孩子紧张焦虑大部分是后天造成

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可可一直是小区里很多儿童的榜样，很多家长都会把可可当成自家孩子的教材，为什么呢?因为小小的可可才8岁，就已经在钢琴，数学等等这些上面有了小小的成就，可可妈妈专职在家照顾可可，每天奔波于可可的兴趣班和家中，可是我们再来看看可可的脾气，就因为妈妈给她买奶茶等的太晚了，可可抓起奶茶就往地下扔了，可可有时候的情绪很不稳定，有时候让当妈妈的很害怕。

心理学家认为，孩子紧张焦虑的成因非常复杂，它可以是基因方面的，也可能是由后天环境引起的。

先天气质起一定作用。很多妈妈都有这样的体验，他们的宝贝在4个月大的时候就表现出极度的害羞，见到陌生人就哭泣或害怕。稍长大一些后，他们中的一些依然表现出敏感、自信心不足、自尊心又很强的性格特点，容易紧张，多虑。有些父母很纳闷，自己带孩子和别人没有什么区别，为什么孩子这么“磨人”?在这里，先天气质确实起到了一定的作用。

父母要求过高。有研究表明，环境因素的作用越来越不容忽视。大多具有焦虑气质的孩子，他们的父母也容易焦虑，或情绪易急躁。不难想象，遇事经常紧张的父母传递给孩子的信息也是惶惑焦虑的;而情绪不稳、爱责打孩子的父母，他们的孩子在长期被忽略、责打、否定的状况下，会缺乏足够的安全感和稳定感。

如今，更为多见的焦虑是父母通过对孩子实行超前教育给孩子带来的压力——别的孩子不会的自己的孩子要会，别的孩子会的自己的孩子要更精通。由于有了 “不能输在起跑线上”这样的高标准，孩子的表现很难让父母满意和认可，他们就一遍一遍地要求孩子做得更好，久而久之，孩子会因为自己不能实现预期的目标，自信心受损，内心焦躁不安。假如父母再辅以恐吓或粗暴的惩罚手段，孩子在做某一件事情时就会显得更加紧张。

过度保护和溺爱。过度地保护和溺爱孩子，使他缺乏独立性发展，也是造成孩子焦虑的原因。就拿小雨来说，她从小就是家人宠爱下的“小公主”，几乎没有受到过什么委屈，就连上幼儿园，也是姑姑工作的地方。1年前，姑姑随丈夫出国定居，小雨有一阵子不想去幼儿园，后来勉强去了，就开始咬起指甲来。家人的过度包办通常使孩子失去了适应社会能力的锻炼机会，当他们独自置身于新环境、新tulaoshi.com情景中或与陌生人接触，会产生不知如何应对的困惑，以致情绪波动、过度担忧。

父母关系不和谐。也有很多孩子的焦虑影射了父母关系的不和谐。比如父母在婚姻关系上有裂痕，他们自己不愿意面对，而通过提高对孩子的要求来弥补婚姻中的缺陷感;孩子此时也会下意识地配合父母，表现出一些焦虑的症状，使家里的矛盾转移到自己的身上，心甘情愿地做“替罪羊”，从而避免父母关系的破裂。

孩子在刚刚上幼儿园时，产生哭闹情绪是常见的事情。宝宝入园哭闹怎么办?这个问题很多家长都头疼。其实妈妈不必过分担心，建议妈妈每天都能抽出一点时间和宝宝聊聊。或者看看小编为你推荐的方法。

宝宝入园哭闹怎么办？方法一：请家长首先做到，无论孩子怎样哭闹，都要坚持把宝宝放进班里转身(www.tulaoshi.com)就走。此看似无情的动作，会给宝宝一个尽快适应的好机会，哭闹会很快停止。谁愿去做没希望的事情呢?不要太小看您聪明的宝宝吆!他们很会察言观色，知道对谁哭最容易满足自己的意愿。不信，您可以有意识地试做一次，放下就走，第二天你做这个动作的时候就会容易些。否则，则会相反。一次哭闹，就不送。那你送的时候大多次，宝宝都会哭闹，反之则不会。

宝宝入园哭闹怎么办？方法二：您的宝宝由于是第一次入园，第一次加入集体生活中。从个体的体质向具有集体抗力的体质转换会有一段儿不适应。或感冒，或肠胃出现状况。因此，希望家长在家中多引导孩子喝水，吃含维C高的水果蔬菜，帮助孩子早日适应集体生活，预防感冒。

