去黑眼圈最快最有效的小妙招 怎样去除黑眼圈

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　　去黑眼圈最快的方法

　　土豆片敷眼

　　土豆刮皮、清洗后，切成2毫米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。注意不用长芽的土豆。

　　马蹄莲藕渣敷眼

　　洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

　　青瓜敷眼

　　将新鲜青瓜切片，洁面后敷于眼周，二十分钟后拿开，用清水清洗干净即可。

　　蜂王浆

　　蜂粉1茶匙十蜂王浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。

　　苹果敷眼

　　将苹果切片，紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛

　　教大家一个小诀窍，你可以用毛巾浸泡热水拧干后敷在眼睛上3-5分钟，水温不宜再烫。

　　或者也可以用毛巾或勺子浸泡冰水后敷在眼睛上3-5分钟。此方法是利用改变皮肤的温度来促进皮下微细血管运动，增强血液循环。还有传说中的冰火九重天!热敷和冰敷循环交替来刺激血管收缩效果更好。

　　如果你家里有永久花纯露的话，恭喜你，可以平时湿敷永久花来改善黑眼圈。喜欢熬夜但又不想第二天顶着熊猫眼出门的同学，可以在睡觉之前用化妆棉浸湿永久花纯露，敷在眼周10-15分钟，每周2-3次。

　　也可闭眼后用小喷瓶轻喷眼部，然后用手指轻轻拍打眼睑部位，加快纯露吸收。意大利永久花具有活血成分，可以帮助眼周血管疏通，防止堵塞形成黑眼圈。它的学名叫做蜡菊，也可以使用含有这个成分的眼部护理品，平时小伙伴们买东西的时候也可以看下成分表哦。

　　怎样去除黑眼圈

　　1、健康、均衡的饮食

　　这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。

　　为了你的美丽和健康，多吃些水果和蔬菜，当然，要选择那些最新鲜的。

　　2、大量喝水

　　你一定早就听说过这一点，但不得不说，这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈。

　　3、每晚拥有良好的睡眠

　　这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。

　　没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以，从今天开始，11点就上床睡“美容觉”吧。

　　4、使用富含维他命的眼霜

　　选择一款合适的眼霜是一个大难题，因为市场中的产品实在太多。选择关键是要寻找维生素K和维生素A。这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。

　　尽量避免使用含有很多化学成分的化妆品，去选择那些更为天然的保养品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。

　　5、减少食盐的摄入量

　　如果你日常饮食摄入食盐量过多，那么你可能会有水肿，而这也是黑眼圈的重要引发原因之一。如果你认为这是问题所在，那么尝试减少原盐的摄入，并且检查一下食物列表中隐含的盐分，你会发现它在食物标签中叫做“钠”。

　　6、放松

　　如果你感觉心理压力很大，那么最好把它发泄出来。减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。

　　找出一个最适合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。尝试着躺下来，听着舒缓的音乐，眼睛上敷上黄瓜片，一定很舒服。

　　7、戒烟

　　吸烟不仅仅会对健康造成伤害，同时还会导致血管老化，让皮肤下面的血管变得更蓝，从而形成黑眼圈。它还会消耗体内的维生素C，所以，如果你一定要吸烟，也就意味着你必须要做很多额外的工作来填补这一损失。

　　黑眼圈吃什么好

　　1、肾薏米粥

　　猪肾一对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克、粳米200克、薏米50克加水适量，用小火煮成粥。每天食用一次。具有补肾益肤的功效。

　　2、山楂橘皮饮

　　山楂、橘皮各适量，加水共煮30分钟，待凉加入蜂蜜饮用，每次200毫升，每天两次。

　　3、栗子白菜煲

　　取栗子及白菜适量，常规煲汤饮用。栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。

　　4、中成药

　　如果平时较忙，也可内服逍遥丸或知柏地黄丸。

　　此外，可用鸡蛋白适量，用棉签蘸取涂于眼周围皮肤，20分钟后用清水洗净，每两天一次，十次为一疗程。

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