抚触新生儿有利日后身心成长

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　　宝宝出生后，医院一般会安排护士给宝宝抚触。“抚触”是一个专有名字，可刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗能力，改善消化，增强睡眠，减少哭泣。我把怎样给孩子做抚触的基本要领教给大家，妈妈带宝宝出院后，也能借抚触建立亲密的亲子关系。

　　准备阶段：

　　让宝宝躺在一块柔软的毛巾上，注视宝宝，边抚摸边和宝宝说话。抚触的时间最好安排在宝宝洗澡后、睡觉前或两次喂奶之间。

　　妈妈将适量的润肤油倒在手心里，双手揉搓均匀，开始下面的步骤：

　　1.头面部：舒缓脸部紧绷。从宝宝前额中心处，用双手拇指向上和往外推压，并在下颌处同样用双手拇指推压向耳前划出一个微笑状。

　　2.胸部：顺畅呼吸循环。双手放在宝宝两侧肋缘，右手向右斜上方滑向宝宝右肩。复原，左手以同样方法进行，新生儿需避开乳头。

　　3.腹部：帮助胃肠运动。按顺时针方向按摩腹部，在脐痂未脱落前不要按摩这个区域。

　　4.上肢：增强灵活反应。将宝宝的双臂放在身体两侧，妈妈用一只手捏住宝宝一只胳膊，从上臂到手腕部轻轻挤捏。搓滚小手后用手指按摩手背，并用拇指从手掌心按摩至每一根手指，再换至另一侧上肢，重复同样的动作。

　　5.下肢：增强运动协调能力。按摩宝宝的大腿、膝部、小腿及脚部。然后用四指按摩脚背，并用拇指从脚后跟按摩足心至脚趾。

　　6.背部：舒缓背部肌肉。双手平放于宝宝背部的脊柱两侧，从颈部向下按摩至骶尾部。

　　现代医学证明，抚触还能提高迷走神经的紧张性，从而促进胃泌素和胰岛素等的分泌，增强宝宝吸收营养的能力。更重要的是，经常接受抚触的新生儿更有安全感，能帮助孩子在长大后拥有更自信和乐观的品格。

　　给孩子洗澡前应准备盆一个及干净大小毛巾各一条，衣服以纯棉质、开胸、无纽扣的婴儿服为宜，爽身粉、含皂性低的沐浴用品必不可少。此外，还应准备消毒棉球及75%酒精。天气寒冷时尽量创造良好的室温，如关门窗、打开暖灯等。

　　王司娥说，给宝宝洗澡时，应先调试好水温，然后脱去宝宝衣服，但应留下尿布，并用大毛巾裹好宝宝身体。先用小毛巾清洁眼睛，沐浴前用婴儿柔湿巾擦拭宝宝臀部。洗头发时用左臂夹住宝宝的身体，并托稳头，用拇指及食指将宝宝耳朵向内盖住耳朵，防止水流内。右手抹上婴儿洗发精或婴儿洗发沐浴露，柔和地按摩头部，然后冲洗、抹干。

　　然后把8～10滴婴儿洗发沐浴露或婴儿沐浴露滴入浴水搅拌，或给宝宝涂上沐浴露然后洗澡。沐浴后抹干，在宝宝小上涂抹婴儿护臀霜帮助预防尿布疹，并在宝宝身体皱褶处涂抹婴儿爽身粉或热痱粉。

　　王司娥介绍说，婴儿抚触可以刺激婴儿的淋巴系统，增加抵抗能力；增加婴儿睡眠，并改善睡眠质量；帮助平复宝宝暴躁的情绪，减少哭闹；有利婴儿生长发育，通过抚触促进饮食吸收激素的分泌，达到体重的增长；促进皮肤血液循环，增加抵抗皮肤疾病的能力；促进母婴情感交流。

　　王司娥说，给宝宝做抚触时，房间要保持温暖、舒适、安静，以26℃～28℃为宜，播放一些柔和的音乐，准备毛巾、尿布、替换衣物、润肤油等。抚触者不留长指甲，摘下戒指、手表等饰品，避免划伤宝宝。

　　每次抚触10～15分钟，每天2次，每个动作4～6次为宜。宝宝哭闹、烦躁时要停止抚触。抚触时要注意语言交流，增加亲子感情。抚触时快慢和力度要适宜，还要应用婴儿润肤油。

