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孕妇喝水要注意什么

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孕妇喝水有讲究 孕妇不宜喝5种水

  对孕妇来说,水可以通过血液把营养带给孩子,还可以防止膀胱感染。

  那么,孕妇喝水是否有讲究?

  1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。

  日本的一项研究表明:白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明,早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水,可以温润胃肠,使消化液得到足够的分泌,以促进食欲,刺激肠蠕动,有利定时排便,防止痔疮便秘

  早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液,使血液稀释,血管扩张,从而加快血液循环,补充细胞夜间丢失的水分。

  2、孕妇切忌口渴才饮水。

  口渴犹如田地龟裂后才浇水一样,是缺水的结果而不是开始,是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明...[ 查看全文 ]

2015-12-04

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