婴儿过早“学坐”影响脊柱发育

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　　有些性急的大人，还觉得太慢，总希望自己的宝宝动作发育快点，过早的开始了锻炼，3～4个月就让宝宝“学坐”，甚至“站立”。 殊不知，这样不但没有好处，反而有害。

　　母体内的胎儿受到子宫空间的限制，以及为了日后顺利从产道娩出，全身的许多骨骼是软骨，出生后，逐渐变粗变长，演化成硬骨，这个过程一般要持续到22～25岁才最后完成。

　　因而，婴幼儿的骨骼硬度差弹性大，容易变形；同时肌肉的力量不足，不能耐受过强的运动。过早学坐，可影响脊柱的发育，引起畸形，过早学走，可能导致下肢弯曲畸形，牵手向上走路，由于孩子肘部桡骨小头的环状韧带薄弱，还可能发生桡骨小头半脱位。

　　有人听说患软骨病(佝偻病) 的孩子走路迟，便认为早些让孩子走路就可以预防这种病。其实，软骨病是由于体内缺少维生素D和钙质所引起的，只要注意从饮食中补充钙、适当晒太阳就可以达到预防疾病的目的。如果效果不好，可以服用鱼肝油和钙片。患软骨病的孩子，骨质更加软，站立时负重，更容易引起畸形，尤其要避免勉强多坐、多站或行走。>>>宝宝晒太阳少需提防佝偻病

　　孩子生长发育有一定的规律，一般出生后3个月俯卧时，能用手臂撑住抬起头；4～6个月会翻身；7～8个月会爬；1周岁时会站立或独立行走。帮助孩子锻炼，要按此规律顺其自然。

　　还要指出的是，尽管年龄、月份相同，由于孩子所处的环境、抚养方式等不同，有的动作发育快些，有的则慢些。冬天出生的婴儿走路迟些，因为他们1周岁左右正值冬季，穿着臃肿的棉袄、棉裤，活动不方便。对于智力、骨骼和肌肉发育正常的婴儿，只要经常户外活动，到一定年龄自然会坐、会走，父母不必过于担心。>>>宝宝学走路 抓住五阶段

　　当然，如果动作发育与正常婴儿相差太多的话，例如1周岁半还不会走，要注意是否发育有问题，可去医院检查。

　　洗头发也有学问

　　古时人们认为，头发应该多梳理，不宜多洗，如果当着风洗头，还会受风，患上头痛；到了老年，头发逐渐稀落，便可以少洗几次。或许这种观点不符合现代的卫生观念，但却有一定的道理。古时洗浴条件不够完善，而且头发较长，洗头不当则会引起头痛、着凉等问题，所以养生家不建议多洗头。而现代不同，生活环境大大改善，洗头发已经变得非常方便，大大减少了因洗头而引起的着凉或头痛机会，所以应保持头发的清洁。

　　其实，洗头不仅是保持头部的清洁，而且具有一定的养生功用。在洗发过程中，手指轻轻在头皮上划过，对头皮有很好的按摩作用，间接促进了血液循环，消除了疲劳。

　　中医认为“肾藏精，其华在发”，头发的健康、光泽是肾气是否充盈的标准。一般说来，一头滋润的黑发，往往是身体健康的标志。

　　要拥有一头亮泽的头发，首先则要学会正确的洗发方法：

　　1、洗发前应先梳头

　　洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时，要注意最好不要一开始就从发根开始梳，以免损伤发根。

　　2、要湿洗头发

　　现在年轻人流行干洗头发，但这种洗发方式并不适合老年人。因为干洗头发往往用的是化学性洗发水，而且洗头时按摩头皮的动作，容易使头皮毛细血管张开，吸收洗发水中的化学物质。长期积累，容易引发脑梗塞。

　　因此，洗头时最好将头发弄湿，而且是用喷头冲淋，让水顺着头发流下，最好不要采用将头发完全放入脸盆中浸湿的方法。

　　3、洗头时，不要用力揉搓头发

　　头发很少会出现特别脏的情况，所以在浸湿头发后，倒适量洗发水于双手之上，搓出泡沫后放在头上轻轻揉搓，即可产生泡沫，不需过分用力搓头发，以免伤害头发毛鳞层。

　　冲洗时，也应用手指轻轻捋直头发，切忌像拧衣服一般拧头发。

　　4、适量用护发素

　　头发湿时，摩擦力大，更易揉乱，被扯伤，使用适量护发素可以有效避免这种情况。

　　5、尽量冲洗干净洗发水和护发素

　　由于洗发水或护发素中含有少许化学物质，因此在洗头时一定要冲洗干净，以免残留在头发上，伤害头发和头皮。

　　6、擦头发时，尽量不要拉扯头发

　　头发湿时尽管弹性很大，但也是最容易受伤的时刻。因此，擦干头发时，应用两条毛巾。一条毛巾用于吸取头发中大部分的水，另一条再用来轻轻地擦干头发。

　　在这里需要提醒的是，尽量不要使用粗毛巾。

　　梳头也很重要

　　除了以上洗发时的要则外，平日里的梳头也很重要。不管是用手指轻轻地揉捏头皮，还是用细密的梳子从头发中梳过，都可以拉动发根，刺激头皮中的毛细血管，进而滋养头发。

　　另外，生活中还要避免过度暴晒头发。头发的组成物质与骨头、牙齿、指甲是相同的，长时间在阳光下暴晒，则会使头发中养分丢失，形成干枯、易断的局面。

　　因此，要注意保护头发，避免长时间在阳光下暴晒。如果不得已要长时间在烈日下工作，也应戴上帽子。

　　NO.1：敌意 　　

　　这是个讲究TEAM WORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。“敌意”还让体内炎症蛋白含量升高，引发冠心病。 　　

