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夏天出汗常见误区及缓解出汗方法

夏天孕妇爱出汗怎么办

  夏天孕妇爱出汗怎么办

  首先,要保证足够的睡眠时间,减少活动量,防止大量出汗。

  其次,要注意营养。要设法调节饮食,增强食欲,注意摄取高蛋白、多种维生素和各种微量元素,以增强体质,保证胎儿健康发育。为防便秘,应多喝水,多吃新鲜蔬菜和瓜果。

  孕妇不宜过多食冷饮,以免伤脾胃。出汗多时应补充足量的水分和盐分,每天可喝几杯桔子果汁,以增强抗病能力。

  另外,卧室要注意空气流通,睡觉时注意盖好腹部,以防受凉。用电风Tulaoshi.com扇吹风时,宜用近似自然风的一档,并适可而止。

  那么,有些准妈妈在夏天的夜间爱出汗,这是这种现象吗?

  夏天夜间孕妇爱出汗

  孕妇夜间出汗多是正常的生理现象,这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加,血中皮质醇结合球蛋白浓度增加,导致肾上腺皮质功能处于亢进状态,加之孕期基础代谢率增高,植物神经系统功能随之发生变化...[ 查看全文 ]

2015-12-04

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