营养健康不容忽视，身体才是革命的本钱。今天图老师小编要向大家分享有关夏季养生：五款花茶帮你缓解炎炎夏日的闷热的生活小常识，你可以不懂营养，但一定要了解生活常识！
【 tulaoshi.com - 夏季养生 】
炎炎夏日，泡一盏花茶，花朵的清香沁人心脾，焦躁情绪慢慢消融，心静自然凉，而且夏季的我们可以选择的茶的种类其实有很多的，下面我们就给大家介绍几种比较好的消暑茶品吧。
1、红茶加蜂蜜
蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。
方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐过后一直到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃饭，但要坚持长期喝，这是最健康的减肥方法了。
2、桂圆红枣枸杞茶
桂圆红枣枸杞茶对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。
方法：每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，沸水冲泡3-5分钟即可。
3、黑茶
夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶。
方法：将黑茶大约15g投入如意杯中，按1：40左右的茶水比例沸水冲泡。
好文推荐:
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/xiajiyangsheng/）三款减肥汤 让你吃出夏季完美身材 >>>
常吃这五种蔬果让你精力充沛度苦夏 >>>
巧用三餐饮食攻略帮你保持良好身材 >>>
七种饮食方法帮你巧妙解决失眠问题 >>>
运动过后喝袋牛奶能有效的缓解疲劳 >>>
五种低热量高营养的食物更有利减肥 >>>
延伸阅读：
日常急救小常识介绍
日常急救小常识介绍 生活小妙招让你更懂得生活
酒精中毒
1、对于昏迷者，确保气道通畅。
2、如果患者出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧位，让呕吐物流出。
3、保持患者温暖，尤其是在潮湿和寒冷的情况下。
4、检查呼吸、脉搏及反应程度，如有必要立即使用心肺复苏术。
5、将患者置于稳定性侧卧位，密切监视病情，每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。
炸伤
1、如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/xiajiyangsheng/）2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大，则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次，以免患部缺血坏死。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150707/221528.html
看过《夏季养生：五款花茶帮你缓解炎炎夏日的闷热》的人还看了以下文章 更多>>
