在平日忙碌的工作当中能抽出一点时间关爱自己，享受生活，图老师今天给大家分享夏季养生：夏季易头痛要适量补水的生活小常识，希望大家能关注生活中的小问题。
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盛夏气温高，暑气逼人，人体为了散热降温，汗腺大量分泌汗液，人体丢失大量的水分，如果这时不及时补充水分，则会使人体血容量减少，大脑供血会受到影响，故而产生头痛。
高温天气，中风病人明显增多，其中很多人早期都曾出现过“预警信号”——头痛。
盛夏气温高，暑气逼人，人体为了散热降温，汗腺大量分泌汗液，人体丢失大量的水分，如果这时不及时补充水分，则会使人体血容量减少，大脑供血会受到影响，故而产生头痛。
另外，空调也可能成为“杀手”，室内温度调得太低，老年人容易出现脑部血流循环障碍，从而诱发中风。老年人一旦感觉闷热难受，或有“一闪而过”的头痛、头晕和眼花及肢体感觉异常，常是中风的信号，切勿以为是“中暑”或“天热吃不好睡不着”，就不当回事，应及时就诊。
彭主任指出，避免低血压性头痛，预防“热中风”，首要注意补充水分。老年人的口渴中枢相对比较迟钝，很多人因为不渴而不主动喝水，但是不渴并不等于不缺水，应做到不渴也常喝水。
地震现场如何进行急救
地震现场如何进行急救
1、呼吸心跳停止立即行心肺复苏，首先要清除掉口鼻腔中的泥土，保护呼吸道通畅。迅速转送医院。
2、休克伤员平卧，尽量减少搬动。地震造成的休克往往伴胸腹外伤，要迅速转送医院。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/xiajiyangsheng/）3、开放伤快迅清除伤口周围泥土，用敷料或其它洁净物品包扎、止血。地震造成开放伤口破伤风和气性坏疽发生率很高，应尽快送医院彻底清创，肌注破伤风抗毒素。
4、四肢骨折选择一切可利用的方法进行妥善固定(见骨折固定方法)后迅速转送医院。
5、脊柱骨折地震多见。脊柱骨折现场不易发现。因此，搬动和转送时要格外注意。颈椎骨折搬动时要保持头部与身体轴线一致;胸腰椎骨折搬动时身体保持平直，防止脊髓损伤。有截瘫时同样要按上述方法搬动，防止加重脊髓损伤。颈骨折要围领等方法固定。所有脊柱骨折都要用平板搬运。途中要将伤员与平板之间用宽带妥善固定，尽量减少颠簸对骨髓造成的损伤。
怎样搬运受伤人员
若只有一位救护员可采取的方法
扶行法
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/xiajiyangsheng/）适宜清醒伤病者。没有骨折，伤势不重，能自己行走的伤病者。
方法
救护者站在身旁，将其一侧上肢绕过救护者颈部，用手抓住伤病者的手，另一只手绕到伤病者背后，搀扶行走。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150707/223274.html
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