零尴尬哺乳 妈妈轻松简单做到

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有时候妈妈不得已要在公共场合给宝贝哺乳，哺乳就意味着要在公众场合拉开衣服，这对于年轻妈妈来说都不好意思在郑州的公交车上就有哺乳间的人性化设计，专为哺乳妈妈而用，这消息一出，各地朋友纷纷赞扬，同时也有很多妈妈交流起自己防走光零尴尬的那些哺乳心得...

宝宝饥渴不定，妈妈在公交车上哺乳，容易出现尴尬场面。为解决这个问题，最近，郑州公交三公司在一辆906路公交车内，将靠边的一个座椅处设置成了 “哺乳间”。这个“哺乳间”占用一个老弱病残孕乘客专座，周围挂着香槟色的帘子，帘子可以随意拉合，旁边的窗户上贴着“哺乳间”三个大字。据了解，郑州公交三公司还将逐步在整个线路上推广“哺乳间”。

公交车上设“哺乳间”，这个新闻一出，立马在微博与各大论坛引起了热议，网友称赞道，这是对哺乳妈妈的关心，也是一座城市人文关怀的重要体现。的确，对于在公交车上喂奶的妈妈来说，设立一个“哺乳间”，是防止走光、解决她们尴尬的良好办法。

但是，当公众哺乳间还没有在全国各地被设立的情况下，如何有效解决当众喂奶尴尬，更需要妈妈们动点小心思，加强自我“修炼”了。

其实，妈妈可以多学习一点防尴尬小技巧，比如在出门之前给宝宝喂饱奶，秋天(图老师整理)出门带上一件大风衣，少去人多或者太过遥远的地方;当然，一些防尴尬的“小神器”也必不可少，下面，就让我们一起来看看这些神器吧。

妈妈外出时，掀起衣服给宝宝喂奶，很容易引来路人各样的眼光，这个时候，不仅妈妈会觉得尴尬，其实，很多路人也会觉得尴尬。如何避免这种情况的发生呢?一件小披肩、一款合适的背巾，喂奶的时候搭在宝宝身上，即便路人知道妈妈在喂奶，也不会发生“走光”事件。

对于想要出门轻松又能有效防止走光的妈妈来说，背巾绝对是一款不错的工具。背巾的使用历史由来已久。它的款式简单，又小巧轻便，能支持多种背法。

独特的设计，把重量均匀地分散到了肩膀、腰侧与背部，让妈妈外出时，不容易感到腰酸或者肩膀痛。而背巾的垂布则可以用来盖住宝宝的头部，帮助宝宝挡风挡光。妈妈喂奶时，只需轻轻搭在自己肩膀上，就能够安心喂奶，有效防止“走光”了。

而哺乳专用披肩，一般采用透气吸湿的纯棉面料制作，它的触感极其舒服，对宝宝皮肤无伤害。有妈妈或许会有疑问：把宝宝罩在披肩内，会不会把宝宝闷坏?尤其在夏天，宝宝出汗后很容易长湿疹。这一点无需太担心，哺乳衣通常会设计有网眼，一来方便透气，二来方便妈妈观察宝宝吃奶的情况。

市面上也还有透气性更好的纱织材料披肩，但稍显透明，哺乳期妈妈可根据着装与场合，进行不同的选择。

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爸妈都知道，对宝宝进行抚触有很多好处，而对于早产宝宝来说，抚触更是有益的措施。那么早产宝宝如何抚触?具体操作方法有哪些呢?一起来了解一下吧!

早产宝宝如何抚触?头部：用两手拇指从前额中央向两侧推，用两手拇指从下颌中央向两侧以上滑动，让上下颌形成微笑状。两手从前额发际抚向脑后，最后两中指停在耳后，像梳头那样动作。

早产宝宝如何抚触?胸部：双手在胸部两侧从中线开始弧形按摩腹部，两手依次从宝宝的右下腹向上，再向左到左下腹移动，呈顺时针方向画圆。

早产宝宝如何抚触?背部：以脊椎为中线，双手与脊椎成直角，往相反方向移动双手。从背部上端开始移向臀部，再回到上端。用食指和中指从尾骨部位沿脊椎向上按摩，到颈椎部位。

早产宝宝如何抚触?四肢：妈妈可以两手抓住宝宝的胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏，然后从上到下搓滚。对侧手臂做法相同。

