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给BB“补钙”辅食食谱

增强宝宝免疫力的食物几种呢

  增强宝宝免疫力食物之五谷类食物:   一般来说,宝宝四个月之后就能够在吃母乳的同时,添加一些辅食了。这时候,爸爸妈妈们首先要让宝宝尝试着吃一些米粉、麦粉等,然后在宝宝正式断奶之后,就可以让你的宝宝吃谷物来替代奶水了。五谷类的食物中多含有天然的胚芽以及多糖、维生素B、维生素E等营养元素,这些营养元素都是能够帮助您的宝宝提高身体的免疫能力,帮助身体里的细胞提高抗氧化能力,增强细胞的免疫活性的哦!所以,当您的宝宝正式断奶了,爸爸妈妈们首先要让宝宝尝试食用的就是五谷类食物哦!   增强宝宝免疫力食物之水果、蔬菜:   水果和蔬菜中都含有大量的番茄红素、胡萝卜素以及维生素等,而且,水果和蔬菜中的粗纤维是能够帮助宝宝的肠道对食物进行消化与吸收,能够有效的帮助宝宝的身体排出毒素,提高身体的免疫能力的。当然,如果您的宝宝还比较小,或者是宝宝很贪玩,不能够或者是不喜欢自己咀嚼水果,那么您还可以将水果榨成水果汁来让宝宝饮用。而蔬菜的处理方式,您就可以选择将蔬菜剁...[ 查看全文 ]

2015-12-03

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