再谈谈晚育的利弊

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爸爸在二胎备孕中要注意什么

现在生活条件好，子女孤独，喜欢孩子，国家政策开放等等种种原因，使很多家庭决定再生二胎，虽然经历过前一胎的许多妈妈，面临许多问题需要解决，但是不是所有的备孕准备都是妈妈自己的事呢？当然不是，我们的爸爸们在备孕过程的影响也是相当的大的，一起来看看吧。

1、肥胖

在胖人身体里有许多像六六六、滴滴涕和多氯联苯等致癌物质。同时，胖的人都很怕热，大家都知道精子如果长期在高温的状态是不会健康的，那么如何能在一个健康的宝宝呢？

应对方法：运动锻炼是王道。

锻炼对于正常人都是必须，更何况胖的人呢。所以男士们应在婚后选择1-2项适合自己的运动方式，来增强心脏功能，肌肉更丰满，心脏收缩更有力，提高血管功能，改善微循环功能，控制体重。

2、偏食

偏食是不分男女的，不是女人的专利，男人也一样，而男性的精子生成时需要大量的优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。长期偏食，就不能够提供足够的所需营养，就会影响到精子的数量和质量。

应对方法：均衡饮食更健康

营养均衡不仅对普通人重要，对于准爸们更为重要，准爸们应多吃些富含优质蛋白质的食物：一些海产品、还有大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，十分有益。而精子质量差的不育男性，更要注重补养。

3、烟酒

烟酒对许多男性来说，那是交际必需品，即使不交际，也是必需品，而烟酒却是造成精子问题的头号杀手，烟草中存在几十种有毒物质，使精子畸形率大幅度增加、精子活性低下；酒精会造成胎TuLaoShi.com儿智力低下，所以烟酒是造成许多男性当不了爸爸的罪魁祸首。

应对方法：远离烟酒好备孕。

精子的生长周期一般为90天，烟酒以胎儿的影响甚大，所以想备孕二胎的男性，应该至少要提前3个月至半年远离烟酒。这样才能把体内受烟酒影响的精子拍出来。

4、高温

男性睾丸最适宜的温度是35℃，如果睾丸长时间处于持续高温状态，会影响精子的生成。许多男性喜欢穿紧身牛仔裤或者长时间骑自行车等运动，这样不利于精子活力。

应对方法：别让高温伤了精。

备孕的爸爸们应该暂时不要穿紧身牛仔裤。同时，避免激烈运动，不要泡热水澡，不蒸桑拿浴，远离持续高温环境，而对于厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温工作者，要注意平时降温工作或者暂时调离高温工作环境。

对于备孕二胎，不仅仅只是妈妈一个人的事，我们的爸爸身体或精子情况对备孕有着不可轻视的影响，为了能有一个健康的宝宝，准爸们还是有必需严格要求自己的。

再谈谈晚育的利弊

现在社会普遍的现象是晚婚晚育，有许多女性到了接近30岁甚至超过30岁的时候才开始怀有宝宝，因此大家都在心里有着深深的顾虑，大多数是考虑健康的问题，还有生育危险的问题，那么所谓的女过30生孩子真的是一次冒险吗？

我们应该这样说，如果女性到了超过30岁的时候才怀孕确实是带有一定的危险性，就怀孕而言，很可能生出畸形的孩子的概率要比年轻点的孕妇来得高，而且人年纪越大的时候本身身体也会有很多问题，所以在怀孕的时候会出现很多症状，很容易导致流产，如果是到了40岁的时候，危险性就更大了。

但是从另一方面来看，年纪大点再怀宝宝也是有一定的好处的，有一位准妈妈今年35岁了，她说她现在是要孩子的最佳时候，因为这个时候她和她老公的经济以及事业都处在一个比较良好的状态，而且双方对以后如何养育孩子也有了清晰的规划。

一般来说到了30岁的准妈妈能够很理性地照顾自己的宝宝。而且就一般的情况而言，如果到了35岁，这个时候一般结婚有几年的时间，夫妻之间关系比较稳定，而且大多数是事业有成，这个时候都渴望能有一个宝宝。虽然可能这个时候的女性没有年轻的女性那么有精力，但是她们有更加丰富的智慧和经验，而且经济www.Tulaoshi.com状况也比较好。

但是一般如果女性年纪大了要受孕的话都是要在7个周期以后，所以这个时候不能太着急。一定要保持比较良好的心理状态，维持良好的情绪。一般来说这个时候生出来的宝宝可能会面临一些问题，要做好心理准备，在怀孕的时候母亲出现的问题可能也比较多会对胎儿造成影响。到了生产的时候也会面临一些问题。