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夏季备孕的5大注意事项

夏季备孕的5大注意事项

  夏季备孕的5大注意事项

  由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富,早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物,也有利于胎宝贝的生长发育。所以,即便是在炎热的夏季受孕,如果注意避开一些不利因素,也会生出健康的宝贝。那么,应该注意一些什么呢?

  夏季备孕注意事项1、天气闷热更要注意调理好心绪

  夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助你调理心情。

  夏季备孕注意事项2、注意每天起居要规律

  夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜。

  夏季备孕注意事项3、性生活注意掌握规律和技巧

  如果tulaoshi想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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