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经验分享:斯利安叶酸片好吗?

女人想快速怀孕吃什么最好

怀孕前的饮食调理也能提高女性成功怀孕的几率,帮助女性快速怀孕。今天图老师小编就介绍下女人想快速怀孕吃什么最好,有兴趣的朋友跟图老师小编一起来了解下吧!

食物1:大豆及豆制品

众所周知,大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质,而充足的蛋白质,是受精卵正常发育的关键营养物质之一。所以图老师小编建议女性朋友们,想增加成功怀孕的几率,不妨在孕前多吃些大豆及豆制品。

食物2:五谷类食物

五谷类类食物中不仅营养丰富还含有较高的热量,而女性想怀孕,在日常的同房受孕过程中就会比平常消耗更多的热量。因此在孕前女性最好能在正常需要的9240千焦热量的基础上,再增加1680千焦,这样才有利于保持卵子的质量,为成功怀孕创造条件。

食物3:新鲜果蔬

维生素也是能帮助卵子和受精卵发育、成长的营养元素之一,因此要想怀孕,孕前维生素的摄www.tulaoshi.com入不能少。女性...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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