女人的排卵日期是下次月经来潮前的14天吗

【 tulaoshi.com - 月经 】

摘要： 要知道安全期怎么算，首先你得了解女人的月经周期规律，月经是具有周期性的，就像上面的月经周期表。正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。每个月经周期可分为月经期、排卵期和安全期。

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女人的一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵(图老师整理)期。其余除月经期以外的时间称为安全期。

一般来说，正常生育年龄的女性卵巢每月只排出一个卵子。排出后的卵子可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，月经不调，受精多在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子与卵子无法结合。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，受孕的可能性就大，这个时期叫易孕期或危险期。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天称为排卵前安全期。 从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。相对来说排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

排卵后安全期就比较安全

这是由于有些女性有时会受环境和情绪等的影响使排卵提前，缩短排卵前安全期，而自己并没有这个意识，所以就会不安全。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，所以，。

上面的“月经周期表”仅供产考。主要是让你更清楚的了解女人安全期在算法。更多相关阅读：

摘要： 女性都会经历月经，但是很多人对月经还不是很了解，不清楚正常月经的表现有哪些，现在就让微微健康网小编带领大家一起来认识一下月经期的正常表现有哪些吧。

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1月经的周期：

女性一般在13岁左右就会第一次来月经，从月经来潮的第一天起到下次月经来潮的第一天止，称为一个月经周期。一次月经周期在20—36天左右都属于正常。20岁左右大部分人群的周期是28天，前后相差3—7天左右都属于正常现象。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

2经期血量：

正常月经约持续2-7天，血量一般为35-58毫升，通常在行经的第2-3天，经血量最多。正常的经血颜色应该是暗红，开始色较浅，以后逐渐加深，最后转为淡红色而干净。经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。一般白天使用爱护你卫生巾日用型3-5片属于正常。晚上1-2片夜用型，属于正常情况。

3经期症状：

经期一般没有明显的不适。少数妇女可有腰酸、下腹部坠胀等感觉，并伴有轻度腹泻或便秘。这是由于经期盆腔充血所致。由于经期大脑皮层不平衡和受激素水平波动的影响，部分妇女还会出现不同程度的全身性反应。如头晕、头痛、易倦、嗜睡、烦燥不安、情绪激动以及乳房胀痛等。但一般都比较轻微，不会影响学习和工作。如果在经前或行经期伴有剧烈腹痛，甚至恶心、呕吐、昏倒症状，应考虑痛经。

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摘要： 不知道姑娘们有没有发现，有时候自己的脸色特别好，有时候又特别差。其实这是跟月经周期是密不可分的。月经周期里不同的时期女生的肌肤会发生一些变化，我们可以根据月经周期好好保护我们的肌肤，让我们每一天都水润水润的，让男友更加爱我们。

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女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，所以我们分期争对肌肤容易出现的问题选择饮食。

月经期——清凉肌肤补水为先

时间：月经来的第一天到末端一天

体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。

确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。

卵胞期——好时期虎胆尝“鲜”

时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。

确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。

黄体期——实行整洁避让“油痘”

时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。

延伸阅读：

月经时要注意什么

　　1、 正确使用经期卫生用品

　　当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。

　　2、 注意保暖 尤其是腰部

　　天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不可洗冷水浴。

　　女性的腰部是一处健康敏感区。若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

　　3、注意保持下半身血液循环、私处的干爽透气

　　下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经加重，同时对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。另外，女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。

　　私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎引发女性痛经。尽量少使用不透气的卫生护垫。

　　4、 避免坐浴

　　经期由于子宫内膜在月经期有无数个小伤口，宫颈口也张开着，最好不要坐浴。