七种食物会造成不孕不育

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　　胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

　　酒精

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　毛棉籽油

　　长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗、皮肤灼热、潮红、心慌气短、头昏眼花、四肢麻木、食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60～70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失；女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。

　　咖啡

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

　　烤牛羊肉

　　吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。

　　大蒜

　　多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

　　预防不孕症要从少女开始

　　少女如经期遇寒受凉、情志不畅就会发生寒淤气滞，气滞血淤等而致不孕。少女在月经来潮期间，如不讲究卫生，也很容易患上各种妇女病，这些病症均会妨碍婚后怀孕。一般来讲，少女患月经不调的原因比较单纯，治疗起来也比较容易，中药即可解决问题。但如果长期拖下去，待到结婚后，治疗起来就比较棘手了。

　　预防不孕症应及时检查

　　如果不避孕一年后还没有自然怀孕，那么就可以开始检查。但是，对原发闭经或长期继发闭经的人，则应提前诊治。患者应接受全面检查，达到一个或多个正确诊断。如有的患者得了输卵管阻塞，并且也没有排卵。那么，在没有确定输卵管是否通畅之前，治疗排卵是没有意义的。

　　类的繁衍及其神奇，无论什么种族，无论什么地域，无论胖瘦高矮都有生育的能力。

　　由于现代社会已不那么单纯，各种高科技的出现、各种环境的污染、各种心理的压力，使得原本顺理成章的事情有了许多不顺利的因素，也给人们带来许多顾虑。对于一个妇女来说，能否受孕是受许多因素影响的，能够让一个鲜活的生命孕育成功，是很多条件相互促成和制约的结果。

　　抛开男方的条件不说，只说女性一方。

　　1、身体条件

　　生殖系统：生殖系统要健全，外阴丰满，阴毛分布均匀，没有炎症和粘连；阴道通畅，没有充血炎症；子宫形态正常，没有疾病，宫颈没有粘连；输卵管通畅，长度在8-14cm。卵巢形态正常，可以排卵等等。生殖系统不能有炎症、粘连、肿瘤，为孕育胎儿提供优秀的卵子与胚胎生长的环境。这是能够受孕的硬件条件。

　　内分泌系统：女性内分泌系统在孕育胎儿中是极为重要的，这包括下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫形成的垂体卵巢内分泌轴，以保证有充足及平衡的激素分泌，使女性得以按时排卵和正常的月经周期。同时保证女性特有的第二性征，成熟的曲线美，丰满的胸部和臀部；滋润的皮肤；细腻而温和的性格等。除了卵巢轴这一套内分泌系统，还有甲状腺系统，也直接协调着女性的生理功能和生殖能力。

　　2、精神心理条件

　　心理健康：我们每个人都应该有健全的心理功能，能够正常思维，能控制自己的情绪，能够正确的认知外部世界。如果精神心理不健康甚至出现疾病，就有可能对孕育造成影响。对一些切盼胎儿的家庭往往就不会有孩子。巨大的精神压力可以影响内分泌功能，造成月经不调和不排卵，直接影响孕育。当心理负担过重，即使怀孕也会造成流产和胎儿停止发育。

　　夫妻感情：夫妻感情融洽，性生活协调，生活中充满爱意，孕育的孩子必定聪慧善良。

　　3、体重

　　现在我们绝大多数人解决了温饱问题，随之而来的就出现过胖和过瘦的问题，可以说过胖过瘦都影响生育功能。什么样是合适的体重？国际上通用的是体重指数对体重的计算。体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)，低于18.5属于体重过轻；20-25体重适中；25-30属于体重过重；30-35为肥胖；高于35为过胖。最理想的体重指数是22。

　　现代社会人们崇尚骨感美，许多年轻女性热衷于低体重，因此减肥也成为时尚。

延伸阅读：

治疗不孕不育首先要做些什么

(一) 建立密切的医息关系

不孕不育治疗的特殊性是通常不是直接治疗疾病的本身，而是改善和提高不孕夫妇的生育功能。在临床诊治过程中，实际上是医患之间为达到共同目的的紧密合作过程。这就要求医生在患者面前不能有优越感，仔细倾听病人的意见，理解和同情她们，与患者进行友好、和睦、深入的交谈，建立和谐、融洽的医患关系。鼓励患者独立表达，这样不仅增强了患者真实感受的表达能力，也增加了患者参与治疗的信心。

(二) 夫妻同治

不孕不育总是一对夫妇双方的问题，无论是其中一人还是俩人有问题。从一开始就对双方进行诊治，这对夫妇双方和医生来说都是恰当的。当夫妇一同就诊时，他们的焦虑可能少些。随着勇气的增加，他们可能会问到有关害怕和关心的问题。此时医生和不孕夫妇一起讨论他们的期望，讲解有关疾病的发生、发展经过和治疗前景，共同分担治疗方案可能对他们施加的压力，使患者在精神上得到安慰和情绪上的稳定。

(三) 个例与小组治疗

分别与夫妻一方交谈，了解其身体和心理变化是十分必要的。可了解和疏导个别有难以启齿的隐私，包括诸如手淫、遗精或性自慰等形成的自责心理。允许病人秘密地去讨论有关性和婚姻方面的问题，可以消除患者对不孕不育不必要的恐惧、内疚和羞耻感。指出心理障碍的症结所在，着重疏导，促使他们建立良好的心理状态。改善全身的功能状态。

虽然不孕不育患者的心理问题有着不同的经历，但绝大多数的发展途径是相似的。医生可与多名不孕夫妇共同讨论有关不孕症的知识，并就专业问题回答患者的各种疑问，说明不孕不育并非仅此数人，消除不平心理，鼓励患者之间相互交流各自的感受和治疗过程，减轻精神压力，帮助患者逐渐打破恶性心理循环。同时还应告诉他们作好心理准备，以便完成各项检查和治疗，以及可能的治疗失败。将不孕症放在人生中的适当位置上，面对未来的生活。

总之，心理因素在不孕不育中的作用是复杂的，心理问题常与身体因素紧密联系在一起，并且也常与其他附加的作用紧密相关。不孕不育的诊断可能会引起精神压力。另外，许多检查和治疗措施可带来痛苦。也有少数病人，他们的不孕不育可能是心理因素引起的，但对大多数患者来说心理因素可加重不孕不育，并影响病人与其配偶的情绪反应。不孕不育也可能会对精神的、性的、婚姻和社会的几种调节功能产生影响。IVF过程很可能会对不孕不育产生进一步的影响。

治疗不孕不育心理因素是占了绝大部分，想要恢复健康那就要从心理开始相信自己能。才能真正的做到自己能生育。