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孕晚期哪些措施更易于生产呢

喜爱运动妈妈分娩更顺利!

孕妈妈们产程时间缩短的话,妈妈们的痛苦也会减小的。对于孕期的妈妈们来说,一定要多去做运动哦,因为研究发现平时喜欢运动的孕妈妈们身体会更加的健康,生产时间也会加快的。下面我们就一起了解下到底是怎么回事吧。

1.喜欢运动生娃快

平时喜欢运动的准妈妈身体健康,子宫更有弹性和力度,因此自然分娩的过程也会更快些。而在孕期规律的锻炼也有益于孕期保持身材,降低流产的发生率,减少分娩并发症的发生,更重要的是有助tulaoshi.com于快速分娩,减少自然分娩时的痛苦。孕期的运动例如瑜伽、游泳、散步等都是不错的,如果你不放心什么体育锻炼项目,可以咨询一下医生,根据身体状况制定锻炼计划。

2.性格与生育快慢

美国的生育专家研究发现,性格居然也会对产妇分娩过程产生重要影响,甚至直接影响她们子宫收缩的频率和强度。研究人员发现开朗、阳光、爽快的女性,在怀孕期间会进行自我调节,她们往往会保持愉快...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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