经期三款养颜粥 吃了对皮肤好

2015-09-17 20:57 42 1 收藏

很多女性朋友一来例假就烦躁,甚至还痛经,这其实都是正常的。下面图老师小编要跟大家分享经期三款养颜粥 吃了对皮肤好,一起来了解下月经小常识吧!

【 tulaoshi.com - 月经 】

摘要: 哪个女生部希望自己时时刻刻保持美丽呢?但是有时候就是这么不得人心。有些女生在来月经的时候皮肤就会变得不好了。这时候我们该如何让皮肤变得更好呢?经期护肤养颜饮食我们现在就来看一下吧。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

经期三款养颜粥 吃了对皮肤好

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

哪个女生部希望自己时时刻刻保持美丽呢?但是有时候就是这么不得人心。有些女生在来月经的时候皮肤就会(图老师整理)变得不好了。这时候我们该如何让皮肤变得更好呢?经期护肤养颜饮食我们现在就来看一下吧。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

(1)黑糯米红枣粥

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

原料:黑糯米、龙眼、红枣、莲子、冰糖。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

做法:将黑糯米洗净,浸泡2—3个小时放入锅内,添加适量的水。再加入龙眼、红枣和莲子,用顿锅熬熟,加入冰糖调味即可。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

美容功效:黑糯米红枣粥补血补气,能起到滋润肌肤的作用。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

(2)姜枣红糖水

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

材料:干姜、大枣、红糖各30克。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

(3)姜汁薏苡仁粥

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

微微健康网小编提醒:以上就是月经期间可以美容养颜的食物。更多相关阅读:

月经相关推荐
月经推迟吃什么好 月经不调吃什么调理 月经量少吃什么调理
月经推迟怎么办 月经期间吃什么好 月经量少怎么调理
来月经吃西瓜有危害吗 月经有血块是怎么回事 产后月经不调怎么办
月经时要注意什么 月经不调怎么办 女性月经期间注意事项

摘要: 月经期是女性的特殊时期,在特殊时期女性的身体比较脆弱,因此经期有很多东西不能吃很多事情不能做,还有很多食物不能吃。那么月经期间能吃桂圆吗?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

经期能吃桂圆吗?哪些人不能吃桂圆

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

月经期是女性的特殊时期,在特殊时期女性的身体比较脆弱,因此经期有很多东西不能吃很多事情不能做,还有很多食物不能吃。那么月经期间能吃桂圆吗?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

吃桂圆的好处有:

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

1、益气补血,增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。tulaoshi.com实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

2、安神定志 桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

3、养血安胎 桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

4、抗菌,抑制癌细胞 动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

5、降脂护心,延缓衰老 桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

哪些人不适宜吃龙眼?

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

1、因桂圆的食性温润而滞,素有痰湿、胃火及风热袭肺者不宜用;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

2、热体体质、阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎等各种炎症及舌苔厚腻者忌食;

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

3、小儿及青少年均不宜多食。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)


摘要: 有些人认为女性在经期的时候多下些功夫在美容护肤上,会有意想不到的惊喜。月经期间体内的激素发生了改变,还会导致肌肤变得敏感。若是经期美容护肤陷入了误区里,就会伤害肌肤健康。现在我们来看看月经期间美容护肤的一些误区。

(图老师整理)

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

经期这样护肤不是美容而是毁容

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

有些人认为女性在经期的时候多下些功夫在美容护肤上,会有意想不到的惊喜。月经期间体内的激素发生了改变,还会导致肌肤变得敏感。若是经期美容护肤陷入了误区里,就会伤害肌肤健康。现在我们来看看月经期间美容护肤的一些误区。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

误区一:月经期间要用更好的护肤品

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

在月经期间,肌肤很敏感,对外界刺激的抵抗力比较差,在这个时候最好还是不要去尝试新的东西,以免加重肌肤的负担。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

误区二:卵胞期用护肤品多余

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

虽然在卵胞期脸色和皮肤可以好到不化妆就能出门,月经提前的原因,但并不意味着就不需要管它了,否则就会为以后的护理埋下隐患。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

误区三:黄体期要用深层洁净护肤品清洁

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

在黄体期的后期,月经开始之前,皮肤容易变得脆弱,最好暂时停用深层刺激的面膜和深层洁净的角质类的美容 品和强力洗面奶。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuejing/)

女人一定要根据月经周期进行正确的美容护肤方法,不然得到的不是美容而是毁容了。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:



延伸阅读:

月经后几天能过性生活

  月经过后几天可以同房呢?

  专家表示,一般可选择在月经干净后的2、3天同房是最好的,因为在月经出血停止后她的子宫腔表面仍存在一些断裂的血管和腺管,部分微小血管还可能会有一定渗血现象,新的子宫内膜也才刚刚开始生长,宫腔表面还没有上皮覆盖祝这个时候,宫腔内的创面就如同表皮擦伤的皮肤一样,虽然已经不会再出血了,但是还是没有完全再生修复好。

  月经未完同房的危害

  1、因双方兴奋,阴茎插入会使女性生殖器充血,导致月经量增多,经期延长。

  2、月经期间同房时,月经分泌物进入男子尿道,也可能会引起尿道炎的产生。

  3、月经期间同房,由于性冲动时子宫收缩,还可将子宫内膜碎片挤入盆腔,引起子宫内膜异位症,导致不孕症的发生。

  4、月经期同房,因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕、不育症。

月经相关推荐
月经推迟吃什么好 月经不调吃什么调理 月经量少吃什么调理
月经推迟怎么办 月经期间吃什么好 月经量少怎么调理
来月经吃西瓜有危害吗 月经有血块是怎么回事 产后月经不调怎么办
月经时要注意什么 月经不调怎么办 女性月经期间注意事项

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150917/238479.html

延伸阅读
豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。 吃什么对皮肤好?吃什么蔬菜对皮肤好 吃什么对皮肤好 在女性的不同年龄段,想通过食疗进行护肤,要吃的东西是不一样的。 15至25岁 这一时期正是性月经来潮至...
每个爱美女性朋友都想拥有一个白皙亮丽的皮肤,但是事实往往和想象有差距。想要皮肤好,就要多潜心研究一下吃什么对皮肤好。我们生活中很多食物,多吃可以让皮肤看起来非常细腻白嫩。 鸡蛋对皮肤好 每个爱美的女性朋友都想自己的皮肤像一块无瑕的白玉一样,白净细腻,不带有一点的瑕疵,但是有时候很多原因导致女性脸上会有小斑点...
标签: 月经
    秋天到了,月经期注意事项,很多女生的脸上都会干干的,特别是“大姨妈”来的时候,我们的皮肤就更加不好了。经期吃什么水果可以帮助女性始终保持青春活力呢?现在我们就一起来寻找一下答案吧。   黄瓜——抗老化减皱纹   黄瓜所含的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为...
饮食常识经验分享 图钉问: 秋天来了,哪些食物平常多是对人体有好处,可以多多食用啊? 图老师答: 下面这几种食物不仅秋季可以多多食用,一年四季多多吃都是很好的。 1.菠菜,上火时可以多吃。菠菜,利肠胃,可解热毒、酒毒,此菜不宜放酱油,要放细盐,可略放一味精、香油,切莫放多。 2.蜂蜜,味甘,性平,可排毒养颜、润肺...
标签: 月经
摘要: 女人经期吃什么好?女人因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经(图老师整理)都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。现在小编就给大家介绍在月经期间适合吃的4款粥饮。   &nb...

经验教程

55

收藏

62
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部