　　抚触在沐浴前后均可做，也可以在午睡及晚上睡觉前进行；做抚触时宝宝不宜过饱或过饿，最好安排在两次中间；宝宝不疲倦，不饥饿，不烦躁，时做抚触比较好。

　　王司娥说，在按摩之前，先在掌心倒一些婴儿润肤油，轻轻揉搓以温暖双手。抚触一般按照面部-头部--腹部-上肢-下肢-手部-脚部-翻身-背部的顺序进行。

　　面部 从鼻根处用双手拇指指腹交替由下而上轻轻按摩至眉心；从眉心上缘处用双手拇指指腹沿眉弓向外推压至太阳穴；从前额正中眉上一指用双手拇指指腹平行于眉弓向外推压至太阳穴；双手拇指指腹自唇下正中划至耳前。双手拇指指腹自下颌正中向外上滑动至耳根部，划出一个微笑状。

　　头部 先用左手轻托宝宝的头固定好，右手从宝宝的前额正中发际向后轻轻按摩至第七颈椎处(避开大小囟门)；从前额右鬓角处向后轻轻按摩至后发际；沿右耳廓轻轻按摩。对侧手法相同。

　　腹部 双手手指交替沿结肠方向自宝宝右下腹-上腹部-左下腹作顺时针滑动。

　　上肢 先用一只手托住宝宝的小手，然后另一只手(向下)自肩部向手腕处轻轻挤捏，两手交替。再由上臂轻轻捋至手腕。两手交替。同样手法抚触对侧上肢。

　　下肢 一只手托住宝宝的小脚，另一只手从宝宝髋部至踝部轻轻挤捏，两手交替。再由髋部捋至踝部，两手交替。同样手法抚触对侧下肢。

　　手掌 用双手拇指指腹交替自宝宝的手掌根部向上抚摸至指根部。

　　手背 拇指放于掌心，双手指自手背由下向上抚触。

　　手指 用拇指、食指和中指自宝宝每个手指根部轻轻抚触至指尖。

　　脚心 双手拇指指腹自宝宝脚根部交替轻轻抚触至宝宝的脚趾根部。

　　脚背 四指自宝宝脚背由下向替抚触。

　　脚趾 用拇指、食指和中指轻轻柔捏宝宝的每个脚趾。

　　翻身 双手抱紧婴儿双腋下，缓慢将婴儿转动呈俯卧位，放下时先脚着桌子，之后胸着桌子，最后是头放在桌子上。头偏向一侧。

　　背部 双手手指并拢，放在宝宝的肩部，以脊椎为中线，双手向下划平行线至宝宝的骶骨。一只手扶住宝宝，用另一只手的食指、中指、无名指自宝宝的颈部轻轻按至骶骨。用手掌的大鱼际轻揉宝宝的小。

　　抚触结束后，把宝宝轻轻地放至仰卧位。

　　冬天来了，小宝宝穿着厚重的棉衣，连个小手也伸不出来，这样看上去很保暖，孩子不会挨冻感冒。其实，要想宝宝安全过冬，请把他(她)放到泳缸或泳池里“冬泳”吧！我们所推荐的宝宝“冬泳”，并不是让他们象成人一样，天寒地冻时去室外游泳，而是在温暖的室内，在惬意的音乐里，由我们每一位慈爱的妈妈亲自陪同在室内游泳。不要担心你的宝宝不会游泳，你可要知道他(她)是个天生的游泳健将。在他们出生前，他们就像鱼儿一样在母体子宫内悠哉游哉地游来游去，因此，对3个月以内的婴儿来说游泳只是继续母体子宫内的活动，是很容易的事。

　　新生儿游泳的好处至少有四个，一是游泳可使宝宝延续体验在母体羊水中漂浮失重，自由自在地运动肢体和皮肤被抚摸的感觉，帮助宝宝适应不同的“内”、“外”环境，建立积极情绪，培养温暖心灵；二是游泳时通过水波、水压对宝宝皮肤的刺激，可提高宝宝感觉细胞的敏感性和提高身体的柔韧性；三是游泳时不停地运动，可使婴儿的胃泌素和胰岛素水平升高，增加肠胃蠕动，帮助食物消化吸收，促进宝宝身体和体重增长；四是游泳时，宝宝双臂自动划动，双腿自动伸屈，水波阻击，水压刺激等，可促使宝宝骨骼完美发育。

