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准妈妈可以吃羊肉吗

究竟孕妇能不能吃桂圆呢?

桂圆又叫龙眼,不管是新鲜的水果还是干制品,它都能补脾补血、也能安神润五脏,是很好的补品,而且味道甜美,所以很多女性在怀孕后喜欢吃桂圆。但有人也说桂圆吃多了上火,孕妇不可以吃。那究竟孕妇能不能吃桂圆呢?

桂圆中含丰富的葡萄糖、维tulaoShi.com生素,营养丰富,但性温味甘甜,会助火气,一般身体内热、痰火的人不适合吃桂圆,孕妇更加要注意。因为女性受孕后,会以血养胎,大多数孕妇会阴虚,所以导致内热,会出现便秘、心烦气燥、肝火旺等症状。如果吃多了桂圆,会导致孕妇内热加剧,产生胎热,或者会加重肠胃的不适,甚至会引起腹痛、见红、流产等。 但如果孕妇血色不足或者有失眠症状,可每天吃一些新鲜的桂圆或者桂圆干,但吃的量要非常少,不可以吃多。另外,有些孕妇会怕热,有盗汗的症状,也可以吃一点点桂圆来改善。但非常重要的是,如果孕妇有痔疮或者是便秘,孕妇应该少吃或者不吃桂圆。 所以孕妇不可以多吃桂圆,偶尔吃几颗还是可以的。 还有,虽然孕妇不可以多吃桂圆,但生完孩子后的产妇可以可以吃点桂圆,因为桂圆能补血补气,而妇女在生产过程中会丢失很多的血,产后吃一...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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