宝宝入园哭闹怎么办？方法三：还要不时时机地和带班老师交流，您宝宝的各种情况。如：宝宝的饮食特点，大、小便规律，有什么喜好等等。这样有助于老师尽快得到您宝宝的第一手资料，如何使您的宝宝尽快适应园中生活做到心中有数。

幼儿期的儿童，由于心理发展水平的制约，存在“自我中心”的倾向，他们往往只用自己的角度去认识事物，日常行为和想法常常受到自己的需要和情感的强烈制约所影响，而不顾及他人的情感和需要。如果父母不注意引导教育，溺爱、娇宠孩子的话，就会强化孩子“自我中心”，上学以及成年后就会成为自私自利，不顾他人的这种行为品格，针对这种情况，父母应该及早对孩子进行心中有他人的品质教育。

如何击退孩子的自我中心?培养孩子心中有他人的道德品质呢?

1、教育孩子心中有父母

心中没有父母的孩子也不会有他人，心中有父母的教育是对孩子进行做人教育的基础和起点。所欲家长一定要从孩子生变的一点一滴小事中教育孩子。

2、让孩子学会“角色对换”

角色对换就是转换他人的位置去实际体会别人的需求、感受。例如有一次，一个孩子把同学的脸抓(www.tulaoshi.com)出血来了，家长问：“要是你的脸被别人抓出血来了，你疼不疼?”通过让孩子设身处地的想象，自己就与被打孩子调换位置，就会感到疼痛、难受、由此而为自己的行为感到不安、羞涩。

角色对换能够有效的起到软化“自我中心”的作用，帮助孩子从自己角度出发专为能考虑别人的感受和需要，形成心中有他人的思想和行为。

3、让孩子积极奉献爱心

家长应注意积极引导孩子与同学交往中尊重、关心、帮助别人。同学在学习，休息时不去打扰，通过“手拉手”这样类似的公益活动帮助更多灾区的小朋友，在为他人着想，关心帮助他人时，孩子也能培养心中有他人。

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育儿护眼五大关爱要点

要点1：0~6岁 健康基础

宝宝出生后到幼儿期间，眼睛及视觉是以渐进的方式持续发育的，通常宝宝的视力到6岁才能达到成人的水平。6岁前的许多眼睛疾病，都是可以矫正并恢复到原来的状态，因此在宝宝0~6岁的阶段，应该多注意宝宝眼睛的发展状态。

要点2：视力好 学习佳

人的大脑在出生的第一年里可以成长到80%，特别是前6个月，眼睛快速发育，视觉也快速发展。宝宝的学习非常依赖感官，所以当宝宝凭借视觉建立物体、空间的概念后，才能进一步发展抽象概念。而视觉发展不佳，除了影响学习效果外，也会让宝宝没有安全感。

要点3：避免蓝光 降低病变

蓝光是宝宝眼睛的隐形杀手之一，因为它是一种肉眼无法分辨的光谱。暴露于过度的蓝光下会使眼睛受伤害，特别是会引起黄斑部病变。很多人都知道紫外线会损害眼睛，但紫外线伤害的只有角膜和水晶体，因为紫外线不能穿透这两者进行深入的危害，但蓝光却能够穿透水晶体，直达黄斑部。

0~2岁蓝光穿透水晶体比例最高

0~2岁2~10岁30~90岁

70%~80%60%~70%20%

要点4：年纪越小 越要护眼

由于初生婴儿与幼儿的水晶体是完全透明的，蓝光穿透水晶体到达视网膜的比例比较高，所以初生婴儿与幼儿的眼睛最易受到蓝光的伤害。但随着年龄增长，水晶体会逐渐变黄，而黄色可以阻隔和过滤蓝光，因此相较于成人来说，婴幼儿眼睛受到蓝光穿透水晶体而到达视网膜的比例，较成人高出4倍之多。

要点5：保健之道 均衡饮食

均衡的饮食摄取，也能够有效避免蓝光对宝宝眼睛的伤害。母乳中含有许多天然的叶黄素，因此用母乳哺乳新生婴儿，也能够有效帮宝宝摄取到最天然与足够的叶黄素营养，避免蓝光对眼睛造成的伤害。

许多研究已经证实，叶黄素可以吸收、过滤黄斑部的蓝光，避免视网膜受到伤害。由于人体无法自行合成叶黄素，必须从食物中摄取，因此建议多食用深绿色蔬菜。