　　冬天在家中游泳的方法如下：

　　(1)在家庭开展婴儿游泳前，母亲或带养人可参加由医院组织的培训课程，掌握一些婴儿游泳的基本技巧、注意事项及意外防范；

　　(2)选择柔软、无毒、水温不易下降的泳缸，选用质量佳、安全可靠的泳圈；

　　(3)游泳活动时间选择在宝宝轻松、安静、觉醒状态时进行，时间以哺乳前四十分钟为宜；

　　(4)室内关好门窗，室温控制在26?28℃，放轻音乐或儿童歌谣；

　　(5)准备好换洗衣服及大浴巾，并加热，操作台旁可旋转一台取暖器；

　　(6)清洗宝宝臀部，戴好颈圈，放入水温39-40℃泳缸中；

　　(7)宝宝游泳时间长短取决于宝宝的体力、精神状态，3个月以内第一次游泳时间为7分钟，以后每次增加10?15秒，最长不超过20-25分钟。3个月以上的婴儿第一次为10分钟，以后每周每次可以增加5分钟；

　　(8)游泳完毕，用热的大浴巾包裹宝宝并放置操作台上，擦干全身，用75%的酒精棉签消毒脐窝；

　　(9)全身涂润肤油，进行婴儿抚触一次；

　　(10)穿好衣服，哺乳。

　　只要您坚持给宝宝游泳，无论在智能或体能上宝宝都会有令您惊喜的变化，也给宝宝塑造了最佳人生开端。年轻的父母们，别再犹豫，快让宝宝早日享受冬日游泳的乐趣吧。

　　他们看东西的最好距离约20厘米，相当于母亲抱婴儿喂奶时母亲脸和婴儿脸之间距离。这种状态一直持续到生后3～4个月，婴儿4个月才有调节视焦距的能力。过去认为新生儿不会看的原因之一是不了解新生儿近视的特点。

　　当新生儿在注视你时，你的头向一侧慢慢移动，但仍然面对着婴儿的脸，这时他会慢慢移动眼，随后转动头部追随你运动的方向，除水平方向外，他还能从垂直方向追随看你的脸。假如与此同时和婴儿说话，就更能引起他的兴趣，因为声音刺激和嘴的活动会增强他的感受。

　　有些医生用红外照相技术发现，新生儿看图形时常先扫视图形的外部轮廓，然后看细节。同样，当看你的脸时，先看脸的轮廓，再看眼、嘴等。眼睛是特别能吸引新生儿注视的目标。

　　新生儿不但会注视母亲的脸，而且想用手接触她的嘴，说明视觉和手活动之间已有不寻常的协调动作了。

　　有的新生儿能追随移动的物体，而有的新生儿似乎不会看;这主要是和他们所处的状态有关，他们在安静觉醒状态才会看东西。

　　如果你想观察新生儿看东西的能力，首先要学会敏锐地认识新生儿的觉醒状态。有的新生儿的机敏觉醒时间是很短暂的，必须善于抓紧时机。

　　这种状态常在吃奶后1小时左右容易取得，因为状态变化和睡眠周期有关。

　　最好不要在刚吃完奶以后，因为这时婴儿很困，睡得很熟，不易叫醒。也要避免第二次喂奶前，因为这时小儿被叫醒后很饿，想吃奶，容易哭闹。

　　其次，室内光线不能过亮，因为强光使新生儿睁不开眼。

　　为了能引出新生儿视觉的出色表演，应使新生儿有一个舒适的体位，最好你采取坐位，将婴儿半卧抱在膝上，你拿一个颜色鲜艳的玩具以引起他的注意，或使他看你的脸。如果你将物体轻轻摇动，更能引起新生儿的注意。

　　如果新生儿有病或经历不顺利的分娩过程，看东西的反应暂时引不出来是完全有可能的。

　　除此以外，几乎所有的健康新生儿均有这种天生的看东西的能力。

延伸阅读：

新生儿湿疹治疗方法

　　湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。湿疹病因复杂，治疗好转后仍易反复发作，难根治。那么抵抗力弱的婴幼儿如何预防呢，今天我就来普及一下。

　　防母乳过敏

　　新生儿因为中枢神经系统发育不完善，调节功能差，如果是食用某些食物可能会引起过敏发应。新生儿出生的喂养方式又分为母乳喂养和人工喂养。其中母乳喂养的话母乳中的抗体虽然能够有效缓解湿疹，但是一定要注意的是妈妈要注意观察哪些食物会引起湿疹而注意忌口。比如饮食中药注意少吃或者是暂停食用鲫鱼汤、鲜虾等诱发性食物、避免食用辛辣、刺激性食物等等。

　　注意人工喂养

　　如果是人工喂养的新生儿，选用的是牛奶喂养的一定要注意将牛奶多煮一会儿，帮助牛奶蛋白发生变性，或者是在牛奶中加一些米汤、代乳粉以增加牛奶中含有的碳水化合物以减少异性蛋白的摄入，避免加重新生儿湿疹。