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冬天备孕的注意事项

冬天备孕的注意事项

冬天备孕的注意事项有哪些呢?冬天是否适合备孕呢?进入冬季,很多夫妻也非常想尽快怀上宝宝,所以目前这个问题也是未孕夫妻较为关心的。为了保证生个健康宝宝,我们在冬季备孕该要做哪些工作呢?一起来看下。

一、冬天不适合备孕?

最好是春末夏初或者夏末秋初的时候,如果冬天怀孕了就要多注意不要感冒之类的,最好是在开春之前就度过孕早期,以免春天病毒滋生的时候感染。

二、冬季备孕食谱

适合的有:葡萄干。蜂蜜。牛肉。虾。总的来说。应吃新鲜的、未加工过的食品食品必须要多样化,因为各种食品所含的营养素不同,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质及各种维生素。要荤素搭配、粗细粮搭配,不能只偏食某一种食物,这样才能做到既满足了口味,又保证了营养的全面,才有利于胎儿健康生长。

三、冬季如何科学备孕

1、神养:心情愉快,...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

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