注意：女人怀孕后真的会变丑
减少妊娠纹需要从怀孕期开始预防
孕妈妈担心的问题除了肚子里的宝宝，也难免会担心妊娠纹的出现，会影响到皮肤的美感TuLaoShi.com，如果难以消除就更令人犯愁了。其实，想减少妊娠纹需要从怀孕期开始预防。
1、增强皮肤弹性
①改善和保持皮肤弹性。清晨排便是非常重要的。早上起床后，可先喝一大杯温水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，有利于排便。适度的运动或轻便的家务也有助皮肤恢复弹性。
②调整饮食习惯。尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;多喝清汤，少喝浓汤;多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
③控制体重。要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
2、自我按摩
注意：女人怀孕后真的会变丑
妊娠纹形成原因(图老师整理)：
导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。怀孕初期...[ 查看全文 ]