早产宝宝如何抚触?抚触时要确保房间内温度适当，一般保持在20℃-30℃，选在宝宝吃饱后1-2小时清醒时为佳，不要选在吃饱后或饥饿时或想睡觉时，同时家人应多与婴儿说话，抚摸、摇、抱婴儿均有利于早期的情感交流。

早产儿是一个特殊群体，需要爸妈的用心呵护，平时除了要多加照顾外，爸爸妈妈们同时要注意，一定要遵医嘱带孩子定期复查(www.tulaoshi.com)。

对于妈妈来说，养育宝宝是很大的一门学问。相信对于很多新手爸妈来说，都会有这样的一个难题，怎么给新生宝宝洗澡？不懂给宝宝洗澡的方法，害怕伤害到宝宝，今天就跟小编来了解一下吧！

怎么给新生宝宝洗澡？一、抱式洗浴法：

先洗脸、头，然后再洗躯干和四肢，最后洗臀部。洗头和脸的时候，宝宝的头向前，爸妈用左前臂支撑着宝宝的肩背，左侧腋窝夹住孩子的臀部，左手托住宝宝的头，拇指和中指从身后向前将其耳郭耳朵堵住，以防止进水。右手先给宝宝洗脸(不需要沐浴露)，然后洗头，把头擦干。然后开始洗躯干、四肢以及臀部。应该特别洗干净肘窝、腋窝、颈部、大腿根部。

怎么给新生宝宝洗澡？二、盆式洗浴法：

把纱布浸在浴盆中，拧干后用来擦脸，然后将衣服脱去，用换下的尿布或衣服，将屁股擦干净;用毛巾把宝宝的身体抱起来，用一只手手掌托住腋下，手肘支住头部，另一只手托着双足，轻轻放入盆中，注意先让臀部入水，让孩子半坐在澡盆里，但注意不要让脐部沾水。

怎么给新生宝宝洗澡？三、注意事项：

洗的时候要从颈部开始，然后到手脚。给宝宝洗背的时候，用一只手支住身体的正面，将宝宝翻转过来，从后背洗(www.tulaoshi.com)到屁股。要使用油性偏大、碱性偏轻的婴儿沐浴露，将沐浴露抹在洗澡用的毛巾上，再擦抹在宝宝身上。全身洗干净后，再用清水和纱布把泡沫洗掉。

给新生宝宝洗澡里面还有很多知识，不仅仅是掌握了方法就好，还有注意事项爸妈也要了解，总之给新生宝宝洗澡时一门很大的学问，新手爸妈还需要多学习。

4招轻松消除育儿涨奶烦恼

1、用吸奶器吸出

当妈妈们出现涨奶现象时，可以使用吸奶器将乳房中过多的奶汁吸出来，以缓解胸部的疼痛症状，当然可以选择自己挤掉一部分的奶。无论使用吸奶器吸出还是自己挤掉奶汁都可以减少乳房中的乳汁，从而逐渐减少身体内乳汁的分泌，甚至不再分泌。但是，有些妈妈们认为，吸出奶后会使奶汁不断分泌从而断不掉奶，这种想法是错误的。

2、合理安排饮食

在断奶过程中，为了防止涨奶严重，妈妈们在饮食方面可以适当吃些像全麦面包类的粗粮，不要吃像猪蹄、鸡汤这类营养价值过高，且极具催乳作用的食物，也不要吃油大的食物，这些都会加重涨奶症状。此外，还可以喝一些炒麦芽煮的汤，可以缓解胸胀的情况。

3、采用冰敷

如果断奶时，胸部肿胀的厉害，可以选择使用毛巾蘸上凉水，拧干后敷在乳房上或者是用冰块冰敷乳房，冰敷时可以进行按摩，这样可以更快地缓解胸部疼痛，消除肿胀情况。除此之外，也可以选择使用温水热敷，对缓解涨奶现象也具有一定作用。

4、及时就医

如果涨奶现象严重，以上方法都不见好转，那么妈妈们就应该考虑去看医生了。向医生咨询是否需要使用回奶药，但是如果可以使用自然疗法，最好不要服用药物。因为回奶药可能会造成日后乳房干瘪下垂，这应该也不是妈妈们所希望的吧!