拌肉馅加点土豆沫 吸汤汁留营养

2015-04-30 23:02 15 1 收藏

生活中的秘密无处不在,一些生活中的小技巧可以起到很大的作用,昨天无意中就发现了一个密码,今天特意跟大家分享这个我自己的一些心得拌肉馅加点土豆沫 吸汤汁留营养教程,望大家喜欢!

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饺子好吃馅难拌。一是因为这是个“力气活”,费时费劲;二是因为拌馅也是个“技术活”,拌不好肉馅容易出汤,煮出的饺子就容易破皮。但其实,只需在拌馅时加点土豆末,就能解决这两个问题了。

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拌肉馅加点土豆沫 吸汤汁留营养
拌肉馅加点土豆沫 吸汤汁留营养

首先,准备一个小土豆,洗净去皮,放入锅内蒸熟。接着略微晾凉后将其切成米粒大小的碎末。最后将土豆末连同葱、姜、蒜、料酒、盐等调味料一同放入盛有肉馅的容器中,按同一方向搅拌。你会发现,不一会儿,馅就变得黏稠上劲了,省时又省力。

这样调出的馅,肉汤菜汁会被土豆吸收,营养流失少。而且,不只是做饺子馅可以加土豆沫,其他带馅的食物都可采用这个方法。

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