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怀孕中后期 孕妇屁股痛如何缓解

孕妇屁股疼怎么办 这些方法帮你缓解

  孕妇屁股疼之缓解方法一:

  感到屁股痛的准妈妈们可以尝试着进行热敷。热敷的做法非常简单,只需要用热毛巾或者是热水袋,敷在屁股疼痛的地方,大概半个小时左右的时间,准妈妈们们就会发现自己的疼痛感减轻了不少了。当然,如果您家里有浴缸,那么进行一个热水浴,也是能够达到缓解疼痛的效果的。

  孕妇屁股疼之缓解方法二:

  第二个缓解的办法呢,就需要准妈妈们在平日里坐的的时候,要选择柔软一些的椅子,并且最好能够做到在凳子上放上软的坐垫、腰垫等来让您自己坐的更舒服,这样能够有效避免您的关节过度耗力,自然也能够减少您的腰背部以及屁股痛的概率啦!

  孕妇屁股疼之缓解方法三:

  身为一名孕妇,就不要再进行一些体力活了,同时,如果您需要捡东西,做好使用直接下蹲的方式,不要用弯腰的姿势。在行走的过程中呢,(图老师整理)要注意缓慢,轻轻甩一甩您的胳膊。如果您在怀孕期间还是一个上班族,就要注...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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