而会耽误治疗的较佳时间。

　　中医的辨症施治能对某些功能性疾病起到一定的调理作用(如精神心理性因素)，不孕症患者应该遵循科学治疗不孕不育的原则，不要盲目用药，要先确诊、后治疗，依据不同的病种选用不同的助孕措施。

　　误区二：习惯性流产患者盲目保胎

　　盲目保胎实际上是医学界对习惯性流产病因不清而导致在治疗上的常见误区。引起习惯性流产的病因很多，主要有免疫因素、遗传因素、内分泌因素、感染因素、环境因素等，因此针对不同病因的治疗方法也应各不相同。比如：免疫因素引起的流产，必须对孕妇作免疫治疗，才可以保证不再流产，否则对于母体来说，胚胎将一再被当做“异己物”排斥。

　　假如是基因突变造成的流产，最好不保胎，假如生下有先天缺陷的孩子，给一个家庭带来的负担将超过5个正常的孩子。医生提醒，出现2次以上自然流产就要引起重视，检查后对症治疗再考虑怀孕，以免多次流产对子宫和宫颈造成伤害和感染。

　　误区三：缺乏正确的科学知识和经验，盲目就医

　　很多患者由于缺乏对不孕不育的了解和认识，在选择医院和治疗方法时往往没能正确辨别，被一些不正规的医院和所谓的“医生”所欺骗，支付了大笔治疗费用却没有达到任何效果，更甚至可能对生殖系统造成医源性伤害。就比如网络上一度出现的“多子丸”，有的地方也叫“多仔丸”或“多胎丸”。医生解析，“多子丸”一类的药物其实往往就是促排卵的药物，这类药物没有医生专业指导服用是很危险的，很容易因为过度刺激出现多胎妊娠、宫外孕、胎儿畸形等对母体和婴儿均不利的状况，而且促排卵并不是对所有不孕不育患者都有效果，像免疫性不孕患者，输卵管堵塞患者，她们一般是有成熟卵子排出的。

　　细心的、聪明的患者应该学会把握诊治不孕不育的科学知识，主动识别医生和医院是否专业正规，在治疗过程中把握主动权。

　　现在很多夫妻结婚前都有做身体检查，但是结婚后还是有些夫妻老是不怀孕。其实这和夫妻们的生活习惯有着直接的关系的。如果能够注意好以下的几个习惯的话，是能够很好地远离不孕不育的哦。下面我们就一起了解下吧。

　　远离不孕不育的八大好习惯：

　　1、要按时接种疫苗，及养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　2、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　3、如果经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

　　4、要重视孕前的体检，能够在疾病早期发现异常，可以避免如流产、宫外孕等不良妊娠带来的痛苦。

　　5、结婚以后要经常和妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

　　6、睾丸是个很娇嫩的器官，最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　7、戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响性欲和生育力，女性不能太瘦也不能太胖，尽量保持合适的体脂比。

　　8、正视人流带来的危害，避免因为“无痛”产生的肆无忌惮心理，尤其注意人流后的保养和恢复，不想要孩子的时候做好避孕措施，减少人流次数。现代不孕不育已经成为危害人类健康的第三大疾病，越来越多的人难以随心所欲的生宝宝，多囊卵巢、输卵管堵塞等各种各样的疾病使得生育困难，想要生育个健康聪明的宝宝，作为爸爸妈妈们在孕前就做好准备，相信在良好的身体状况下，生育的宝宝更健康活泼。

延伸阅读：

不孕不育检查项目有哪些？（二）

男性不孕不育检查项目：

1、精液常规检查

2、精浆生化检查

3、内分泌检查

4、前列腺液检查

5、微生物检查

6、遗传学检查