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再谈谈晚育的利弊

爸爸在二胎备孕中要注意什么


现在生活条件好,子女孤独,喜欢孩子,国家政策开放等等种种原因,使很多家庭决定再生二胎,虽然经历过前一胎的许多妈妈,面临许多问题需要解决,但是不是所有的备孕准备都是妈妈自己的事呢?当然不是,我们的爸爸们在备孕过程的影响也是相当的大的,一起来看看吧。

1、肥胖

在胖人身体里有许多像六六六、滴滴涕和多氯联苯等致癌物质。同时,胖的人都很怕热,大家都知道精子如果长期在高温的状态是不会健康的,那么如何能在一个健康的宝宝呢?

应对方法:运动锻炼是王道。

锻炼对于正常人都是必须,更何况胖的人呢。所以男士们应在婚后选择1-2项适合自己的运动方式,来增强心脏功能,肌肉更丰满,心脏收缩更有力,提高血管功能,改善微循环功能,控制体重。

2、偏食

偏食是不分男女的,不是女人的专利,男人也一样,而男性的精子生成时需要大量的优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。长期偏食,就不能够提供足够的所需营养,就会影响到精子的数量和质量。

应对方法:均衡饮食更健康

营养均衡不仅对普通人重要,对于准爸们更为重要,准爸们应多吃些富含优质蛋白...[ 查看全文 ]

2015-12-04

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