结石现在对我们来说越来越普遍，这并不是一件好事，因为这说明我们的日常生活存在一定的问题，下面我们就来看看预防结石的常规方法。
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结石现在对我们来说越来越普遍，这并不是一件好事，因为这说明我们的日常生活存在一定的问题，下面我们就来看看预防结石的常规方法。
预防结石的常规方法
(1)多饮水：建议采用的方案为在餐后3小时，在剧烈体力劳动期间，在睡觉前和睡觉中间均应饮水。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）(2)饮食调整：每日的食肉量限/制在250g以下，多食植物纤维和全麦产品。限/制维生素C等易代谢成草酸盐的食物，不要过量饮用奶制品。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）(3)噻嗪类利尿剂：此类药物用于预防结石的复发。噻嗪类利尿剂能刺激远端肾小管的钙吸收同时促进钠分泌。双氢克尿塞50ml，每日两次，可使尿钙每日降低150至400mg。但30%至35%的患者会出现不良反应，包括低钾和尿枸橼酸降低。
(4)正磷酸盐：可降低尿钙。
(5)磷酸钠纤维素：它是一种不可吸收的、可与钙结合的树脂，能降低肠钙的吸收。由于磷酸钠纤维素可引起呕吐和腹泻，故要严格选择病例，仅适用于吸收性高钙尿症。并需同时服用镁剂及减少草酸盐的摄入量。
(6)别嘌呤醇：它能抑制黄嘌呤氧化酶，从而降低尿酸的产生。常用剂量为100mg，每日3次。
(7)枸橼酸钾：30至60mEq/d，是治疗高钙尿症及预防草酸钙结石复发的有效办法。
(8)镁剂：镁盐可以提高尿镁的排出量，使尿内镁钙达到更佳的比例，以预防结石的形成，常用100mg氧化镁和(或)1OOmg维生素B6，每日3次。
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