　　制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。 　　

　　NO.2：愤怒 　　

　　吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而VB1缺乏会使人脾气暴躁、健忘。研究发现VB3缺乏与焦虑有关，VB6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。

　　制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃（如有胃病可饮用萝卜汤）也是天然的制怒剂。 　　

　　NO.3：悲伤 　　

　　从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。

　　抑悲灵：浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外要确保每日摄入的食物种类不少于20种，其中蔬菜水果种类不低于5种。 　　

　　NO.4：多疑 　　

　　多疑使心理安全指数降低，因多疑引发的猜忌更是诱发两性战争的导火线。多疑还让人寝食不安，因此引起的食欲不振和营养问题也是疑心太重的恶果。研究发现：吃素会影响细胞对能量的利用，并扰乱脑组织神经递质的合成和释放，更容易让疑心加重。另外，饮食结构中长期缺锌也可能导致情绪不稳和多疑。

　　抗疑素：适当吃肉类和海洋产品能改善心境，偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。

　　NO.5：郁郁寡欢 　　

　　除了情感生活中的不幸，还有什么能让血性男儿郁闷起来？分析认为：血液中血糖不足能够导致抑郁。另外，汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因，例如香菇头、干木耳中就可能残留汞元素，足够引发男人的情绪灾难。

　　抑郁灵：补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。另外，在食用蘑菇木耳之类的干菜时，务必浸泡10分钟以上，并用流动的水反复冲洗。 　　

　　NO.6：恐惧 　　

　　男人也会感到恐惧吗？当然，而且，他们经常会陷入恐惧中，只是他们不轻易表达罢了。在让男人感到恐惧和不安的事件中，最大忧虑是在职业发展方面，工作所导致的压力对他们的健康危害也最大。美国的数据统计发现，现代社会男性每天的睡眠时间平均减少了2.8个小时，害怕失去工作成了男人“生命中最不可承受之惧”。男人恐惧的另一件事就是失去独立能力，必须依赖别人的照顾，当男人的健康出现问题时，他们比女性更感到恐惧。所以，他们不去医院，因为他们更宁愿选择逃避。

　　解决恐惧：与朋友和家人保持交流，适时为自己减压。必要时向心理医生求助。 　　

　　NO.7：“性”情

　　男人更需要被爱？是的。德国调查发现，认为妻子爱自己的男子心绞痛的患病率明显低于那些不被爱的男人。而且，生活在爱中的男人也更不容易体重超标和沾染上不良习惯。在这一点上，男人真的像极了孩子。但男人又不喜欢被当作孩子，如果妻子总是把他当孩子对待，他就会把她当作“母亲”。妻子的角色越接近母亲，他就越难以用性爱的方式对待她。男人都希望自己的性“才能”有人欣赏，这对他保持一种强有力的形象很重要。所以，让他表现更好就要不断鼓励他，在夸奖他的性能力的事情上，更用不着节省溢美之词。因为无论真假，他们一律乐意照单全收。

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现在的生活节奏不断加快，人们所承受的压力也不断变大，为了能让家人过得更好一点，很多男性朋友忙碌的已经忘记了吃饭，正常的生活习惯被打乱，导致广大男性的内分泌系统受损，造成内分泌异常性不育。预防男性内分泌性不育，做好生活保健，对男性的身体健康是非常关键的。

那么内分泌性不育患者怎样做好生活保健？

1、对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。

2、及时就医，使用中西药物调理。西医指点对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。

3、预防感染。不要购买塑料制成的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

4、通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成。

5、针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。

男性内分泌失调可引起多种症状，如不育、性功能障碍、脱发、脸上长痘、前列腺增生、甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进、失眠、精神萎靡、情绪起伏等等。除按以上处方解忧外，应到医院看医生，对症治疗。

不孕不育专家提醒男性朋友，内分泌失调不是小事，千万不要因为忙碌的工作，就忽略了对自己身体的保养。预防男性内分泌性不育，做好生活保健，对男性的身体健康是非常关键的。内分泌失调性不孕不育的治愈几率是很大的，所以建议患者朋友们到正规的医院及时进行治疗。

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新生儿湿疹治疗方法

　　湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。湿疹病因复杂，治疗好转后仍易反复发作，难根治。那么抵抗力弱的婴幼儿如何预防呢，今天我就来普及一下。

　　防母乳过敏

　　新生儿因为中枢神经系统发育不完善，调节功能差，如果是食用某些食物可能会引起过敏发应。新生儿出生的喂养方式又分为母乳喂养和人工喂养。其中母乳喂养的话母乳中的抗体虽然能够有效缓解湿疹，但是一定要注意的是妈妈要注意观察哪些食物会引起湿疹而注意忌口。比如饮食中药注意少吃或者是暂停食用鲫鱼汤、鲜虾等诱发性食物、避免食用辛辣、刺激性食物等等。

　　注意人工喂养

　　如果是人工喂养的新生儿，选用的是牛奶喂养的一定要注意将牛奶多煮一会儿，帮助牛奶蛋白发生变性，或者是在牛奶中加一些米汤、代乳粉以增加牛奶中含有的碳水化合物以减少异性蛋白的摄入，避免加重新生儿湿疹。