影响宝宝长高的因有哪些

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哪些是影响宝宝长高的因素?每个父母都很关心宝宝长个的问题，如何让宝宝长个?一起来听听专家的建议，了解一下影响宝宝长高的因素。

影响宝宝长高的因素一、均衡饮食。肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正宝宝挑食、偏食等不良习惯，适当添加矿物质。要谨记没有绝对的长高食物，最重要的是营养均衡和饮食多样化。

影响宝宝长高的因素二、保证睡眠。睡眠是使人体长高的不可或缺的“营养素”。研究表明，人在入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成宝宝规律的生活习惯，保证充足的睡眠，才可以个子高高。

影响宝宝长高的因素三、多多运动。除了吃和睡，要让宝宝多多运动，这样能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。另外，运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应让宝宝多参加适宜长高的活动，tulaoshi.com如跳绳、跳皮筋等。

影响宝宝长高的因素四、喂养七分饱最好。对于宝宝来说，全身各个器官都处于一个稚嫩的阶段，它们的活动能力较为有限，其中消化系统更是如此。父母在给宝宝喂食时一定要把握好度，使宝宝能始终保持一个正常的食欲，特以“七分饱”最佳，这样既能保证生长发育所需营养，又不会吃得太饱加重消化器官的工作负担。否则，宝宝长期吃得过多，极易致脑疲劳，造成大脑早衰，影响大脑的发育，智力偏低。此外，吃得过饱还会造成肥胖症，从而严重影响骨骼生长，限制宝宝身高发育。

宝宝长个，家长要对注意饮食以及喂养方式，了解影响宝宝长高的因素有哪些，保证生长发育的营养供给，让孩子的身高潜力开发。

新生儿不会说话，不会表达自己的想法，而家长又不能理解，让很多新手爸妈为难的是怎么判断婴儿是否吃饱？吃多怕对宝宝不好，没吃饱又怕饿着宝宝。下面小编就来告诉你怎么判断婴儿是否吃饱的九种情况，一起来了解一下吧！

1、出生3天后，每24小时排尿少于6次。

2、出生3天后，仍然排黑色、绿色或棕色大便。

3、出生后4天-4周，每天排便次数少于3-4次。

4(www.tulaoshi.com)、母乳喂养次数在24小时内少于8次。或者虽然喂养次数不少，但宝宝总是哭闹和不安。

5、宝宝表现得异常“乖”，极少哭闹，连续睡眠超过4-6小时。

6、虽然妈妈的乳房能分泌母乳，但宝宝在吸吮时听不到吞咽的声音。

7、宝宝出生5天后，乳房仍不能很轻松地挤出乳汁。

8、大多数时候，宝宝在吃奶时，妈妈都会感觉到乳头疼痛，而且乳头充血明显(喂养前乳头较硬，喂养后也不变软)。

9、出生5天后，宝宝每天体重增长少于15-30克，生后10天，宝宝的体重还不能恢复到出生时的水平。

怎么判断婴儿是否吃饱？要准确的判断宝宝是否吃饱，很难有一个直接衡量的绝对标准，爸妈可以根据以上九种情况来判断宝宝是否吃饱。

面对炎热的夏天，很多爸妈都蚃选择给宝宝剃光头，婴幼儿夏季剃光头真的好吗？专家表示婴幼儿夏季剃光头有害无益，一起来了解一下婴幼儿夏季剃光头为什么不可取吧！

婴幼儿夏季剃光头不可取原因一、头发有散热和帮助调节体温的功能，把头发剃掉，反而会妨碍散热。据测定，人体的热量大约有一半以上从头部散发功能，如剃成光头，就减弱了散热功能，极易中暑。

婴幼儿夏季剃光头不可取原因二、婴幼儿的头皮薄而嫩，如在剃头时哭闹挣扎，极易使头皮受伤，将增加感染机会。

婴幼儿夏季剃光头不可取原因三、去掉了孩子的防御屏障。婴幼儿的抵抗力较弱，细菌侵入发根会破坏毛囊，引起毛囊炎的痱疖，也会影响头发的正常生长。细菌感染严tulaoshi.com重者，还会引起败血症。因此，夏天不要给婴幼儿剃光头。如果小儿头发太长，适当剪短一些就可以了。

总之，婴幼儿夏季剃光头是不可取的，夏季可以适当帮宝宝剪短头发，出门戴帽子防晒，尽量少带婴幼儿烈日时出门。

10大策略为育儿母乳喂养保驾护航（二）

6、加入一些营养奶油

羊毛脂能够让敏感肌肤更加光滑，宝宝稍微吃一些也是很有帮助的。

7、寻求情感支持

母乳喂养的时候心情一定要是愉悦的，可是妈妈们也会有感到疲惫的时候。所以这个阶段，爸爸们一定要经常和妻子交流一些积极的东西，让妈妈们了解到她正在为宝宝做着多么重要的事情。

8、坚持

很多很多的妈妈学校通常都是具备了自己的喂奶理论，每个学校的喂奶理论都是不一样的，但是每个学校都觉得自己的理论是正确的。所以面对那么多理论的时候，妈妈们要选择一个适合自己和宝宝的方式，同时一定要坚持这个理论，在面对很多建议书时，千万要注意遵循自己认为合理的方式。

9、合理饮食

妈妈们这个时候需要特别多的热量，大概一天500卡路里。并且，这里热量都应该是健康的。同时钙和蛋白的摄入要好好注意，并且最好继续吃之前的维生素。

10、关注宝宝

没有合适的测量工具可以测出你胸部到底有多大，所以，有的妈妈们会担心宝宝是否具有足够的奶水。所以建议各位妈妈们最好可以做一个有关脏尿布的日记。可以写下一天的时间里面你的宝宝弄脏了多少尿布。通常情况下，母乳喂养的话，刚刚开始的时候，宝宝应该每天弄湿5-6块尿布。